Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Tea tree olie er lavet af bladene på det australske træ med samme navn. Aboriginal australiere har brugt det som en traditionel medicin i mange århundreder.
I dag bruger folk tea tree olie på en række forskellige måder, herunder at holde huden sund. Omfatter dette acne?
Lad os se nærmere på, hvordan tea tree olie kan hjælpe med acneudbrud, den bedste måde at bruge det på og sikkerhedsforholdsregler, der skal huskes.
Hvad siger forskningen om tea tree olie og acne?
En gennemgang fra 2015 af 35 undersøgelser af brugen af supplerende behandlinger for acne konkluderede, at der er noget bevis, der understøtter brugen af tea tree olie til acne. Men forskere bemærker, at dette bevis ikke er af den bedste kvalitet.
En undersøgelse fra 2006 viste, at tea tree olie har både antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Dette kan hjælpe med behandling af inflammatoriske acne læsioner, såsom bumser.
En 2016-undersøgelse undersøgte brugen af en kombination af tea tree olie og resveratrol for at beskytte huden mod solskader. Selvom det ikke var formålet med undersøgelsen, fandt forskerne, at de fleste deltagere havde mindre olie og bakterier på deres hud såvel som mindre porer. Dette kan potentielt forbedre acne.
I en undersøgelse fra 2017 påførte deltagerne tea tree olie på deres ansigt to gange dagligt i 12 uger. I slutningen af undersøgelsen konkluderede forskere, at tea tree-olie har evnen til at "forbedre" mild til moderat acne uden alvorlige bivirkninger. Men denne undersøgelse havde kun 14 deltagere og overholdt ikke andre kvalitetsstandarder for forskning.
En undersøgelse fra 2018 viste, at kombination af aloe vera, propolis og tea tree olie også kan forbedre acne.
Samlet set siger forskningen te-træolie kan hjælpe med at forbedre acne, men det er ikke helbredende.
Sådan påføres tea tree olie
Følg disse trin for sikker fortynding og påføring.
Trin til fortynding, test og anvendelse
- Kombiner 1 til 2 dråber tea tree olie med 12 dråber bærerolie. Vær dog forsigtig med at bruge yderligere olier i dit ansigt. Enhver type olieprodukt har potentiale til at forværre acne.
- Inden du anvender fortyndet tea tree olie på dit ansigt, skal du lave en lille patch test på indersiden af din albue. Tegn på hudfølsomhed eller en allergisk reaktion inkluderer kløe, rødme, hævelse og forbrænding.
- Inden du påfører olien, skal du vaske dit ansigt med et blidt rengøringsmiddel for acne-udsat hud og klappe det tørt.
- Påfør forsigtigt fortyndet tea tree olie ved at dabbere det på dine pletter med en bomuldsrunde eller -pude.
- Lad det tørre. Følg op med din sædvanlige fugtighedscreme.
- Gentag morgen og aften.
Hvor ofte skal du bruge det?
Med de fleste acne-behandlinger vil du gerne bruge behandlingen hver dag for at få de bedste resultater. Dette inkluderer tea tree olie.
Når du først har foretaget en patch-test og ved, at det er sikkert at bruge fortyndet tea tree-olie på din hud, kan du påføre olien på det berørte område to gange om dagen som en del af din morgen- og aftenhudplejerutine.
Sikkerhedstip
Tea tree olie er generelt sikkert at bruge på huden. Det er ikke sikkert at sluge det. Indtagelse af det kan forårsage alvorlige symptomer, herunder forvirring og ataksi. Ataksi er et tab af muskelkoordination.
Vær også forsigtig med ikke at få tea tree olie i øjnene, da det kan forårsage rødme og irritation.
Hvis tea tree olie er korrekt fortyndet, kan de fleste bruge det på deres hud uden alvorlige problemer. Imidlertid kan nogle mennesker udvikle en allergisk hudreaktion eller hudirritation i det område, hvor olien blev brugt.
Derfor er det vigtigt at lave en plasterprøve på et lille område af din hud, inden du bruger fortyndet tea tree olie på dit ansigt. Sørg for at stoppe med at bruge olien med det samme, hvis du bemærker nogen:
- kløe
- rødme
- hævelse
- irritation
Hvad skal man se efter i tea tree olie
Tea tree olie er bredt tilgængelig og let at finde. Du kan finde det på de fleste apoteker såvel som online. Du kan endda finde det i din lokale købmand i afsnittet personlig pleje.
Hvis du ønsker at købe tea tree olie til brug på din hud, skal du købe den reneste tilgængelige olie. Sørg for, at etiketten siger, at det er 100 procent tea tree olie.
Hvad er nogle andre måder, du kan bruge tea tree olie på?
Udover dets acne-fordele kan tea tree olie også hjælpe med at behandle:
- eksem
- neglesvamp
- fnat
- hovedbundstilstande, såsom skæl
Bundlinjen
Forskning tyder på, at tea tree olie kan være nyttigt for mild til moderat acne. Dette er takket være dets antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber.
Selvom det måske ikke er så effektivt som benzoylperoxid eller salicylsyre til behandling af acne, kan tea tree olie være en receptfri (OTC) mulighed, hvis du har en følsomhed over for disse ingredienser.
Hvis du ikke ser en forbedring i din acne med OTC-produkter, har du muligvis brug for receptpligtig medicin. En hudlæge kan hjælpe med at finde den bedste behandling for dig. Behandlingsmuligheder kan omfatte:
- retinoider
- orale eller aktuelle antibiotika
- anti-androgen terapi
- p-piller
Mens tea tree olie ikke bør erstatte dit nuværende acne-regime, kan det være en god supplerende behandling.
