Hvad betyder det, hvis du har sokemærker på dine ben?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Sokker på dine ben er meget almindelige. De fleste sokker indeholder elastik for at forhindre dem i at glide ned. Trykket fra elastikken efterlader et mærke.

Mærkerne kan være mere synlige, hvis blødt væv i dine ben er hævet med væske. Dette kaldes perifert ødem.

Det meste af tiden udvikler perifert ødem, fordi du holder på væsken. Ofte er hævelsen mild, forsvinder af sig selv og er ikke forbundet med andre symptomer.

Nogle gange er perifert ødem dog mere alvorligt. Dette kan indikere, at det er forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand. Når det er, er der normalt andre symptomer, og ødem forbedres ikke uden behandling.

Når perifert ødem er mere alvorligt

Når andre symptomer opstår med perifert ødem, kan du have en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver hurtig lægehjælp. Bekymringssymptomer og deres mulige årsager inkluderer:

• brystsmerter: hjertesvigt
• svimmelhed eller besvimelse: hjertesvigt
• åndenød, især når man ligger fladt: hjertesvigt
• kun hævelse i det ene ben: dyb venøs trombose (DVT) forårsaget af blodprop i en vene eller cellulitis
• pludselig debut af smertefuld hævelse i din kalv: DVT
• lille urinproduktion: nyresygdom
• abdominal hævelse: leversygdom
• mavesmerter: tumor
• pludseligt forhøjet blodtryk under graviditet: præeklampsi

Perifert ødem, der er moderat til svær, bliver værre eller ikke forbedres med hvile, er mere alvorligt. Det skal evalueres af din læge, især hvis du har andre symptomer eller har haft hjerte-, lever- eller nyresygdom.

Hvad er symptomerne på perifert ødem?

Perifert ødem er opdelt i to typer baseret på hvad der sker, når du trykker på det hævede område:

• gropødem, hvor en fordybning eller "pit" vedvarer, når du holder op med at trykke
• nonpitting ødem, hvor fordybningen straks forsvinder, når du holder op med at trykke

Sokmærker er mere sandsynlige, hvis du har gropødem.

Andre symptomer på perifert ødem inkluderer:

• stram, skinnende hud
• rødme
• væske, der oser af huden (hvis svær)

Hvad forårsager perifert ødem?

Ofte er perifert ødem et resultat af væskeretention snarere end en underliggende tilstand. Hævelsen er normalt mild og midlertidig.

Afhængigt ødem

Når du står eller sidder i lange perioder hele dagen, trækker tyngdekraften blod ind i dine ben. Det øgede tryk skubber væske fra blodkarret ind i det bløde væv og forårsager mild hævelse.

Hævelse relateret til tyngdekraft kaldes afhængig ødem. Det er mere udtalt i slutningen af ​​dagen, hvorfor sokemærker typisk er værre om aftenen. De er normalt væk om morgenen.

Salt

At spise masser af salt får din krop til at tilbageholde vand. Dette fører til perifert ødem, som kan forårsage mere mærkbare sokemærker den næste aften.

Hormonelle ændringer

Hormonniveauerne ændres gennem en kvindes menstruationscyklus. Dette kan forårsage væskeophobning og hævelse af benene ugen før menstruation.

Graviditet

Når den forstørres, kan en gravid kvindes livmoder skubbe på blodkarrene, der fører til hendes ben. Dette bremser blodets bevægelse fra hendes ben op til hendes hjerte, hvilket kan føre til perifert ødem.

De fleste gravide kvinder får perifert ødem, men det kan også være et tegn på en alvorlig tilstand kaldet præeklampsi. Andre symptomer er det pludselige debut af forhøjet blodtryk og protein i urinen (proteinuri). Det kræver hurtig lægehjælp.

Varm ødem

Perifert ødem forekommer ofte i varmt vejr. Varme får dine blodkar til at åbne sig bredere, så flere blod puljer i dine ben. Hvis væske lækker ind i vævet, udvikler ødem.

