Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er Spikenard Essential Oil?
I århundreder har nardespind været brugt til religiøse, skønheds- og sundhedsmæssige formål.
Selvom det måske ikke er så kendt som andre olier som lavendel og røgelse, er pigmenter æterisk olie et historisk medicinsk værktøj, der er udråbt som både antiinflammatorisk og antibakterielt.
Med både en jordnær og musky duft er nøgleolie eterisk olie også en meget værdsat parfume.
Selvom du måske sætter pris på spikenards duft eller dens anvendelse i religiøse ceremonier, er der behov for mere information for at afgøre, om denne urt har de påståede medicinske fordele, som alternative praktiserende læger antyder. Her dækker vi, hvad der hidtil er kendt om narret.
Spikenard æterisk olie fordele
En hurtig søgning online vil afsløre lister over påståede sundhedsmæssige fordele ved at bruge spikenard æterisk olie.
Som en slægtning til valerianplanten kan piggenard fremme humør og følelsesmæssig sundhed. Forskning har også vist, at æternøgleolie kan reducere neuroinflammation, hvilket kan hjælpe følgende forhold:
- angst
- depression
- søvnløshed
- stress
Spikenard æterisk olie siges også at have antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med:
- svampe-relaterede infektioner, såsom fodsvamp
- skæl
- smerter relateret til muskelsmerter og menstruation
- ledsmerter
- migræne
- gastrointestinale problemer, såsom forstoppelse
- pancreatitis
Problemet med sådanne påstande er imidlertid, at mange af dem ikke er bundet til æterisk olie af speciallæg.
Nogle er baseret på dyreforsøg, mens andre er baseret på undersøgelser relateret til andre blomster, såsom baldrian og lavendel. En del af årsagen til begrænset forskning kan være, at piggenard betragtes som truet af overkultivering.
En undersøgelse af den antibakterielle virkning af nardet viser dog noget løfte.
En anden undersøgelse viste, at æterisk olie af nøglebrød var mest effektiv mod en specifik kaldet bakterie Legionella. Imidlertid skal laboratorieundersøgelserne replikeres hos mennesker for at æternøgleolie skal betragtes som et levedygtigt antimikrobielt middel.
Er der forskelle mellem plantetyperne?
Der er faktisk mere end en type nardet, selvom det ikke er klart, om en blomst er medicinsk at foretrække frem for en anden.
Nedenfor er de mest almindelige typer af pigdyr:
- Amerikansk pigge, der er hjemmehørende i østlige dele af USA og Canada
- Indisk nardel
- Japansk nøglebrød
- Himalaya spikenard
Du kan også finde den essentielle olie mærket under dens videnskabelige navne: Nardostachys jatamansi eller Valerianaceae.
Spikenard er hjemmehørende i Asien. Det betragtes også som en truet blomst på grund af dens overkultivering.
Spikenard æterisk olie åndelig anvendelse
Mens nardiken ikke er så kendt som andre populære æteriske olier, blev denne plante værdsat i antikke græske, egyptiske og romerske imperier for sin duft. Det blev også brugt til medicinske formål i disse gamle civilisationer.
Spikenard har også religiøs betydning, især i islam og kristendom, hvor piggerblomster stadig bruges i ceremonier.
Spikenard olie bivirkninger
Da spikenardolie ikke er blevet undersøgt bredt for sine fordele hos mennesker, er der begrænset information om dens potentielle bivirkninger.
Æteriske olier, mens de er planteafledte, betragtes som stærke kemikalier, der kan være lige så stærke som konventionelle behandlinger.
Derfor kan disse olier udgøre en risiko for følgende bivirkninger, når de anvendes topisk:
- kløe og irritation
- nældefeber og udslæt
- rødmen på huden
- koger
- skrælende hud
- betændelse
Mange af fordelene ved aromaterapi kommer fra indånding af duftmolekyler af en æterisk olie. Når du bruger aromaterapi, skal du overveje gravide, børn og kæledyr, der også kan indånde olien og har følsomhed over for den. Nogle æteriske olier kan være giftige.
Sådan bruges æterisk olie af nardespind
Spikenard æterisk olie er måske bedst kendt for sin duft, hvilket gør den ideel til aromaterapi og indånding. Nedenfor er en oversigt over dets medicinske anvendelser og mere.
Aromaterapi
Aromaterapi er processen med at bruge en essentiel olies duft til at forbedre dit mentale og fysiske velbefindende.
Brug af en diffuser er en af de nemmeste måder at opleve fordelene ved aromaterapi. Denne enhed bruger kølig damp for at hjælpe med at sprede æteriske olier, såsom nardusolie, ud i luften. Æteriske olier kan også være:
- indåndes direkte fra flasken
- kombineret med vand og sprøjtet på stoffer
- bruges i en komprimering
- bruges under en massage
Spikenard olie massage
Spikenard olie kan også bruges til at forbedre en dyb vævsmassage. Du kan bede din massageterapeut om at bruge den fortyndede olie på bestemte dele af kroppen eller gennem hele din session til en aromatisk oplevelse.
Badolie
Spikenard olie kan også bruges til et luksuriøst duftende bad.
For at bruge skal du tilføje flere dråber nøglesnor til en spiseskefuld bærerolie og derefter tilsætte til varmt, løbende badevand. Du kan tilføje flere efter behov.
Det kan være en god idé at lægge en bademåtte i bunden af karret for at forhindre, at olien glider over.
Sørg for ikke at anvende ufortyndet nardeandolie direkte på din hud.
Aktuel nøgleolie
Mens der er behov for flere beviser, bruges spikenardolie undertiden til aktuelle lidelser, såsom betændelse og infektion.
Du bør aldrig påføre olien direkte på din hud uden at fortynde den først - du kan gøre dette ved at kombinere et par dråber æterisk olie pr. En spiseskefuld bærerolie.
Udfør en plasterprøve en til to dage, inden du påfører en pigge på et større hudområde. For at gøre dette skal du anvende den fortyndede olie i en mindre synlig del af huden og derefter vente en dag for at se, om der opstår irritation.
Forholdsregler
Spikenard æterisk olie er bredt tilgængelig, hvilket betyder at du ikke har brug for en recept på det. Der er dog stadig nogle forholdsregler, du skal tage.
Brug kun piggetræ topisk, som en duft eller i aromaterapi. Du bør aldrig tage nålenolie gennem munden eller anvende den nær dine øjne.
Allergiske reaktioner er mulige. Hvis du udvikler allergi ved at bruge ædleolje æterisk olie, skal du stoppe med at bruge den. Se en læge, hvis dine symptomer bliver værre.
Du kan reducere risikoen for hudirritation mere generelt ved først at fortynde olien korrekt.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du spørge en læge, før du bruger pigbrandolie. Giv det ikke eller nogen anden essentiel olie til børn.
Hvor kan man få en æterisk olie til pigment
Det er vigtigt at vælge et mærke af nøgleolie æterisk olie, der er ret oprindeligt og 100 procent ren.
Du kan spørge en alternativ sundhedsperson, om de bærer olien eller køber den i en naturlig sundhedsbutik. Du kan også vælge mellem en række kogerolieprodukter online.
Tag væk
Som en værdsat blomst i gammel historie og religiøse omgivelser er piggenard måske bedst egnet til aromaterapi. Når du bruger det, kan du opleve et opløftet humør.
Mens spikenardolie er udråbt af nogle til behandling af betændelse og infektioner, skal du kontakte en læge, inden du påfører den på din hud.
