Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Tånegelsvamp, også kaldet onychomycosis, er en almindelig svampeinfektion i din tånegl. Det mest bemærkelsesværdige symptom er en hvid, brun eller gul misfarvning af en eller flere af dine tånegle. Det kan sprede sig og få neglene til at blive tykkere eller revne.
Sandalsæson eller ej, tånegelsvamp er typisk ikke det, du vil se, når du ser på dine fødder. Heldigvis er der mange behandlinger, du kan prøve.
Receptpligtige orale antimykotika, såsom terbinafin (Lamisil) eller fluconazol (Diflucan), bruges traditionelt til behandling af tåneglesvamp. Disse behandlinger er ofte effektive, men de kan forårsage alvorlige bivirkninger lige fra mavebesvær og svimmelhed til svære hudproblemer og gulsot.
Dette kan være grunden til, at mange mennesker prøver hjemmemedicin i stedet. Her er 10 af disse populære hjemmebehandlinger.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub er en topisk salve. Selvom det er designet til hosteundertrykkelse, kan dets aktive ingredienser (kamfer og eukalyptusolie) hjælpe med at behandle tånegelsvamp.
En undersøgelse fra 2011 viste, at Vicks VapoRub havde en “positiv klinisk effekt” i behandlingen af tånegelsvamp.
Brug en lille mængde Vicks VapoRub på det berørte område mindst en gang dagligt.
Køb Vicks VapoRub online.
2. Snakeroot ekstrakt
Snakeroot (Ageratina pichinchensis) ekstrakt er et svampedræbende middel fremstillet af planter i solsikkefamilien.
En undersøgelse fra 2008 viste, at lægemidlet er lige så effektivt mod tånegelsvamp som den receptpligtige svampedræbende medicin ciclopirox.
Til undersøgelsen blev snakerootekstrakt anvendt på det berørte område hver tredje dag i den første måned, to gange om ugen i den anden måned og en gang om ugen i den tredje måned.
3. Tea tree olie
Tea tree olie, også kaldet melaleuca, er en essentiel olie med svampedræbende og antiseptiske evner.
Ifølge det nationale center for komplementær og integrerende sundhed viste nogle mindre kliniske undersøgelser, at tea tree olie kunne være effektiv mod tåneglesvamp.
For at bruge skal du male tea tree olie direkte på det berørte negl to gange dagligt med en vatpind.
Køb tea tea oil af terapeutisk kvalitet online.
4. Oregano olie
Oregano olie indeholder thymol. Ifølge en 2016 gennemgang har thymol antifungale og antibakterielle egenskaber.
For at behandle tånegelsvamp skal du anvende oreganoolie på det berørte negl to gange dagligt med en vatpind. Nogle mennesker bruger oreganoolie og tea tree olie sammen.
Begge produkter er potente og kan forårsage irritation eller allergisk reaktion. At kombinere dem kan øge denne risiko.
Køb oreganoolie online.
5. Olivenbladeekstrakt
Et aktivt stof i olivenbladekstrakt, oleuropein, menes at have antifungale, antimikrobielle og immunforstærkende evner.
Du kan anvende olivenbladsalve direkte på neglesvampe eller indtage i kapselform.
Ifølge en gennemgang fra 2012 er det mere effektivt at tage en til tre olivenbladkapsler med måltider to gange dagligt end olivenbladsalve til behandling af tånegelsvamp. Det anbefales, at du drikker rigeligt med vand under hele denne behandling.
Shop efter olivenbladekstraktkapsler eller olie online.
6. Ozoniserede olier
Ozoniserede olier er olier som olivenolie og solsikkeolie, der "injiceres" med ozongas.
Ifølge en undersøgelse fra 2011 kan denne type ozoneksponering i lave koncentrationer i kort varighed derefter inaktivere mange organismer såsom svampe, gær og bakterier.
En anden undersøgelse viste, at ozoniseret solsikkeolie var mere effektiv til behandling af tåneglesvamp end den receptpligtige topiske svampedræbende, ketoconazol (Xolegel).
For at behandle tånegelsvamp med ozoniseret olie skal du arbejde olien ind i den berørte tånegl to gange om dagen.
7. Eddike
Der findes kun anekdotiske beviser, der understøtter eddike som en behandling af tånegelsvamp. Alligevel er det et rimeligt sikkert hjemmemedicin at prøve.
For at bruge, blød den berørte fod i en del eddike til to dele varmt vand i op til 20 minutter dagligt.
8. Listerine mundskyl
Listerine mundskyl indeholder ingredienser såsom menthol, thymol og eukalyptus, som har antibakterielle og antifungale egenskaber. Dette kan være grunden til, at det er et populært folkemiddel mod tånegelsvamp.
Tilhængere af behandlingen anbefaler at bløde den berørte fod i et bassin med ravfarvet Listerine i 30 minutter dagligt.
Køb Listerine online.
9. Hvidløg
En gennemgang fra 2009 viste, at hvidløg har nogle antifungale og antimikrobielle egenskaber.
Du kan behandle tånegelsvamp med hvidløg ved at placere hakkede eller knuste hvidløgsfed på det berørte område i 30 minutter dagligt.
Det kan være bedre og mindre ildelugtende at behandle det indefra og ud med hvidløgskapsler. Tag som anvist af producenten.
10. Juster din diæt
Forbindelsen mellem kost og sundhed er tydelig: Jo sundere de fødevarer, du spiser, jo større chance har din krop for at bekæmpe tilstande som tåneglesvamp.
Giv din krop de næringsstoffer, den har brug for ved at spise:
- probiotisk-rig yoghurt
- nok protein til at understøtte neglevækst
- nok jern til at forhindre sprøde negle
- en diæt rig på essentielle fedtsyrer
- fødevarer rig på calcium og D-vitamin, såsom fedtfattige mejeriprodukter
Hvornår skal jeg se en læge
I de fleste tilfælde betragtes tånegelsvamp som et kosmetisk problem. Alligevel kan det medføre alvorlige komplikationer for nogle mennesker.
Hvis du har diabetes, kan tåneglesvamp føre til fodsår eller andre fodproblemer. Ifølge en undersøgelse fra 2012 er kronisk tåneglesvamp en væsentlig risikofaktor for bakteriel cellulitis i benet.
Hvis du har diabetes eller et svækket immunsystem, skal du ikke bruge hjemmemedicin til tåneglesvamp. Kontakt din læge for at få den rette fremgangsmåde.
Bundlinjen
Hjemmemedicin kan være mere effektive end receptpligtig medicin til behandling af mild til moderat tånegelsvamp. Selvom hjemmemedicin typisk har færre bivirkninger, er der mindre videnskabelig dokumentation for, at de virker.
Mange faktorer spiller ind, når man behandler tånegelsvamp, såsom negles gennemtrængelighed, infektionsgraden og det generelle helbred.
Hjemmemedicin kan tage længere tid at udslette tånegelsvamp end receptpligtig topisk medicin eller oralt systemisk svampedræbende middel. Du kan muligvis ikke se resultater i flere måneder. Geninfektion er almindelig.
Når infektionen er væk, skal du holde dine tånegle tørre, rene og godt trimmede.
Alvorlige tilfælde af tåneglesvamp kan forårsage smerte og irreversibel tånegelskade. Hvis du prøver hjemmemedicin til at behandle infektionen, og de ikke virker eller forårsager bivirkninger, skal du kontakte din læge.
Læs denne artikel på spansk.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
