Jeg ville ønske, at jeg vidste om fertilitetscoaching, før jeg gennemgik IVF

Mellem stress, omkostninger og endeløse spørgsmål kan fertilitetsbehandlinger komme med meget bagage.

At gennemgå et årti med infertilitet lærte mig helvede, men den vigtigste lektion var dette: Jeg havde brug for at være en talsmand for mit eget helbred.

Den anden lektion var, at fertilitetsbehandlinger kommer med så meget bagage. Der er omkostningerne, stresset og de uendelige spørgsmål.

Jeg græd til prisen på $ 600 pr. Måned på lånet, som min mand og jeg tog ud for at betale for 4 af vores 7 runder, før vores datter blev født. Jeg følte mig tabt, da det kom til at prøve at forstå, hvorfor visse venner ikke virkede støttende. Jeg følte mig uklart, når det kom til mine laboratorier og fertilitetstest. Jeg havde brug for hjælp.

Indtast: fertilitetscoaching. Jeg havde aldrig engang hørt om dette koncept, før jeg fødte min datter - fem IVF-behandlinger senere.

Hvad er fertilitetscoaching?

Mens dine læger er der for at give lægehjælp, er fertilitetscoacher der for alt andet. De ser på hele personen - ikke kun diagnosen infertilitet.

De hjælper med kost, stresshåndtering og hvordan du opfatter og tænker på diagnosen. De kan også fungere som et lydkort, når du har brug for at træffe en behandlingsbeslutning eller har brug for nogen til at forklare nøjagtigt, hvordan et ægudtagning fungerer.

Skal jeg have en fertilitetscoach?

Saskia Roell, en klinisk hypnoterapeut og grundlægger af Get Pregnant Now, har kørt en international fertilitetscoaching-praksis i 20 år. Hun siger, at en fertilitetscoach kan være virkelig nyttig for os, der føler os overvældede, fordi fertilitet kan være virkelig hårdt arbejde.

"De kvinder, jeg arbejder med, har prøvet alt som IVF, IUI, yoga, akupunktur, kosttilskud, affirmationer og livsstilsændring, men de spartanske regimer og planlagt sex berøver dem ofte den glæde og lykke, som bliver gravid," siger Roell.

Roells fokus med sine klienter afhænger af, hvad de har mest brug for.

”Med alle (mine klienter) i deres første session med mig kortlægger vi deres frygt. Alle sammen, selv de små. Så frigiver vi frygt på et dybt niveau, så de er væk for godt, ”forklarer hun. "Jeg hjælper dem med at nulstille deres tænkning, som nulstiller deres krop."

For Wesley og Abby Keesler var denne type skræddersyet støtte afgørende under deres infertilitetskampe.

De giftede sig i 11 år og havde en søn og besluttede at udvide deres familie ved hjælp af IVF. De blev gravid med tvillinger, men endte med at miste en af ​​deres babyer efter 10 uger, den anden ved 33.

De undersøgte at få en fertilitetscoach med Future Family, en platform for sundhedsydelser, der fokuserede på at yde fertilitetsstøtte og fleksible betalingsmuligheder.

”(Min træner) var der følelsesmæssigt for dødfødslen, og da jeg begyndte at bløde i begyndelsen af ​​denne graviditet,” siger Abby. ”Jeg kunne sende hende til enhver tid. Hun var i stand til at støtte mig og vide, hvad hun skulle sige for at forsikre os om, at tingene ville være okay. ”

Da Claire Tomkins startede Future Family, var det med den hensigt at fjerne nogle af de barrierer for fertilitetsbehandlinger, som mange enlige personer og par står over for. Faktisk er det, der får Future Family til at skille sig ud fra andre coachingselskaber - ved at yde hjælp direkte med stresset ved at betale for IVF.

”For mig var der to dele, der blev brudt. For det første har du ikke nogen supportsystemer, når du gennemgår det. Det er denne intense selvstyrede plejeproces, ”forklarer Tomkins. "Og for det andet går folk i gæld med behandlinger."

En IVF-cyklus koster omkring $ 12.000 ifølge Society for Assisted Reproductive Technology.

Da nylige data viser, at 12 procent af kvinder i alderen 15 til 49 har brugt infertilitetstjenester, er det klart, at der er behov for IVF-behandling til en overkommelig pris.

Men det er selvfølgelig mere end pengene. Der er også den følelsesmæssige og mentale vejafgift, som folk gennemgår infertilitet - ofte alene.

