Rectus abdominis

Rektus abdominis muskler er placeret foran på kroppen, der begynder ved skambenet og slutter ved brystbenet. Det er placeret inde i abdominalområdet.

Muskelen aktiveres, mens du gør knas, fordi den trækker ribbenene og bækkenet ind og kurver ryggen. Musklerne bruges også, når et barn fødes, under afføring og hoste. Indånder og holder rectus abdominis i træk i underlivet.

Når denne muskel trænes, og fedtlag forsvinder fra maven, skaber den eksponerede rectus abdominis-muskel udseendet af en "six pack". Styrking af muskelen forbedrer også ydeevnen i sportsgrene, der kræver spring.

De tre muskler i den laterale abdominalvæg - den indre skrå, den ydre skrå og den tværgående abdominis - har fibrøse forbindelser, der skaber rectuskappen, som krydser over og under rectus abdominis. Når læger udfører ultralydsstyrede teknikker på patienter (såsom en leverbiopsi), begynder de undertiden at scanne på rectus abdominis muskel for at skelne mellem den indre skrå, tværgående abdominis og bughulen.