Diarré under graviditet
Fordøjelsesbesvær, såsom forstoppelse og diarré, kan forekomme hyppigt under graviditeten. Skyld det for skiftende hormoner, ændringer i diæt og tilføjet stress. Faktum er, at gravide kvinder behandler diarré ret meget, og hvis de ikke er forsigtige, kan det forårsage problemer.
Find ud af, hvad du kan gøre for at lette ubehaget, når det rammer.
Hvorfor diarré er almindelig under graviditeten
Hvis du oplever tre eller flere løse afføring på en dag, kan du have diarré. Diarré under graviditet er almindelig. Men bare fordi du har diarré, betyder det ikke nødvendigvis, at det er direkte relateret til din graviditet.
Andre årsager end graviditet inkluderer:
- virus
- bakterie
- maveinfluenza
- tarmparasitter
- madforgiftning
- medicin
Visse forhold gør også diarré mere almindelig. Disse inkluderer irritabelt tarmsyndrom, Crohns sygdom, cøliaki og ulcerøs colitis.
Graviditetsrelaterede årsager til diarré inkluderer:
- Kostændringer. Mange kvinder foretager dramatiske diætændringer, når de finder ud af, at de er gravide. Dette pludselige skift i dit madindtag kan forstyrre din mave og potentielt forårsage diarré.
- Nye madfølsomheder. Fødevarefølsomheder kan være en af de mange ændringer, du oplever under graviditeten. Fødevarer, der aldrig fik dig til at se, før du blev gravid, kan nu give dig gas, mavebesvær og diarré.
- Prænatale vitaminer. At tage prænatale vitaminer er godt for dit helbred såvel som for din voksende baby. Disse vitaminer kan dog forstyrre din mave og forårsage diarré.
- Hormonændringer. Hormoner kan få dit fordøjelsessystem til at bremse, så forstoppelse kan være et problem. Hormoner kan også fremskynde fordøjelsessystemet, hvilket kan gøre diarré til et problem.
Diarré er mere almindelig i tredje trimester
Når du nærmer dig din forfaldsdato, kan du finde ud af, at diarré bliver mere almindelig. Det kan skyldes, at din krop forbereder sig på arbejde. Diarré betyder ikke nødvendigvis, at dit arbejde kun er dage væk, så vær ikke bange for den øgede frekvens.
Nogle kvinder vil ikke engang opleve hyppig diarré i deres tredje trimester, selvom andre vil. Hver persons oplevelse vil være forskellig. (Psst! For uge-for-uge graviditetsvejledning, tip og mere, tilmeld dig vores Nyhedsbrev, jeg forventer.)
Retsmidler mod diarré under graviditet
Hvis du er meget vild med medicin, mens du er gravid, er der nogle gode nyheder. Du behøver muligvis ikke tage yderligere medicin til behandling af din diarré. Faktisk rydder de fleste tilfælde af diarré op uden behandling. Men hvis du har brug for noget andet, er der få behandlinger tilgængelige.
Sådan behandles diarré under graviditet:
- Giv det tid. De fleste tilfælde af diarré vil rydde op om få dage. Dette er ofte tilfældet, hvis din diarré er et resultat af madforgiftning, en bug eller virus eller bakterier. Hold hydreret.
- Overvej din medicin. Hvis en medicin, du tager, forårsager diarré, kan din krop muligvis tilpasse sig den, og diarréen kan stoppe. Hvis ikke, skal du tale med din læge.
- Se en læge. Lav en aftale for at se din læge, hvis din diarré ikke slutter efter to eller tre dage. Din læge vil foretage en fysisk undersøgelse og kan trække blod for at bestemme, hvad der forårsager diarré.
- Undgå problematiske fødevarer. Visse fødevaregrupper kan forværre diarré. Undgå fedtfattige, stegte fødevarer, krydret mad, mælk og mejeriprodukter og fiberrige fødevarer.
Tag ikke receptpligtig medicin mod diarré uden at konsultere din læge. Visse tilstande kan forværres af disse lægemidler. Derudover er de ikke sikre for alle.
Bliv hydreret
Hvis du oplever diarré, er det vigtigt at være hydreret. Vandig, løs afføring fjerner meget væske fra kroppen. Dehydrering kan ske hurtigt og være meget alvorlig, især for gravide kvinder.
Selv når de ikke oplever fordøjelsesproblemer, kræver gravide kvinder mere vand end alle andre.
Drik vand for at erstatte de væsker, du mister. Drik juice og bouillon for at hjælpe med at erstatte nogle af de elektrolytter, vitaminer og mineraler, din krop har mistet.
Hvornår skal man søge behandling
Langvarig diarré kan forårsage dehydrering. Hvis din diarré varer mere end to eller tre dage, skal du kontakte din læge. Alvorlig dehydrering forårsager graviditetskomplikationer. Symptomer på dehydrering inkluderer:
- mørk gul urin
- tør, klæbrig mund
- tørst
- nedsat urinproduktion
- hovedpine
- svimmelhed
- lyshårighed
Du kan forhindre dehydrering under graviditet ved at drikke mindst 80 ounce vand hver dag.
