MS træningsudfordring
Modtag 30 forskellige styrketræning og
mobilitetsøvelser designet til MS-patienter.
Tilmeld dig her
- Healthline Team
- Modtag en ny øvelse hver dag i 30 dage
- Hver øvelse er let at følge
- Designet til patienter med MS
Dit privatliv er vigtigt for os. Al information, du giver os via dette websted, kan placeres af os på servere i lande uden for EU. Hvis du ikke accepterer en sådan placering, skal du ikke give oplysningerne.
se eksempel på øvelse Din browser understøtter ikke videomærket. Eksempel tip: Kør mod det store udendørs
At få en god nats hvile er afgørende for sundheden for din hjerne, muskler, organer og mere. Mens du kan blive fristet til at sove til middag i weekenden, er et af de første skridt til at forbedre et sundt sovemønster at indstille din morgenalarm til samme tid hver dag. At gå i seng på samme tid hver nat er også nøglen og kan hjælpe med at sikre, at du får syv til ni timers uafbrudt søvn. Læs mere "
At få en god nats hvile er afgørende for sundheden for din hjerne, muskler, organer og mere. Mens du kan blive fristet til at sove til middag i weekenden, er et af de første skridt til at forbedre et sundt sovemønster at indstille din morgenalarm til samme tid hver dag. At gå i seng på samme tid hver nat er også nøglen og kan hjælpe med at sikre, at du får syv til ni timers uafbrudt søvn.
Øvelser designet af:
