Ayurveda er en gammel type medicin, der stammer fra Indien. Det fokuserer på at fremme balance mellem sind, krop og ånd for at opnå fysisk og mental sundhed. Det integrerer ofte urteterapier, diæt og massage eller meditation.
Ayurvedisk medicin er blevet brugt i århundreder til behandling af en række sundhedsmæssige forhold. En af disse er åreknuder. Disse er vener, der er blevet hævede og snoede. De forekommer ofte i benene.
Ayurvedisk behandling af åreknuder bruger flere forskellige typer terapi, herunder traditionel medicin og livsstilspraksis.
Fortsæt med at læse for at lære mere om ayurvediske behandlinger af åreknuder, hvad forskning siger om deres effektivitet, og om de er sikre at prøve.
Ayurvediske behandlinger for åreknuder
I Ayurveda består hver enkelt af en unik balance mellem tre doshas eller humors. Disse er:
- vata (luft og rum)
- pitta (ild og vand)
- kapha (jord og vand)
Hver dosha kan have indflydelse på specifikke kropsfunktioner, med ubalancer, der producerer sygdom. På grund af dette fokuserer ayurvediske behandlinger på at holde de tre doshaer i balance.
Åreknuder sker på grund af ubalance i vata.
Lad os nu se nærmere på de forskellige aspekter af ayurvedisk behandling af åreknuder.
Kost
En af de faktorer, der kan påvirke dosha ubalance, er diæt. På grund af dette kan ayurvedisk behandling af åreknuder indebære at undgå fødevarer, der kan ubalancere vata.
Fødevarer, der skal undgås, inkluderer:
- Bitter mad. Bitter mad har en skarp, tør smag. Et par eksempler inkluderer grønne grøntsager, aubergine og bitter melon.
- Skarpe fødevarer. Dette er fødevarer med krydret smag. Nogle eksempler inkluderer chili, majroe og radiser.
- Astringerende mad. Dette er fødevarer, der lader munden føle sig tør. Astringerende fødevarer kan omfatte nogle typer bælgfrugter, korn og frugt.
Ayurvediske lægemidler
Ayurvedisk medicin er traditionel medicin, som du ofte tager oralt. Ifølge Everyday Ayurveda er der flere forskellige lægemidler, der kan hjælpe med at behandle åreknuder.
Ingredienslisterne til ayurvedisk medicin kan undertiden være omfattende. De kan indeholde en række naturlige produkter, herunder:
- planter
- animalske produkter
- mineraler
- metaller
Abhyanga
Abhyanga er en type ayurvedisk massage, hvor du anvender varm urt-infunderet olie på hele din krop. Det menes at bringe dine doshas tilbage i balance.
Porrerørsterapi
Purrebehandling har til formål at fremme bedre blodgennemstrømning omkring åreknuder. Når en leech binder sig til din hud, udskiller den naturligvis en blodfortyndende forbindelse. Dette holder blod i det berørte område flydende, når iglen føder.
Enema-terapi
Denne type terapi involverer brugen af medicinerede lavementer. Disse administreres rektalt efter en bestemt tidsplan. Ligesom ayurvediske lægemidler indeholder de en række naturlige ingredienser.
Virker det?
Det nationale center for komplementær og integrerende sundhed (NCCIH) bemærker, at der i øjeblikket er meget få kliniske forsøg eller forskningsundersøgelser, der viser, at ayurvediske behandlinger er effektive.
NCCIH foreslår dog, at forskning foreløbigt kan støtte nogle ayurvediske terapier til:
- slidgigt
- rheumatoid arthritis
- colitis ulcerosa
- type 2-diabetes
Hvad med åreknuder?
I øjeblikket fokuserer meget få videnskabelige studier på ayurvedisk behandling af åreknuder. De fleste af de tilgængelige oplysninger er i form af små studier eller casestudier.
En casestudie fra 2013 diskuterede ayurvedisk behandling af åreknuder i en 61-årig mand. Behandlingen omfattede ayurvediske lægemidler og enema-terapi. Såret helede mere end 80 procent efter hele behandlingsforløbet.
En casestudie fra 2018 rapporterede om behandling af en 54-årig mand, der var gået på hospitalet på grund af hævelse af vener. I dette tilfælde havde han en historie med ineffektiv ayurvedisk behandling. Hans tilstand blev behandlet ved hjælp af endovenøs laserablation.
En ældre undersøgelse fra 1998 undersøgte leech-terapi for at reducere ødem og åreknuder i 20 personer. Forskere fandt ud af, at leech-terapi forbedrede sårheling og reduceret ødem, selvom de bemærkede, at der er behov for yderligere kontrollerede forsøg.