Fedme

At være overvægtig kan medføre, at overskydende fedt i underlivet og bækkenet skubber på blodkarrene og bremser blodgennemstrømningen ud af dine ben. Det akkumuleres i dine benårer, og det øgede tryk skubber væske ind i blødt væv.

Perifert ødem forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand er generelt mere alvorligt og forsvinder ikke uden behandling.

Venøs insufficiens

Envejsventiler i dine vener forhindrer blod i at bakke op i dine ben i stedet for at bevæge sig mod dit hjerte.

Disse ventiler kan blive svage og begynde at svigte med alderen. Blod bakker sig derefter i dine benårer og fører til perifert ødem. Denne tilstand kaldes venøs insufficiens. Det kan gøre dine ben krampe eller ondt.

Kongestiv hjertesvigt

Kongestiv hjertesvigt udvikler sig, fordi dit hjerte er svagt eller beskadiget og ikke kan pumpe blod effektivt. Blod og væske ryger op i dine ben og nogle gange lungerne (lungeødem).

Andre symptomer inkluderer hurtig vægtøgning og åndenød.

Nyre sygdom

Med nyresvigt kan din krop ikke fjerne nok væske, så det bygger sig op i dit væv - især dine ben. Hævelse omkring dine øjne (periorbital ødem) er også almindelig.

Lever sygdom

Sygdomme som hepatitis og alkoholisme kan arke din lever (skrumpelever), hvilket gør det sværere for blodet at passere gennem dette organ.

Som et resultat bakker blod op i underkroppen, og der akkumuleres væske i din mave (ascites) og ben. Du kan også udvikle gule øjne og hud (gulsot).

Underernæring

Blodniveauet i et protein kaldet albumin er lavt, når du er underernæret. Albumin hjælper med at holde væske i dine blodkar. Uden det lækker væske ind i det bløde væv.

Visse medikamenter

Nogle medikamenter kan forårsage perifert ødem, herunder medicin til:

• prævention: østrogenholdige p-piller
• diabetes: rosiglitazon (Avandia), pioglitazon (Actos)
• højt blodtryk: calciumkanalblokkere, såsom amlodipin (Norvasc) og nifedipin (Adalat CC, Afeditab CR og Procardia XL)
• betændelse: ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen (Advil)
• Parkinsons sygdom: pramipexol (Mirapex)
• krampeanfald: gabapentin (neurontin)

Hvad hvis kun et ben har sokkemærker?

Perifert ødem i kun et ben er aldrig normalt og kræver hurtig lægehjælp. Årsager inkluderer:

DVT

En blodprop i din benvene kaldes en dyb venetrombose eller DVT. Det forårsager pludselig smerte og hævelse, normalt i din kalv.

Uden hurtig behandling kan blodproppen bryde af og rejse til lungerne. Dette kaldes en lungeemboli og kan være livstruende.

Cellulitis

Inficeret hud eller blødt væv (cellulitis) er normalt hævet. Det kan også være rødt, varmt og ømt. Hurtig behandling er nødvendig for at forhindre, at infektionen spredes til din blodbane eller knogle.

Lymfødem

Lymfe, væske, der indeholder hvide blodlegemer, strømmer gennem dine lymfeknuder og specielle kanaler i hele din krop.

Lymfødem udvikler sig, når en tumor eller anden masse skubber på og blokerer lymfekanaler, eller når lymfeknuder kirurgisk fjernes eller beskadiges af strålebehandling. Dit ben svulmer op, når noder eller kanaler i dit bækken er involveret.

Hvordan diagnosticeres perifert ødem?

Din helbredshistorie og en fysisk eksamen vil give din læge spor om årsagen til din hævelse i benet, men der er ofte behov for tests til diagnosen.

Testen vælges ud fra det organ, der evalueres.

