Da du gik ind i småbarnsårene med dit tidligere søde temperament, var du sandsynligvis forberedt på en teenagere lidt aggression.
Du har hørt historierne om førskolebørn, der tager en bid ud af hinanden på legepladsen og personligt har været vidne til, at en feisty 2-årig ramte deres mor midt i et stormskred i supermarkedet.
Dette er alt sammen ganske normalt, udviklingsmæssigt set: Småbørn er små mennesker med store følelser, og det er sommetider deres eneste måde at lade os voksne vide, at de er grinede, trætte, sultne eller bare vanvittige at lægge dem.
Men hvad nu hvis dit lille barn tager deres frustration ud over sig selv? Det er skræmmende at se dit barn ramme hovedet med deres egen hånd eller slå hovedet mod en mur.
Forventes det også, eller noget at være bekymret for?
Her er hvorfor dit barn er blevet til en solo-kampklub, og hvad du kan gøre for at hjælpe.
Hvorfor det sker
Her er et par grunde til, at dit barn reagerer på denne måde:
Manglende kommunikationsevner
Hvis dit barn føler store følelser - som vrede, jalousi, frygt eller forvirring - men deres ordforråd ikke er fanget endnu, kan rammer virke som den eneste måde at fortælle dig, hvad der foregår i deres lille hoved. De kan også irritere sig selv over ikke at være i stand til at udtrykke, hvordan de har det, og det kan være et naturligt svar at slå deres eget hoved i frustration.
Selv beroligende eller sensorisk søgende
Nogle børn har mere lyst til fysiske sensoriske oplevelser end andre eller har en svag følelse af smerte; som svar, kan de vende sig til at slå sig selv for at opfylde ønsket om fysisk stimulering. Nogle børn henvender sig også til gentagne fysiske bevægelser som en måde at berolige sig selv, når de er stressede eller trætte.
Det får en reaktion
Småbørn er små narcissister; de kan virkelig godt lide at have din udelte opmærksomhed, og de gør næsten alt for at få det. Hvis du havde en stor reaktion første gang de ramte sig selv, gentog de muligvis adfærden for fortsat at få en stigning ud af dig. (Ingen dom - de fleste forældre reagerer negativt på, at deres barn slår deres eget hoved.)
Eller det kan være at få en positiv reaktion: Måske kopierede dit barn en andens adfærd, du eller din partner lo, og nu søger de den positive forstærkning igen.
Noget gør dem ondt
Hvis dit barn har en øreinfektion eller begyndervanskeligheder, men ikke kan fortælle dig det, kan de slå sig selv for at hente dig om deres ubehag.
Hvad du kan gøre for at stoppe det
Inden du kan tackle langsigtede løsninger, skal du finde ud af nogle kortvarige for at forhindre personskade i øjeblikket. Hvis dit barn aktivt slår hovedet, skal du sørge for, at skarpe kanter og hjørner er beskyttet.
Du kan også vælge at pakke dine arme fast - men ikke også tæt - omkring dem for at forhindre adfærd i at fortsætte. (For sensorisk søgende børn kan et stort stort bjørnekram faktisk give dem noget af det input, de leder efter!)
Hvad det langsigtede angår, har du nogle valg. I visse situationer kan det være bedst at ignorere adfærden. For eksempel, hvis du tror, dit barn gør det for at få en reaktion ud af dig, stopper de sandsynligvis, når de indser, at det ikke længere giver dem noget af din opmærksomhed.
I andre situationer kan du dog prøve de følgende strategier for at se, om nogen af dem stopper adfærden.
Hvis dit barn er frustreret, har smerter eller søger sensorisk input, vil du ikke ignorere det faktum, at de prøver at kommunikere det til dig. Sådan kan du hjælpe.
Løs alle fysiske behov
Hvis dit barn tydeligt rammer sig selv, fordi de er sultne, kolde, begyndervanskelige eller tørstige, kan du ikke komme nogen steder med deres adfærd, før deres fysiske behov er opfyldt.
Prøv at gøre dem mere komfortable, og vis dem, hvordan de kan fortælle dig i fremtiden, at de har brug for noget fra dig.
Du bør også prøve at være opmærksom på disse mønstre. Hvis du bemærker, at de rammer sig selv, når deres ble er våd, eller de springer snacktid over, kan du prøve at forebygge at imødekomme disse behov, før de overgår til at ramme.
Omdiriger dem
Det er aldrig for tidligt at lære dit barn den rigtige måde at udtrykke deres vrede eller frustration på.
Hvis de rammer sig selv, fordi deres bloktårn faldt om igen, så prøv at vise dem en passende måde at udlufte på. De kan ramme en pude eller udstoppet dyr, stampe på plads, give sig selv et stort klem eller forlade rummet til en pause.
Afhængigt af dit barn kan du muligvis også introducere dem til nogle børnevenlige mindfulness-teknikker - som dyb vejrtrækning - for at forblive rolige i frustrerende øjeblikke.
Anerkend hvad de går igennem
Nogle gange vil vi bare blive hørt, ikke? Dette gælder også for børn!
Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt nogle børns store reaktioner kan spredes, når deres forælder eller plejeperson kommer ned på deres niveau og anerkender, at det, de går igennem, er svært.
Ikke kun validerer det deres følelser, det viser dem, at du holder af dem - og forstår, hvordan de har det.
Næste gang dit barn slår sig selv, fordi du fortalte dem, at de ikke kunne have cookies til frokost, skal du rette opmærksomheden mod dem og sige med eftertryk: ”Jeg ved! Det er SÅ frustrerende, er det ikke? Jeg ville ønske, at jeg også kunne spise kager til frokost! ”
Derefter, når dit barn er roligere, kan du gå videre og forklare, hvorfor du ikke kan spise kager til frokost - og hvordan de kan reagere bedre næste gang.
Hjælp dem med at mærke store følelser
Vi har alle en tendens til at samle følelser i "gode" og "dårlige" kategorier, men det kan gøre det svært for dit lille barn at reagere passende på forskellige niveauer af "dårlige" følelser (som vrede versus frustration eller frygt versus forvirring).
At give dem de specifikke ord til at beskrive hele spektret af menneskelige følelser kan hjælpe dem med at forstå, hvordan de verbalt kan dele deres komplicerede følelser med dig. Plus, det kan muligvis undgå kommunikationsrelaterede nedsmeltninger i fremtiden.
Der er mange ressourcer online til at hjælpe børn med at identificere store følelser. Du kan:
- Udskriv flashcards eller følelsesplakater.
- Køb småbørnevenlige billedbøger.
- Rollespil med dukker eller udstoppede dyr.
- Se tv-shows med fokus på følelsesmæssig regulering (sammen, så du kan tale om det!).
- Tjene dig selv som rollemodel ved at mærke dine egne følelser foran dit barn hele dagen.
Hvornår det kunne give anledning til bekymring
Selvom dette er ret typisk opførsel, som dit barn sandsynligvis vil vokse ud af (især hvis du giver dem nogle nye håndteringsværktøjer!), Er der nogle få tegn på, at der kan ske noget andet, og at du muligvis har brug for en professionel assistance.
Det kan være nødvendigt at søge hjælp udefra, hvis:
- Du har forsøgt at stoppe adfærden med de sædvanlige strategier, og intet har ændret sig, eller det er blevet værre.
- Dit barn skader sig selv (giver sig selv bump, blå mærker eller ridser).
- Dit barn har forsinket tale eller synes ikke at kunne høre dig tydeligt.
- Dit barn viser tegn på fysisk sygdom, såsom feber, appetitløshed, træthed eller irritabilitet.
- Dit barn har også symptomer på en udviklingstilstand, såsom autismespektrumforstyrrelse eller sensorisk behandlingsforstyrrelse.
Kunne det være autisme?
Sikkert ikke.
For det meste er denne adfærd en fase: Da dit lille barn finder ud af bedre måder at kommunikere med dig, selv berolige eller få opmærksomhed på, bør de stoppe med at bruge denne taktik for at få det, de ønsker eller har brug for.
Dette gælder især hvis dit lille barn ellers udvikler sig som forventet.
Den eneste gang denne type opførsel kan være et rødt flag for en udviklingsforstyrrelse som autisme, er hvis det ikke er det eneste symptom, du har bemærket.
Hvis dit barn ofte rammer sig selv og kæmper for at få øjenkontakt, ikke er interesseret i social interaktion, udfører gentagne adfærd eller har forsinket tale eller motoriske færdigheder, kan der være en bredere diagnose i spil.
Hvornår skal du tale med din læge
Hvis du har observeret et par andre urolige tegn sammen med dit barns selvskadende opførsel, er det smart at ringe til din læge.
De mødes muligvis med dig og dit barn for at lave en fysisk eksamen og stille dig en række spørgsmål om dit barns vækst og udvikling. De kunne bestemme, at alt er i orden, eller de kan henvise dig til en specialist, der kan evaluere dit barn mere grundigt.
Men selvom du ikke har bemærket andre symptomer, er det stadig OK at ringe til dit barns læge og få råd. De ser denne adfærd hele tiden og har et godt greb om, hvad der bare er en fase, og hvad der muligvis skal tjekkes ud.
Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, eller hvilken strategi der kan fungere bedst for dit barn, skal du bede din læge om hjælp.
Bundlinjen
I de fleste situationer er et lille barn, der rammer sig selv i hovedet, en underlig - men ikke usædvanlig - udviklingsfase.
Når du kombinerer et lille barns lave frustrationstolerance med begrænsede kommunikationsevner og et stærkt behov for forældrenes opmærksomhed, er det let at se, hvordan det at slå dem selv virker som en rimelig måde at få det, de ønsker, eller fortælle dig, hvordan de har det.
Du kan som regel problem løse denne adfærd derhjemme, men hvis du kæmper for at stoppe den - eller har bemærket andre symptomer, der tyder på, at der kan være en forsinkelse eller lidelse, der forårsager adfærden - tøv ikke med at ringe til din læge.
