Dowager Hump: Et forældet navn for en fælles spinal tilstand

Du har måske hørt om en "dowager pukkel", men dette er ikke et medicinsk udtryk eller endda et acceptabelt udtryk. Det refererer til en buet rygsøjle, der kan resultere i en øvre ryg, der ser afrundet eller bøjet ud.

Den passende medicinske betegnelse for denne type tilstand er kyfose.

Fortsæt med at læse, når vi udforsker mere om kyphosis, hvad der forårsager det, og hvordan det kan behandles.

Sprog betyder noget

Mange mennesker finder ordet "dowager" stødende, fordi det har været en negativ og fornærmende måde at henvise til ældre kvinder.

Brug af passende medicinske termer til sundhedsmæssige forhold er vigtigt, fordi forældede og sårende udtryk generaliserer og stereotype personer med medicinske tilstande. Kyphosis kan for eksempel faktisk påvirke enkeltpersoner af ethvert køn eller alder.

Hvad er symptomerne på kyphose?

Den menneskelige rygsøjle har en naturlig krumning. Disse kurver hjælper os med at stå oprejst og holde os i balance, mens vi gør det.

Kyphosis sker, når rygsøjlen er uden for det typiske område. Tilstanden kan variere i alvorligheden. Generelt er det, at jo større kurven på rygsøjlen er, desto alvorligere er symptomerne.

Symptomerne på kyphosis kan omfatte:

• afrundede skuldre eller en pukkel på ryggen
• rygsmerter eller stivhed
• føler sig træt eller træt
• stramme hamstrings

Selvom det er sjældent, kan mere alvorlige symptomer forekomme, da rygsøjlen fortsætter med at kurve over tid og komprimere andre dele af kroppen, såsom lunger, nerver og fordøjelseskanalen.

Alvorlige komplikationer af kyphose kan omfatte:

• vedvarende rygsmerter
• øgede problemer med fysiske opgaver såsom at gå, se opad eller stå op fra siddende stilling
• følelsesløshed eller prikken i benene
• åndenød eller åndedrætsbesvær
• fordøjelsesproblemer, såsom synkebesvær eller syre refluks
• problemer med kontrol af blære eller tarm

Hvad forårsager kyfose?

En række faktorer kan føre til udvikling af kyfose. De omfatter:

Dårlig kropsholdning

Dårlig kropsholdning kan omfatte ting som:

• slumrende eller hunching, f.eks. ved en computer eller foran et tv
• læner sig tilbage i stole
• bærer tunge byrder på ryggen, såsom en rygsæk fuld af bøger

Postural kyphosis er en almindelig form for kyphosis, der generelt er mild. Mennesker med postural kyphose kan ofte rette tilstanden ved at øve god kropsholdning.

Rygmarvsskader

Nogle rygmarvsskader, såsom brud, kan beskadige rygsøjlen og påvirke dens krumning.

Tilstande, der påvirker knoglerne eller rygsøjlen

Underliggende knogle- eller spinalbetingelser kan også føre til kyphose, især i ældre befolkninger. Nogle eksempler på disse tilstande inkluderer degenerativ disksygdom og osteoporose.

Aldring

Rygsøjlens krumning begynder at stige naturligt med alderen. Det anslås, at forekomsten af ​​kyphose hos ældre voksne varierer fra 20 til 40 procent.

Ud over knogler og rygsøjle kan andre faktorer, der naturligt forekommer ved aldring, bidrage til udviklingen af ​​kyfose, herunder:

• Nedsat mobilitet. Dette kan påvirke muskler og ledbånd i ryggen såvel som kropsholdning og positionering.
• Muskelstyrke. Undersøgelser har rapporteret, at svækkede rygmuskler, specielt rygmarvsforlængerne, er korreleret med en øget kyfosevinkel hos kvinder ældre end 60 år.
• Sensoriske ændringer. Nedsat input fra sanserne, som kan omfatte ting som syn, berøring og rumlig bevidsthed, kan også påvirke kropsholdning og placering af hoved eller nakke.

Udviklingsforhold

Nogle gange kan kyphose forekomme som en medfødt tilstand. Dette sker, hvis rygsøjlen ikke udvikler sig ordentligt før fødslen.

Kyphose kan også forekomme, når rygsøjlen ikke udvikler sig ordentligt under en vækstspurt. Dette kaldes Scheuermanns kyphose. I stedet for rektangulære ryghvirvler har mennesker med denne tilstand ryghvirvler, der er mere trekantformede. Dette medfører øget spinal krumning.

Kræft

Kræft i rygsøjlen kan føre til svækkelse af ryghvirvlerne og muligvis bidrage til kyfose. Derudover kan kemoterapi og strålingsbehandlinger for kræft have en lignende effekt.

Hvordan diagnosticeres kyfose?

For at diagnosticere kyphose udfører din læge først en fysisk undersøgelse. De registrerer din højde, undersøger din ryg og kan også trykke på din rygsøjle for at se, om der er smerter eller ømhed.

