Sulfitter er et fødevarekonserveringsmiddel, der i vid udstrækning anvendes til vinfremstilling takket være deres evne til at opretholde vinens smag og friskhed.
Mens de findes i mange fødevarer og drikkevarer, er de især forbundet med en lang liste med bivirkninger relateret til vinforbrug, herunder den frygtede vininducerede hovedpine.
Forskning tyder på, at disse forbindelser kan påvirke nogle mennesker mere end andre.
Mens nogle mennesker tåler sulfitter, kan andre opleve alvorlige bivirkninger, såsom nældefeber, hævelse og mavesmerter.
Denne artikel ser på anvendelser og bivirkninger af sulfitter i vin plus nogle nemme måder at begrænse dit sulfitindtag på.
Hvad er sulfitter?
Sulfitter, også almindeligvis kaldet svovldioxid, er kemiske forbindelser, der indeholder sulfitionen.
De findes naturligt i en række forskellige fødekilder, herunder sort te, jordnødder, æg og gærede fødevarer.
De bruges også som konserveringsmiddel i mange fødevarer.
Faktisk tilsættes disse forbindelser almindeligvis til læskedrikke, juice, syltetøj, gelé, pølser og tørrede eller syltede frugter og grøntsager for at nedsætte ødelæggelsen og forhindre misfarvning.
De bruges også af vinproducenter til at minimere oxidation i vin og opretholde dens friskhed.
Takket være deres antimikrobielle egenskaber kan disse forbindelser også forhindre bakterievækst for at forlænge vin og andre produkters holdbarhed.
ResuméSulfitter er en gruppe kemiske forbindelser, der findes naturligt i nogle fødevarer og føjes til andre som fødevarekonserveringsmiddel. De tilsættes ofte til vin for at forhindre oxidation og maksimere friskhed.
Anvendelser
Sulfitter bruges i hele fødevareindustrien som smagsforstærker og konserveringsmiddel for fødevarer.
De er især vigtige i vinfremstillingsprocessen, hvor de bruges til at forbedre smag, udseende og holdbarhed.
Især kan de hjælpe med at forhindre, at vinen brunes, en proces, der kan ændre vinens farve og smag.
Visse undersøgelser viser også, at disse tilsætningsstoffer kan hjælpe med at blokere væksten af bakterier for at forhindre forurening og ødelæggelse.
Derudover bruges visse typer, såsom kaliummetabisulfit, til at desinficere vinfremstillingsfade og -udstyr.
ResuméSulfitter kan hjælpe med at hæmme bakterievækst, forhindre brunfarvning og desinficere udstyr, der anvendes til vinproduktion.
Potentielle bivirkninger
De fleste mennesker kan sikkert indtage sulfitterne i vin med minimal risiko for uønskede bivirkninger.
Ifølge Food and Drug Administration (FDA) er anslået 1% af befolkningen følsomme over for sulfitter, og ca. 5% af disse personer har også astma.
For dem med astma, der er følsomme overfor disse forbindelser, kan indtagelse af dem irritere luftvejene.
Disse forbindelser kan også forårsage hovedpine hos dem, der er følsomme.
En undersøgelse på 80 personer med en historie med vininduceret hovedpine viste, at indtagelse af vin med en højere koncentration af sulfitter var forbundet med en større risiko for hovedpine.
Imidlertid kan flere andre forbindelser i vin, såsom alkohol, histamin, tyramin og flavonoider, også bidrage til symptomer.
Andre potentielle bivirkninger af sulfitter er også rapporteret, herunder nældefeber, hævelse, mavesmerter, diarré og i sjældne tilfælde anafylaksi, en alvorlig og potentielt dødelig allergisk reaktion.
ResuméEn lille procentdel af befolkningen er følsom over for sulfitter og kan opleve bivirkninger som hovedpine, nældefeber, hævelse, mavesmerter og diarré. Hos dem med astma kan disse forbindelser også irritere luftvejene.
Sådan minimeres dit indtag
Hvis du tror, at du kan have en følsomhed over for sulfitter, er det nøglen til at forhindre skadelige helbredseffekter at begrænse dit forbrug.
Selvom al vin naturligt indeholder små mængder, er mange producenter begyndt at producere vine uden tilsatte sulfitter.
Du kan også vælge rødvin, som har betydeligt lavere koncentrationer end andre sorter, såsom hvidvin eller dessertvin.
Sørg desuden for at undgå andre sulfitholdige fødevarer, såsom tørrede abrikoser, syltede agurker, læskedrikke, syltetøj, gelé og juice.
Læsning af madmærker kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke fødevarer du skal begrænse i din kost.
Tjek etiketten for ingredienser som natriumsulfit, natriumbisulfit, svovldioxid, kaliumbisulfit og kaliummetabisulfit, som alle kan indikere, at et fødevareprodukt indeholder tilsatte sulfitter.
Disse forbindelser skal mærkes i fødevarer og drikkevarer, der indeholder mere end 10 dele pr. Million (ppm) svovldioxid.
ResuméHvis du er følsom over for sulfitter, skal du vælge rødvin eller vin uden tilsatte sulfitter for at reducere dit indtag. Kontroller ingrediensetiketter omhyggeligt, og undgå andre produkter med høje koncentrationer af disse forbindelser for at hjælpe med at begrænse dit indtag.
Bundlinjen
Sulfitter er en kemisk forbindelse, der bruges til at forbedre udseendet, smagen og holdbarheden af vin og andre produkter.
Mens de fleste mennesker tåler sulfitter uden problemer, kan nogle opleve mavesmerter, hovedpine, nældefeber, hævelse og diarré.
Hvis du er følsom over for disse forbindelser, skal du vælge rødvin eller vin fremstillet uden tilsatte sulfitter for at hjælpe med at begrænse dit forbrug og forhindre negative bivirkninger.
.jpg)