• blodprøver, der evaluerer funktionen af ​​de fleste organer, herunder dit hjerte, lever og nyrer og albuminniveau
• urinanalyse, som vurderer nyrefunktionen
• røntgen af ​​brystet, en billeddannelsestest, der vurderer dine lunger og hjerte
• elektrokardiogram, en anden test til evaluering af dit hjertes funktion
• ekkokardiogram, en billeddannelsestest, der hjælper din læge med at vurdere dit hjerte
• ultralyd, en billeddannelsestest til diagnosticering af DVT og abdominal masse (ascites)
• abdominal CT, en billeddannelsestest, der hjælper din læge med at kontrollere for en abdominal masse

Hvordan behandles perifert ødem?

Der er generelle ting, du kan gøre for at hjælpe med at reducere mild perifert ødem. Du kan også prøve disse sammen med specifik behandling for den medicinske tilstand, der forårsager dit ødem.

Måder at reducere hævelsen på

• Reducer dit saltindtag.
• Tabe sig.
• Løft dine fødder over niveauet for dit hjerte, mens du sidder eller ligger, så tyngdekraften skubber væsken ud af dine ben i stedet for ind i dem.
• Tag hyppige pauser, og løft dine ben, når det er muligt, hvis du står eller sidder i lang tid.
• Brug kompressionsstrømper for at påføre tryk, der holder væske ude af dine ben. Køb efter komprimeringsstrømper uden recept online.
• Træn dine lægmuskler. Sammentrækninger hjælper med at skubbe blod gennem dine årer, så det ikke kan samle sig i benet og bevæge sig ind i det bløde væv.

Diuretika

Diuretika (vandpiller) fjerner overskydende væske fra kroppen. De bruges kun, når perifert ødem er forårsaget af en underliggende tilstand.

Behandlinger for specifikke underliggende årsager

Behandlinger kan afhænge af, hvad der forårsager perifert ødem. Her er nogle af de mulige behandlingsmuligheder for specifikke årsager til perifert ødem:

• venøs insufficiens: kompressionsstrømper, fjernelse af venen (venestrimning) eller kirurgisk reparation
• kongestiv hjertesvigt: diuretika eller medicin, der hjælper dit hjerte med at arbejde mere effektivt
• nyresygdom: medicin, der øger urinproduktion, dialyse eller en nyretransplantation
• leversygdom: antiviral medicin mod hepatitis, begrænsende alkohol eller en levertransplantation
• underernæring: en nærende diæt, der indeholder en tilstrækkelig mængde protein
• lymfødem: kompressionsstrømper eller lymfatisk dræningsmassage
• DVT: blodfortyndende medicin
• cellulitis: antibiotika

Hvad er udsigterne for personer med perifert ødem?

Sokkemærker i sig selv er ikke skadelige, men meget mærkbare kan betyde, at du har perifert ødem.

Udsigterne for perifert ødem afhænger af årsagen. Midlertidigt ødem, der er mildt og ikke forekommer med andre symptomer, bør ikke være bekymrende.

Perifert ødem, der er mere alvorligt og vedvarende, kan skyldes en alvorlig medicinsk tilstand. Udsigterne afhænger af årsagen, men det forbedres med hurtig diagnose og behandling.

Bundlinjen

Sokemærker skyldes tryk fra elastikken i dem. Perifert ødem kan gøre sokmærker mere synlige.

Oftest udvikler perifert ødem, når overskydende væske i din krop trækkes ind i dine ben af ​​tyngdekraften. Ødemet er normalt mildt, midlertidigt og harmløst.

Imidlertid kan perifert ødem være et symptom på en underliggende medicinsk tilstand. I så fald er ødemet mere alvorligt og vedvarende, og der er normalt andre symptomer.

Hvis dine sokmærker er mere synlige, skal du se på dine ben. Hvis der er nyt eller øget hævelse eller gropødem, skal du straks kontakte din læge. Du har muligvis en medicinsk tilstand, der kræver hurtig behandling.