Derefter beder de dig om at bøje dig fremad med armene hængende frit ned, som om du når ud for at røre ved tæerne. Dette hjælper dem med bedre at se kurven på din rygsøjle.

Du kan også blive bedt om at lægge dig ned. Dette kan hjælpe din læge med at afgøre, om din kyphose skyldes dårlig kropsholdning eller et strukturelt problem i rygsøjlen. Rygsøjlen kan rette sig, når den ligger ned hos mennesker med postural kyphose.

En røntgen kan hjælpe med at bestemme mængden af ​​krumning i rygsøjlen. Hvis din læge ønsker mere detaljerede billeder, kan de også bruge en CT-scanning eller MR.

I tilfælde af alvorlig kyphose kan din læge muligvis udføre andre tests for at se, om din tilstand påvirker andre dele af din krop. Disse kan omfatte test, der evaluerer lunge- og nervefunktion.

Hvornår skal du kontakte din læge

Hos nogle mennesker kan mild kyphose muligvis ikke forårsage symptomer. Men hvis du begynder at bemærke en stigning i smerte, følelsesløshed eller svaghed eller spinal krumning, skal du lave en aftale med din læge.

Hvad er behandlingen for kyphosis?

Der er flere behandlingsmuligheder for kyphose, afhængigt af dit generelle helbred og sværhedsgraden af ​​din tilstand. Din læge vil arbejde sammen med dig for at udvikle en passende behandlingsplan.

Hvis du er bekymret for din kyfose og ikke allerede har en primærplejeperson, kan du se læger i dit område via Healthline FindCare-værktøjet.

behandlingsmuligheder for kyphosis

Nogle mulige behandlingsmuligheder inkluderer:

• Korrekt kropsholdning. For mennesker med postural kyphose kan opmærksomhed på god kropsholdning, såsom at sidde lige op, hjælpe med at korrigere rygsøjlenes krumning. Ergonomi kan også hjælpe.
• Dyrke motion. At få regelmæssig motion kan hjælpe med at styrke musklerne i ryggen.
• Yoga. Yoga kan hjælpe dig med at øge fleksibiliteten og styrke musklerne i din ryg og kerne.
• Smertelindring. OTC-smertestillende medicin kan hjælpe med at lindre rygsmerter, der er forbundet med kyphose.Hvis disse ikke hjælper med smerter, kan din læge ordinere en stærkere medicin.
• Behandling af underliggende forhold. Hvis du har en underliggende tilstand som osteoporose, vil din læge fokusere på at behandle den for at forhindre, at din kyfose bliver værre.
• Afstivning. Brug af en rygbøjle kan hjælpe med at forhindre spinal krumning fra at forværres, især hos yngre mennesker, der stadig vokser. Din læge vil fortælle dig, hvornår og hvor længe du skal bære bøjlen.
• Fysisk terapi. Din læge kan anbefale, at du arbejder med en fysioterapeut for at udføre øvelser og strækninger, der kan hjælpe med at forbedre din tilstand.
• Kirurgi. Mennesker med svær kyphose eller komplikationer fra kyphosis kan have behov for operation for at reducere kurven i rygsøjlen. Dette udføres ofte ved hjælp af spinal fusion.

Hvordan ser udsigterne for mennesker med kyfose ud?

Udsigterne for kyphosis kan afhænge af flere faktorer. Disse inkluderer dit generelle helbred, din alder og sværhedsgraden af ​​tilstanden.

Hvis det opdages tidligt, kan mange mennesker, der har kyphose, fortsætte med at leve aktive liv og muligvis ikke kræve operation. Regelmæssige lægeudnævnelser kan være nødvendige for at overvåge tilstanden og sikre, at spinal krumning ikke forværres.

Kyphosis kan forværres med alderen, hvorfor tidlig påvisning er så vigtig. Alvorlig kyfose kan forårsage komplikationer, såsom problemer med bevægelse eller balance og åndedrætsbesvær. Disse tilfælde kan kræve behandling med kirurgi.

Takeaway

Kyphosis er en tilstand, hvor rygsøjlen kurver i en øget vinkel, hvilket får en afrunding eller pukkel til at dannes omkring øvre ryg eller skuldre. Der er mange mulige årsager til kyphose, herunder aldring, dårlig kropsholdning og rygsøjle.

Tidligere blev kyphosis omtalt som "dowager's pukkel". Dette er dog ikke et medicinsk udtryk og er ikke længere acceptabelt at bruge. Selvom kyphose er almindelig hos ældre voksne, kan den forekomme hos mennesker i alle aldre.

Hvis det identificeres tidligt, kan kyphose ofte styres uden kirurgisk indgreb. Hvis du bemærker en usædvanlig kurve i din øvre ryg eller skuldre, der er steget over tid, skal du kontakte din læge for at diskutere din tilstand.