Fertilitetsbusser kan være der for at besvare de spørgsmål, der føles umulige at besvare alene. I stedet for at bruge timer på internettet på at søge efter mulige løsninger, kan du gå direkte til din fertilitetscoach for personlig support.

”Der er så meget på internettet, og folk kan læse om, hvad der fungerer for en person, men det fungerer bestemt ikke for alle,” siger Annalisa Graham, BSN, RN, fertilitetscoach hos Future Family.

Selvom en fertilitetscoach ikke er noget, som alle gennemgår IVF-behov, kan deres ekspertise hjælpe med at supplere den medicinske vejledning fra dine læger og give dig ekstra fysisk, mental og følelsesmæssig støtte, mens du navigerer på infertilitet.

Hvad skal man se efter

Fertilitet coach legitimationsoplysninger er ikke sat i sten. De spænder fra registrerede sygeplejersker til en autoriseret terapeut til en fertilitetsakupunktør til en ernæringsekspert. Nogle har slet ikke nogen legitimationsoplysninger.

Ja, du har hørt det rigtigt. Fertilitetscoaching er ikke begrænset til en standard, så du bliver nødt til at undersøge, hvem du ansætter. Det er vigtigt at overveje, hvad dit overordnede mål er, og hvad du leder efter i en træner.

Hvis du er i tvivl om fertilitetsmedicinske procedurer og ønsker konkret støtte og vejledning i forbindelse med behandlinger, kan det være en fordel at have en coach, der også er en RN, da mange af dem selv har arbejdet i en fertilitetsklinik.

Hvis følelsesmæssig støtte er vigtig for dig, når du rejser gennem infertilitet, kan en coach, der er licenseret terapeut, være en bonus.

Hvis du virkelig vil komme i kontakt med dit sind og din krop, og hvordan de arbejder sammen, mens de gennemgår infertilitet, kan det være en god ide at gå med en coach, der er hypnoterapeut eller funktionel medicinpraktiserende læge.

Og da nogle infertilitetsdiagnoser som polycystisk ovariesyndrom kan forbedres ved at ændre livsstilsvaner, kan det hjælpe med at arbejde med en træner, der har en ernæringsekspert baggrund.

Hvordan finder jeg en?

Sådan finder du en coach, og hvad de opkræver, kan variere lige så meget som den type coach, du ansætter.

Da der ikke er noget styrende organ, der certificerer fertilitetsbusser, er der ikke noget online-register, der kan finde en. Du bliver nødt til at foretage din egen søgning online eller få anbefalinger fra andre, der har brugt dem.

Næsten alle fertilitetsbusser arbejder telefonisk eller via sms eller e-mail, så det er ikke nødvendigt at finde en coach på din geografiske placering, medmindre du var interesseret i personlig support. Mange af dem giver dig mulighed for at planlægge et indledende opdagelsesopkald uden omkostninger.

Du kunne forvente at betale alt fra flere hundrede dollars til flere tusinde.

Desværre, hvis du håbede, at din forsikring kunne hjælpe med omkostningerne, vil du blive skuffet, da de fleste almindelige forsikringsselskaber ikke giver fordele ved fertilitetscoaching.

”Antallet af tilgængelige fertilitetsmuligheder er steget dramatisk i de senere år, men virkeligheden er, at forsikring ikke følger med,” siger Tomkins. ”I de fleste amerikanske stater betragtes fertilitetspleje i sig selv som” uvæsentlig ”og derfor ikke dækket af obligatoriske forsikringsprogrammer. Kun en håndfuld stater, som Illinois og Massachusetts, har mandater til IVF-dækning. ”

Men kun ved at starte samtalen med din arbejdsgiver og forsikringsselskab kan du sende beskeden om, at de skal begynde at dække det. Jo flere mennesker spørger, jo mere sandsynligt vil svaret være positivt.

Tag væk

At have en fertilitetscoachs ekspertise kan give ekstra fysisk, mental og følelsesmæssig støtte, når du navigerer i infertilitet.

Husk, at du bliver nødt til at lave din egen research online eller gennem folk, du kender for at finde en, og at de fleste forsikringsselskaber ikke dækker udgifterne til at have en.

Fertilitetsbusser har alle mulige baggrunde, og det er op til dig at beslutte, hvilken slags støtte du synes, du har brug for under hele din rejse.

Risa Kerslake er registreret sygeplejerske og freelance skribent, der bor i Midtvesten med sin mand og to døtre. Hun skriver udførligt om fertilitets-, sundheds- og forældremæssige spørgsmål. Du kan oprette forbindelse til hende via Facebook, hendes hjemmeside og Twitter.