Hvad er det korte svar?
Kort sagt, ja - cannabisbrug ser ud til at påvirke sædets generelle helbred.
Selvom der er behov for mere forskning i cannabis og sædhygiejne, ser det ud til, at brug af cannabis ofte kan mindske sædens helbred og gøre dig mindre frugtbar.
Hvad ved vi om dens indvirkning på sædtal?
Undersøgelser har antydet, at cannabisbrug mindsker sædtal.
En undersøgelse fra 2015 undersøgte 1.215 unge danske mennesker med peniser i alderen 18 til 28 år.
Det fandt ud af, at regelmæssig cannabisrygning - defineret som mere end en gang om ugen - var forbundet med 28 procent lavere sædkoncentration og et 29 procent lavere totalt sædtal.
De, der brugte cannabis mere end en gang om ugen sammen med andre rekreative stoffer, havde en 52 procent lavere sædkoncentration og 55 procent lavere samlet sædantal.
En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i 2019, viste imidlertid det modsatte.
Ser man på 662 penis-have folk, der deltog i et fertilitetscenter, fandt forskere, at folk der havde røget cannabis havde tidligere en højere sædkoncentration end dem, der aldrig havde røget cannabis.
Som forskerne påpegede, modsiger dette de fleste af undersøgelserne om fertilitet og cannabis, hvoraf de fleste antyder, at cannabis nedsætter sædtal.
Denne undersøgelse havde imidlertid en relativt lille stikprøvestørrelse. Det var også forudindtaget fra den generelle befolkning, da det omfattede mennesker, der gik til et fertilitetscenter.
Det var også afhængig af selvrapportering. Det er muligt, at nogle løj om deres cannabisbrug.
Hvad dette antyder er, at vi er nødt til at studere cannabis og sædtælling yderligere.
Hvad ved vi om dens indvirkning på sædstørrelse og -form?
Morfologien for en sædcelle refererer til dens størrelse og form.
Spermens “haletudse” -form, som inkluderer et rundt hoved og en hale, gør det muligt at rejse til ægget og opløses på ægget for at befrugte det.
Unormal morfologi af sædceller kan gøre det vanskeligt for graviditet at finde sted.
En undersøgelse fra 2019 undersøgte 48 forskellige undersøgelser vedrørende cannabis og fertilitet.
Det bemærkede, at nogle undersøgelser - både i dyremodeller og hos mennesker - antyder, at cannabis kan forårsage unormal morfologi i sædceller, som igen kan påvirke fertiliteten.
Hvad ved vi om dets indvirkning på sædmotilitet?
Sædmotilitet er sædens evne til at "svømme". For at befrugtning faktisk skal finde sted, skal sæd være i stand til at flytte til ægget, hvorfor motilitet er vigtig.
Ovennævnte anmeldelse fra 2019 viste, at der er en "omfattende mængde bevismateriale", der antyder, at cannabis skader sædmotilitet.
Med andre ord synes brugen af cannabis at reducere sædcellernes evne til at bevæge sig.
Disse fund skal dog testes hos mennesker, før vi ved det helt sikkert.
Hvad ved vi om dens indvirkning på sædens genetiske sammensætning?
Cannabis kan påvirke sædens genetiske sammensætning, selvom der ikke er nok undersøgelser til at bekræfte dette.
En undersøgelse fra Duke University, der blev offentliggjort i 2019, undersøgte eksperimenter med rotter og en undersøgelse, der omfattede 24 personer med peniser.
Det fandt ud af, at THC ændrer en proces kaldet DNA-methylering. Forskerne konkluderede, at dette muligvis kunne forårsage autisme.
Hvad betyder det for din samlede fertilitet?
Generelt viser forskningen, at brug af cannabis ofte kan nedsætte fertiliteten.
Som 2019-gennemgangen påpeger, er der behov for yderligere forskning. Men indtil videre bør folk, der er bekymrede over deres fertilitet, overveje at skære ned på cannabis.
Dette betyder ikke, at regelmæssige cannabisbrugere slet ikke er frugtbare. Men hvis du er bekymret for din fertilitet, kan det være en god ide at reducere din cannabisbrug.
Er der noget, du kan gøre for at fremme sædens sundhed?
Hvis du bruger cannabis og gerne vil fremme sædens sundhed, er der et par ting, du kan gøre.
Forsøg først at bruge cannabis sjældnere, hvis det er muligt. Hvis du bruger cannabis af medicinske årsager, skal du finde ud af, om CBD er et levedygtigt alternativ for dig. Hidtil har CBD ikke været forbundet med lavere sædtal.
For det andet er der et par livsstilsændringer, du kan foretage for at fremme din sædhygiejne generelt. Dette inkluderer:
- reducere stress
- holde op eller skære ned på cigaretter og alkohol
- træner mere
- får tilstrækkelig søvn
Hvis du er bekymret for din fertilitet, kan du også tale med en læge eller anden sundhedsudbyder for at få mere specifikke oplysninger.
På hvilket tidspunkt skal du tale med en læge?
Hvis du og din partner kæmper for at blive gravide, er det en god ide at tale med en læge.
Søg lægehjælp, hvis 1 års sex uden prævention ikke har resulteret i graviditet. Hvis din partner er over 35 år, skal du kontakte en læge efter 6 måneder.
Hvis du regelmæssigt bruger cannabis, kan det være en god ide at se en læge, før du begynder at prøve at blive gravid. Din udbyder kan rådgive dig om livsstilsændringer, du kan foretage for at fremme fertilitet.
Bundlinjen
Den tilgængelige forskning tyder på, at cannabis kan skade sædens generelle sundhed, hvilket kan reducere fertilitetsniveauer.
Hvis du er bekymret for dit fertilitetsniveau, skal du tale med en sundhedsudbyder.
Sian Ferguson er freelance skribent og redaktør med base i Grahamstown, Sydafrika. Hendes skrivning dækker spørgsmål vedrørende social retfærdighed, cannabis og sundhed. Du kan kontakte hende på Twitter.
