Er sæd god for din hud?
Du har måske hørt visse påvirkere eller berømtheder begejstre sig om fordelene ved hudpleje ved sæd. Men YouTube-videoer og personlige anekdoter er ikke nok til at overbevise eksperter.
Faktisk er der ikke noget videnskabeligt bevis, der understøtter ideen om at sætte sæd på din hud.
Bortset fra at gøre lidt for at hjælpe din hudfarve, kan det også resultere i allergiske reaktioner og seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Læs videre for at finde ud af sandheden om såkaldte sæd ansigtsbehandlinger.
Hørte jeg ikke, det kan hjælpe med acne?
Sædets akne-bekæmpelsespotentiale er lidt af en bymyte.
Det er ikke klart, hvor ideen kom fra, men emnet dukker regelmæssigt op på acne-fora og skønhedsblogs. Hvordan det kan hjælpe acne er også ukendt.
En almindelig tro er, at sædceller - et antioxidant og antiinflammatorisk middel, der findes i sædceller og celler i hele kroppen - kan bekæmpe pletter.
Igen findes der ingen beviser for at bekræfte dette.
Hvis du leder efter en dokumenteret acne-behandling, har du et par muligheder, herunder hjemmemedicin.
OTC-produkter, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid, anbefales til mild acne.
Cystisk acne kræver dog normalt noget lidt stærkere. Orale svangerskabsforebyggende midler kan hjælpe med at rense huden. Isotretinoin er en anden effektiv pille metode.
Du kan også prøve en række professionelle procedurer, herunder:
- ansigtsbehandlinger
- lysterapi
- kemiske peeling
Hvad med de antagne fordele mod aldring?
Spermine har også skylden for denne. Dens antioxidantstatus betyder, at nogle tror, at det kan glatte fine linjer.
Der findes et lidt mere videnskabeligt link. Spermine stammer fra spermidin.
En undersøgelse offentliggjort i Nature Cell Biology viste, at injektion af spermidin direkte i celler kan bremse aldringsprocessen. Men der er kun lidt kendt om virkningerne af at anvende det topisk.
Hold dig til det, der er bevist i stedet.
Når det kommer til anti-aging, bør serum indeholdende en høj koncentration af C-vitamin og retinoider være dit første valg.
Du kan også investere i en fugtighedscreme fuld af ingredienser som glycerin eller hyaluronsyre.
Og glem ikke at beskytte din hud mod solen. Dette alene kan være en stor bidragyder til for tidlig aldring.
Det er højt i protein, ikke? Det tæller helt sikkert noget?
Mere end 200 separate proteiner kan findes i sæd. Det er sandt.
Imidlertid er mængden - som i gennemsnit er 5.040 milligram pr. 100 ml - stadig ikke nok til at gøre en mærkbar forskel.
Hvis du sætter dette tal i diæt, svarer det til ca. 5 gram. Den gennemsnitlige kvinde har brug for 46 gram protein om dagen, mens den gennemsnitlige mand kræver 56 gram.
Det vil ikke gøre noget for din diæt, og det er heller ikke sandsynligt, at det har nogen indvirkning på din hud.
Proteiner, der findes i hudplejeprodukter, kommer normalt i form af peptider. Disse aminosyrer hjælper med at holde huden fast og rynkefri, men de kan være ineffektive, medmindre de kombineres med andre ingredienser.
En meget stærkere kilde til protein er mad.
En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Epidemiology viste, at en diæt rig på plantebaseret protein, frugt, grøntsager og fuldkorn kan fremme sund cellulær aldring.
Elementer, du skal huske på ved en plantebaseret diæt, inkluderer:
- tofu
- linser
- kikærter
- quinoa
- kartofler
Hvad med dets zinkindhold?
Sæd indeholder 3 procent af din anbefalede daglige zinkgodtgørelse. Men dette tal kan variere fra person til person.
Det anbefales, at kvinder indtager 8 milligram om dagen, mens mænd skal forbruge 11 milligram.
Zink har mange fordele ved hudpleje. Dens antiinflammatoriske virkninger på acne undersøges bredt såvel som dets cellereparations- og kollagenproduktionsevner.
Dette har fået nogle til at tro, at det kan hjælpe med tegn på aldring.
De bedste resultater produceres dog, når man tager zink oralt sammen med at anvende det direkte på huden.
Du kan tage zinkbaserede kosttilskud, men det kan være mere værd at tilføje mere af det til din kost via nødder, mejeriprodukter og fuldkorn.
