Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Tændernes sundhed er nøglen til dit generelle helbred. Forebyggelse af tandråb eller hulrum er en af de vigtigste måder at holde tænderne i god stand og forhindre andre komplikationer.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention har næsten 30 procent af amerikanske voksne ubehandlede tandhulrum. Huller, der ikke behandles, kan ødelægge dine tænder og muligvis skabe mere alvorlige problemer.
Derfor hjælper det at kende tegnene på et tandhulrum og at se din tandlæge hurtigst muligt, hvis du tror, du har et.
Hvad er et hulrum?
Når mad og bakterier opbygges i dine tænder, kan det danne plak. Bakterierne i plak producerer syrer, der har evnen til at erodere emaljen på overfladen af dine tænder.
Børstning og tandtråd regelmæssigt kan hjælpe med at slippe af med den klæbende plaque. Hvis pladen får lov at opbygge, kan den fortsætte med at spise væk på dine tænder og skabe hulrum.
Et hulrum danner et hul i din tand. Hvis det ikke behandles, kan et hulrum til sidst ødelægge din tand. Et ubehandlet hulrum kan også skabe mere alvorlige komplikationer, som en tandabscess eller en infektion, der kommer ind i blodbanen, hvilket kan være livstruende.
Områder i munden, der kan have en højere risiko for at udvikle plak, inkluderer:
- tygge overflader på dine molarer, hvor bit mad kan samles i rillerne og sprækkerne
- mellem dine tænder
- bunden af tænderne nær tandkødet
Ofte at spise mad, der har tendens til at klamre sig fast på dine tænder, kan også øge risikoen for et hulrum. Nogle eksempler på disse fødevarer inkluderer:
- tørret frugt
- flødeis
- bolsjer
- soda
- frugtjuice
- chips
- sukkerholdige fødevarer som kage, kager og klæbrig slik
Selvom hulrum er mere almindelige blandt børn, er voksne stadig i fare - især da tandkød begynder at trække sig væk fra tænderne, hvilket udsætter rødderne for plaque.
5 mulige tegn på et hulrum
Der er flere tegn, der kan indikere begyndelsen på et hulrum. Der er også et antal røde flag, som et eksisterende hulrum bliver større.
Her er nogle af de mest almindelige tegn på, at du måske har et hulrum.
1. Varm og kold følsomhed
Følsomhed, der dvæler efter at have spist varm eller kold mad, kan være et tegn på, at du har et hulrum.
Når emaljen på din tand begynder at blive slidt, kan den påvirke dentinet, som er det hårde vævslag under emaljen. Dentin indeholder masser af mikroskopiske små hule rør.
Når der ikke er nok emalje til at beskytte dentinet, kan fødevarer, der er varme, kolde, klæbrige eller sure stimulere cellerne og nerven inde i din tand. Dette er det, der skaber den følsomhed, du føler.
2. Langvarig følsomhed over for slik
Selvom varmt og koldt er de mest almindelige følsomheder, når du har et hulrum, siger Dr. Inna Chern, DDS, grundlægger af New York General Dentistry, en langvarig følsomhed over for slik og sukkerholdige drikkevarer også kan pege på tandforfald.
I lighed med temperaturfølsomhed er et langvarigt ubehag fra slik ofte et resultat af beskadigelse af emaljen og mere specifikt starten på et hulrum.
3. Tandpine
En vedvarende smerte i en eller flere af dine tænder kan indikere et hulrum. Faktisk er smerte et af de mest almindelige symptomer på et hulrum.
Nogle gange kan denne smerte komme pludselig, eller det kan ske som et resultat af noget, du spiser. Dette inkluderer smerte og ubehag i eller omkring munden. Du kan også føle smerte og tryk, når du bider ned på mad.
4. Farvning på tand
Pletter på din tand kan muligvis først fremstå som hvide pletter. Når tandforfaldet bliver mere avanceret, kan pletten blive mørkere.
Farvning forårsaget af et hulrum kan være brun, sort eller hvid og vises typisk på tandens overflade.
5. Et hul eller en hul i din tand
Hvis den hvide plet på din tand (hvilket indikerer starten på et hulrum) forværres, ender du med et hul eller en hul i din tand, som du muligvis kan se, når du ser i spejlet eller føler, når du løber tungen over overfladen af dine tænder.
Nogle huller, især dem mellem dine tænder eller i sprækker, kan ikke ses eller mærkes. Men du kan stadig føle smerte eller følsomhed i hulrummet.
Hvis du bemærker et hul eller en hul i din tand, skal du lave en aftale for at se din tandlæge. Dette er et tydeligt tegn på, at du har tandforfald.
Hvornår skal jeg se en tandlæge
Hvis du er bekymret for et muligt hulrum, er det tid til at lave en aftale for at se din tandlæge.
"Hvis du føler temperatur eller sød følsomhed, der hænger sammen, skal du lave en aftale med din tandplejeleverandør for at evaluere området, især hvis problemet varer mere end 24 til 48 timer," foreslår Chern.
En tandpine, der ikke forsvinder eller pletter på dine tænder, er også grunde til at se din tandlæge.
Desuden er det en af de bedste måder at se tandlægen rutinemæssigt hver 6. måned og få røntgenstråler en af de bedste måder at forhindre hulrum på eller forhindre, at eksisterende hulrum vokser til større problemer, såsom rodkanaler og brud, hvor tanden ikke kan repareres.
Hvis du er bekymret for dit hulrum og ikke allerede har en tandlæge, kan du se læger i dit område via Healthline FindCare-værktøjet.
Hvad kan du gøre for at forhindre et hulrum
Øvelse af god tandhygiejne er det første skridt i kampen mod hulrum.
Her er nogle af de bedste måder at beskytte dig mod hulrum og mere alvorlige problemer med tænderne:
- Se din tandlæge hver 6. måned for regelmæssig rengøring og eksamen.
- Børst tænderne mindst to gange om dagen med en tandpasta, der indeholder fluor.
- Opret en regelmæssig tandtrådsrutine, rengør mellem tænderne mindst en gang om dagen med tandtråd eller en vandtråd.
- Drik vand hele dagen for at hjælpe med at skylle tænderne og øge spytstrømmen. At have en tør mund kan øge din risiko for hulrum.
- Prøv ikke at nippe til sukkerholdige sodavand eller juice regelmæssigt, og prøv at skære ned på sukkerholdige fødevarer.
- Bed din tandlæge om forebyggende produkter. Chern siger, at hvis du er meget udsat for hulrum, skal du bede din tandlæge om recept på højfluoridforebyggende tandpasta eller skyl med et fluor mundskyl som ACT, hvilket er fantastisk til børn og voksne.
Køb fluortandpasta, tandtråd, vandtråd og ACT mundskyl online.
Bundlinjen
Hulrum begynder i det små, men kan forårsage tandforfald og andre alvorlige problemer, hvis de får lov til at blive større.
Hvis du bemærker tandfølsomhed, smerte, ubehag, misfarvning eller huller i tænderne, tøv ikke med at ringe til din tandlæge. Jo hurtigere du får et hulrum kontrolleret, jo mindre invasiv og mere vellykket vil behandlingen sandsynligvis være.
-guide-to-vitamin-d-supplements.jpg)
.jpg)
.jpg)
