Probiotika er dukket op i modermælkserstatninger, kosttilskud og fødevarer, der markedsføres til babyer. Du undrer dig måske over, hvad probiotika er, om de er sikre for spædbørn, og om de har nogen fordele for dit barn.
Probiotika anerkendes som gode bakterier. Disse bakterier formodes at være gode for dit gastrointestinale system (GI) og hjælpe med andre sundhedsmæssige forhold.
Der mangler stadig forskning om fordelene ved probiotika til spædbørn. Nogle undersøgelser forbinder deres anvendelse til at hjælpe gastrointestinale tilstande og kolik. Tal altid med dit barns læge, inden du giver dit spædbarn probiotika.
Er de sikre?
De fleste undersøgelser af spædbørn og probiotika peger på sikkerheden ved deres anvendelse hos raske spædbørn. Husk, at der stadig mangler betydelig forskning i probiotika og spædbørn. Intet stort medicinsk organ har godkendt deres anvendelse til denne aldersgruppe.
Du bør diskutere brugen af probiotika til dit spædbarn med din læge, inden du bruger dem. Dette er af nogle få grunde:
- Der er flere stammer, der fungerer på forskellige måder.
- Food and Drug Administration (FDA) betragter dem som et supplement. Derfor er de ikke reguleret som medicin eller bevist at være sikre.
- Der er ingen officiel anbefalet dosis til spædbørn på dette tidspunkt.
- Nogle af dem har bivirkninger, der forårsager allergiske reaktioner, mavesmerter, diarré og gas og oppustethed.
Spædbørn har brug for særlig pleje. Du bør tale med din læge om enhver form for tilskud, før du giver det til dit spædbarn. Din læge kan diskutere behovet for at bruge probiotika og kan anbefale dem eller et andet behandlingsforløb, der er mest passende for dit barn.
Hvad er probiotika?
Probiotika er kommet i rampelyset i det sidste årti eller deromkring på grund af deres foreslåede sundhedsmæssige fordele. National Health Interview Study i 2012 delte, at 4 millioner voksne og 300.000 børn havde brugt probiotika inden for en måned før undersøgelsen.
Udtrykket probiotika er et paraplyudtryk. Det repræsenterer mange forskellige stammer af levende mikroorganismer, normalt bakterier, der anses for at være gode for din krop, fordi de kan hjælpe med at opretholde en god balance mellem bakterier i fordøjelseskanalen.
Du kan finde probiotika som kosttilskud såvel som i fødevarer som:
- yoghurt
- andre mejeriprodukter
- surkål
- syltede agurker
Nogle af de vigtigste stammer af probiotika, du kan se, er:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Du har sandsynligvis allerede disse gode bakterier i din krop, men at tilføje probiotika til din kost eller tage dem i supplementform kan øge mængden i din krop.
Probiotika kan hjælpe spædbørn, fordi de er født med et sterilt gastrointestinalt system, der kan være modtagelige for nød. Over tid opbygger spædbørn bakterier, der hjælper dem med at opbygge en barriere i deres mave-tarmkanalen, få et stærkere immunsystem og forhindre infektioner.
Spædbørn kan til enhver tid udvikle en tilstand, der forårsager symptomer som forstoppelse eller smerte, også inden de naturligt opbygger deres bakterier. De kunne også udvikle kolik.
Probiotika kan hjælpe med at tilføje gode bakterier til et spædbarns mave hurtigere. En baby erhverver gode bakterier fra modermælk eller formel og senere mad. Bakterierne i din babys mave kan ændres af mange faktorer, såsom fødselsmetode, graviditetsalder, og om de tager et antibiotikum tidligt i livet.
Hvordan de kan hjælpe
Årsager til at bruge probiotika hos spædbørn kan være forskellige fra grunde til at bruge dem, hvis du er barn eller voksen.