Selvom det ikke var direkte relateret til åreknuder, fandt en pilotundersøgelse fra 2011 af 20 personer, at abhyanga sænkede blodtrykket hos nogle deltagere. Fordi højt tryk i vener bidrager til åreknuder, kan dette indikere, at abhyanga kan være gavnligt for tilstanden. Igen er der dog behov for mere forskning.
Resumé
Forskning i effektiviteten af ayurvediske behandlinger af åreknuder er i øjeblikket begrænset, og observationer fra casestudier er blevet blandet.
Samlet set er der behov for yderligere forskning for at bestemme effekten af ayurvedisk medicin til åreknuder.
Er det sikkert at prøve?
Det er vigtigt at vide, at nogle ayurvediske lægemidler indeholder potentielt skadelige ingredienser. Disse kan omfatte metaller som:
- at føre
- arsen
- kviksølv
For eksempel testede en undersøgelse fra 2008 230 forskellige ayurvediske lægemidler, der kan købes online. Det konstaterede, at 20,7 procent af produkterne indeholdt noget påviseligt niveau af bly, arsen eller kviksølv.
Derudover kan ayurvediske lægemidler involvere en bred vifte af plante- og animalske produkter. Da mange indtages eller påføres huden, er det muligt, at du kan få en allergisk reaktion eller lægemiddelinteraktion.
Hvis du overvejer at prøve ayurvedisk behandling af åreknuder, skal du først tale med din læge. De kan rådgive dig om eventuelle sikkerhedsmæssige bekymringer eller potentielle bivirkninger, du måtte opleve.
Andre muligheder
Lad os nu undersøge nogle af de andre behandlingsmuligheder for åreknuder.
Hjemmepleje
Der er et par ting, du kan gøre derhjemme for at lindre symptomerne på åreknuder. Disse inkluderer:
- Sparker tilbage. Målet er at undgå lange perioder med stående eller siddende, hvilket kan gøre åreknuder værre. Prøv at tage en pause lejlighedsvis og hæve dine ben til at være over dit hjertes niveau.
- Brug af kompressionsstrømper. Kompressionsstrømper lægger let pres på dine ben og hjælper med at fremme blodgennemstrømningen. De kan hjælpe med at lindre åreknuder hos nogle mennesker.
- At tage receptfri medicin (OTC). OTC-medicin som acetaminophen eller ibuprofen kan hjælpe med at lette ubehag og hævelse fra åreknuder.
- Træner regelmæssigt. At forblive aktiv kan hjælpe blodet bedre med at strømme gennem dine årer.
- Taber vægt. Hvis du har overvægt eller fedme, kan vægttab hjælpe med at reducere presset på dine årer. Din læge kan samarbejde med dig om at udvikle en vægttabsplan, der passer godt til dig.
- Forsøger urtemedicin. Naturlægemidler mod åreknuder indeholder ofte ingredienser som hestekastanje og rødvinekstrakt. Imidlertid er der behov for mere forskning i effektiviteten af disse midler.
Medicinske behandlinger
Det er muligt, at din læge kan anbefale andre behandlinger eller procedurer, afhængigt af sværhedsgraden af dine åreknuder.
Nogle eksempler inkluderer:
- laserterapi
- skleroterapi
- endovenøs ablation
- kirurgi
- medicin, såsom diosmiplex
Hvornår skal man tale med en læge
Lav en aftale med din læge for åreknuder, hvis du:
- Kan ikke lide, hvordan de ser ud.
- Find ud af, at dine symptomer forhindrer dig i at udføre dine daglige aktiviteter.
- Har symptomer, der ikke bliver bedre eller begynder at blive værre med hjemmepleje.
- Udvikle symptomer som sår, hudændringer eller blødning.
- Bemærk symptomer på en blodprop, såsom rødme, hævelse og ømhed.
Bundlinjen
Ayurvedisk behandling af åreknuder kan bestå af flere typer behandlinger. Disse kan omfatte, men er ikke begrænset til, ayurvedisk medicin, massage og diætændringer.
Forskning i ayurvediske behandlinger af åreknuder er i øjeblikket begrænset til casestudier og mindre studier. Samlet set er der behov for yderligere forskning for at bestemme effekten af ayurvediske behandlinger til denne tilstand.
Ayurvediske behandlinger kan indeholde skadelige kemikalier og kan også forårsage en allergisk reaktion eller en lægemiddelinteraktion. På grund af disse risici skal du altid først tale med din læge, før du prøver ayurvediske behandlinger.
-in-your-life.jpg)
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