Sørg for først at tale med din sundhedsudbyder, inden du starter et supplement for at lære om eventuelle bivirkninger eller potentielle negative interaktioner med medicin, du i øjeblikket tager.
Eller urinstofindhold?
Hvad er urinstof? Nå, det er et affaldsprodukt, der dannes, når leveren nedbryder proteiner.
Det forlader normalt kroppen gennem urin eller sved, men en lille mængde kan findes på det ydre lag af huden.
Det er kendt at hydrere, forsigtigt eksfoliere og hjælpe med at absorbere andre hudplejeprodukter. Men skønhedsmærker bruger en syntetisk version snarere end den rigtige aftale.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Andrology huser sæd 45 milligram urinstof pr. 100 ml.
Ligesom alt andet er det ikke en høj nok dosis til at producere den effekt, du leder efter.
Så der er virkelig ikke nogen påvist hudfordele?
Bortset fra nogle YouTubere, der viser før- og efterbilleder, er der ingen grund for hudlæger til at anbefale sæd som et hudplejeprodukt.
Så næste gang nogen rammer dig med den slags linje, ved du straks at lukke dem ned.
Hvis det er sandt, hvorfor tilbyder saloner ansigtsbehandlinger til sæd?
Faktisk ser det ud til, at de vigtigste saloner, der plejede at reklamere for sådanne behandlinger, var lukket.
New Yorks spa med yndefulde tjenester tilbød engang en sædcreme i ansigtet, der angiveligt kunne tilskynde til kollagenproduktion, helbrede huden og berolige rødme.
Den anvendte sæd var fuldstændig kunstig og blev blandet med en masse andre ingredienser, herunder hybenfrøolie, jojobaolie og vitamin E og B-5.
Det er disse ingredienser, der sandsynligvis har givet resultater. For eksempel er hybenfrøolie en effektiv hydrator.
Jojobaolie kan også holde fugt i huden, mens vitamin E er en antioxidant, der kan gavne acne.
Hvad med OTC-cremer indeholdende sædceller?
To norske mærker - Skin Science og Bioforskning - var bedst kendt for at inkludere kunstig sædceller i deres hudplejeprodukter. Men hverken ser ud til at eksistere mere.
Skin Science's påstand om, at dets produkter kunne reducere aldring med 20 procent, virkede imponerende. Men listen over ingredienser indeholdt mere end sædceller.
Naturlige forbindelser taget fra laks blev også præsenteret. Sammen boostede disse angiveligt kollagenproduktionen, hjalp med betændelse og fjernede døde hudceller.
I dette eksempel kom fordelene sandsynligvis fra de andre ingredienser. Det er sandsynligvis den samme historie for ethvert andet OTC-sædprodukt.
Hvad kunne der ske, hvis du gør det selv?
Kort sagt et par ikke så gode ting. Påføring af menneskelig sæd direkte på din hud kan forårsage alt fra en alvorlig allergisk reaktion på en STI.
Atopisk dermatitis
Det er muligt at udvikle en allergi over for proteinerne, der findes i sæd. Kendt som human overskydende plasmaproteinoverfølsomhed, er det ret sjældent. Skønt det i ekstreme tilfælde kan resultere i anafylaksi.
Mindre allergiske reaktioner kan også forekomme. Atopisk dermatitis viser sig for eksempel i rød, tør eller hævet hud, der kan føles utroligt kløende.
STI'er
Sæd kan overføre sådanne infektioner til et andet individ ved at passere gennem slimhinder, der findes i læber, næsebor og øjne.
STI'er såsom herpes, klamydia og gonoré kan overføres på denne måde.
Øjnene er særligt sårbare. Okular herpes kan for eksempel forårsage betændelse og endda synstab.
Chlamydia conjunctivitis er mindre alvorlig med symptomer som en brændende fornemmelse, rødme og udflåd.
Hvad med hårets sundhed? Er der nogen sandhed?
Spermidin kan stimulere menneskehårsvækst ifølge en undersøgelse offentliggjort i PLOS One. Der er også en tro på, at proteinet, der er indeholdt i sæd, kan føre til hårstrenge.
En konditioneringsbehandling ved hjælp af tyresæd og den proteinrige katera-plante blev udviklet i en frisørsalon i London.
Som med hudplejepåstanden er det de andre ingredienser, der er mere tilbøjelige til at være effektive til hårbehandlinger.
Bundlinjen
Der er mange måder at behandle hudproblemer, der ikke involverer sæd.
Hvis du er i tvivl, se på videnskaben. Når det kommer til sæd, er der ikke noget bevis for, at der påstås effektiv hudpleje.
