Fordele ved at tilslutte sig en gruppe af lungekræftstøtte eller samfund

Ikke-småcellet lungekræft (NSCLC) er en almindelig type kræft.

Ifølge Cancer Support Community udgør NSCLC mellem 80 og 85 procent af lungekræft i USA. Alligevel kan en NSCLC-diagnose få dig til at føle dig alene.

Hvis du har det sådan, kan du overveje at deltage i en lungekræftstøttegruppe. Hvis du er plejeperson, kan du opmuntre din elskede til at deltage i et lungekræftfællesskab, men du kan endda overveje at deltage i en selv.

Fordele ved at deltage i en støttegruppe:

• forbedrede sociale forbindelser med andre, der er berørt af NSCLC
• følelsesmæssig støtte fra andre, der har lignende forhold
• muligheder for at lære nye og værdifulde oplysninger om din NSCLC-diagnose
• potentielt forbedrede udsigter for din NSCLC-diagnose

Læs videre for at lære mere om disse fordele såvel som hvor du kan finde det rigtige samfund til dig.

Sociale forbindelser og følelsesmæssig støtte

Lungekræftstøttegrupper for dem med NSCLC eller for deres pårørende kan hjælpe med at skabe meningsfulde sociale forbindelser og følelsesmæssig støtte.

Følelserne omkring en NSCLC-diagnose kan være vanskelige at klare alene. Hvis du for nylig har modtaget en diagnose, bliver du muligvis allerede støttet af familie og venner, men det kan være nyttigt at blive støttet af mennesker, der har gennemgået eller gennemgår lignende oplevelser.

Hvis du har haft din diagnose i et stykke tid, kan det være nyttigt at finde støtte fra mennesker, der har oplevet en livsstil, der ligner din. Du kan finde dig selv i at forbinde dybt med andre ved at dele nogle af dine egne personlige oplevelser uden frygt for at blive misforstået.

Omsorgspersoner er ikke undtaget fra at få vanskeligheder forårsaget af en pårørendes diagnose af NSCLC.

Omsorgspersoner bruger meget af deres tid på at passe deres elskede, og støttegrupper kan være gavnlige for at forstå, hvordan man bedst hjælper deres elskede, samt hvordan man hjælper med at styre deres egne følelser.

Lungekræftstøttegrupper giver mulighed for et rum uden dømmekraft og medlidenhed og en følelse af kammeratskab. Dette hjælper igen med at reducere risikoen for komplikationer som depression.

Uddannelsesmuligheder

Lungekræftstøttegrupper er også steder for uddannelsesmuligheder.

Du kan finde ressourcer fra din gruppe om:

• yderligere NSCLC-behandlinger
• holistiske muligheder
• forskellige vejrtrækningsmetoder
• andre nyttige oplysninger

Supportgruppemøder har ofte et andet tema. Nogle populære temaer og emner inkluderer:

• behandlingsmuligheder for lungekræft
• nyttige vejrtrækningsteknikker
• måder at forhindre kræft i at sprede sig på
• rygestopteknikker
• træningstips
• yoga og meditationsteknikker
• alternativ medicin
• oplysninger om plejepersonale og hjemmepleje
• metoder til kommunikation med din læge

Medicinske fagfolk leder mange støttegrupper, som normalt holdes på hospitaler og klinikker.

Lokale kapitler fra nationale organisationer, såsom Lung Cancer Alliance eller American Cancer Society, driver også nogle grupper.

Uddannelsesstøtte er kritisk for både de nyligt diagnosticerede og dem, der allerede har gennemgået lungekræftbehandling. Der er nye udviklinger inden for kræftbehandling hver dag, og det er vigtigt at holde sig ajour.

Forbedrede udsigter

Undersøgelser tyder på, at kræftstøttegrupper kan forbedre dine NSCLC-udsigter. Dette betyder dog ikke, at du skal give afkald på din behandlingsplan.

NSCLC er forskellig for hver enkelt person, så det er vigtigt at tale med din læge om, hvordan du bedst forbedrer dine udsigter.

Den nøjagtige sammenhæng mellem støttegrupper og overlevelsesrater er stadig ikke kendt. Men i betragtning af de andre fordele ved samfundsstøtte er det værd at prøve.

At finde den rigtige støttegruppe

At finde det rigtige samfund at dele dine oplevelser med er nøglen til succes.

Først skal du vælge mellem en online eller en personlig supportgruppe.

Nogle mennesker foretrækker at møde andre medlemmer personligt. Hvis du er bekymret for tid, rejser eller mobilitet, kan du vælge en onlinegruppe.

En anden mulighed er en-til-en-rådgivning, hvis du ikke er fortrolig med en gruppeindstilling.

Det er OK at prøve forskellige grupper, indtil du finder den rigtige pasform. Giv ikke op, før du finder ud af, hvad der fungerer for dig. (Du kan endda overveje at starte en gruppe, hvis det er muligt.)

Følgende organisationer tilbyder støttegrupper for mennesker med lungekræft:

• American Cancer Society
• American Lung Association
• Kræftpleje
• Lungekræftalliancen

Du kan også tale med din læge om lungekræftstøttegrupper i dit samfund. Mange hospitaler og nonprofitorganisationer har gratis undervisningsmøder og støttegrupper for dem med lungekræft.