For voksne og børn siger klinisk bevis, at probiotika kan hjælpe:
- boost gode bakterier, hvis du tager medicin som antibiotika
- afbalancere de forskellige typer bakterier i din krop
- nedsætte symptomer på irritabel tarmsyndrom
- forhindre diarré forårsaget af infektion eller anvendelse af antibiotika.
Minimal klinisk evidens peger på, at probiotika muligvis fungerer under andre forhold, selvom der er behov for mere forskning. Probiotika kan hjælpe:
- kontrol med eksem, astma eller fødevareallergi
- forhindre urinvejsinfektioner
- forbedre mundhygiejnen, såsom reducere tandbortfald og periodontal sygdom
Spædbørn har andre mere specifikke sundhedsmæssige forhold, som probiotika kan hjælpe. Spædbørn kan have tilstande, der påvirker deres gastrointestinale system som syre refluks eller har kolik. Disse forhold kan være meget besværlige at håndtere og forårsage søvnløse nætter for både baby og forældre. Probiotika kan lindre symptomer og hjælpe spædbørn med at græde mindre.
Nogle nylige undersøgelser af fordelene ved probiotika til spædbørn inkluderer:
- En undersøgelse fra 2014 viste, at der var en sundhedsmæssig og økonomisk fordel ved at behandle sunde babyer i deres første tre måneder med en bestemt type probiotika. Dette hjalp med at undgå indtræden af mave-tarm-tilstande, såsom tilbagesvaling og forstoppelse, samt reducere den samlede grædetid.
- En undersøgelse fra 2011 forbandt en reduktion i kolik symptomer med brugen af probiotika. Undersøgelsen undersøgte resultaterne af ammende spædbørn, der fik fem dråber probiotisk tilskud 30 minutter før fodring i 21 dage. Undersøgelsen viste, at de spædbørn, der brugte kosttilskuddene, græd mindre end dem, der ikke brugte tilskuddet.
Fordelene ved probiotika vil sandsynligvis kun vare, mens du aktivt bruger dem.
Potentielle risici
Probiotika er ikke reguleret af FDA, og brugen af dem kan medføre risici. Du skal være forsigtig, når du administrerer probiotika til et spædbarn og først tale med din læge.
Probiotika har generelt meget få bivirkninger hos raske voksne og børn, men der er behov for mere forskning for at forstå deres fordele og risici. Dem med svagt immunsystem, sundhedsproblemer eller dem, der er født for tidligt, kan have bivirkninger på probiotika. For eksempel kan de udvikle en infektion.
Typer af produkter
Der er ingen nuværende standard, der specificerer en måde at administrere probiotika på, især til spædbørn. Husk, at ikke alle probiotika er ens. Stol på råd fra dit barns læge, inden du fortsætter. Der kan være en type, der fungerer bedre til dit barns behov end andre.
Probiotika til spædbørn fås som supplerende dråber såvel som i modermælkserstatninger. Ældre børn kan spise mad, der indeholder probiotika, som yoghurt.
Probiotika kan blive mindre levedygtige over tid, hvis de udleveres i en flaske. En undersøgelse fra 2018 undersøgte, hvor længe det probiotiske supplement Infolran ville forblive stabilt i modermælk, sterilt vand og formel. Undersøgelsen konkluderede, at probiotika skulle indgives inden for seks timer, hvis det udleveres i modermælk eller sterilt vand, der holdes ved 39,2 ° F (4 ° C). Probiotika varede længere i formel, der blev holdt ved denne temperatur.
Bundlinjen
Du kan være interesseret i at bruge probiotika sammen med dit spædbarn til at hjælpe med visse mave-tilstande og kolik. Nogle undersøgelser konkluderer, at der er fordele ved at bruge probiotika med et spædbarn, men mere forskning er stadig nødvendig.
Der findes probiotika i mange formler og kosttilskud. Ingen af disse produkter er reguleret af FDA. Kontakt din læge, inden du bruger probiotika for at holde dit spædbarn sikkert og sundt.
