Oversigt
Mens graviditetstest og ultralyd er de eneste måder at afgøre, om du er gravid, er der andre tegn og symptomer, du kan passe på. De tidligste tegn på graviditet er mere end en savnet periode. De kan også omfatte morgenkvalme, lugtfølsomhed og træthed.
Hvornår starter symptomerne?
Selvom det måske lyder underligt, er din første uge af graviditeten baseret på datoen for din sidste menstruationsperiode. Din sidste menstruation betragtes som uge 1 i graviditeten, selvom du endnu ikke var gravid.
Den forventede leveringsdato beregnes ved hjælp af den første dag i din sidste periode. Af den grund tæller de første par uger, hvor du måske ikke har symptomer, også med i din 40-ugers graviditet.
Kramper og pletblødning under tidlig graviditet
Fra uge 1 til uge 4 sker der stadig alt på mobilniveau. Det befrugtede æg skaber en blastocyst (en væskefyldt gruppe celler), der vil udvikle sig til babyens organer og kropsdele.
Cirka 10 til 14 dage (uge 4) efter undfangelsen implanterer blastocyst i endometrium, livmoderhinden. Dette kan forårsage implantationsblødning, som kan forveksles i en lys periode.
Her er nogle tegn på implantationsblødning:
- Farve: Farven på hver episode kan være lyserød, rød eller brun.
- Blødning: Blødning sammenlignes normalt med din regelmæssige menstruation. Spotting defineres kun ved blod, der er til stede ved tørring.
- Smerter: Smerter kan være milde, moderate eller svære. Ifølge en undersøgelse af 4.539 kvinder forbandt 28 procent af kvinderne deres pletblødning og lette blødninger med smerter.
- Episoder: Implantationsblødning varer sandsynligvis mindre end tre dage og kræver ikke behandling.
Undgå at ryge, drikke alkohol eller bruge ulovlige stoffer, der er forbundet med kraftig blødning.
Ubesvaret periode under tidlig graviditet
Når implantationen er afsluttet, begynder din krop at producere humant choriongonadotropin (hCG). Dette hormon hjælper kroppen med at opretholde graviditeten. Det fortæller også æggestokkene at stoppe med at frigive modne æg hver måned.
Du vil sandsynligvis savne din næste periode fire uger efter undfangelsen. Hvis du har en uregelmæssig periode, skal du tage en graviditetstest for at bekræfte.
De fleste hjemmetest kan registrere hCG så snart otte dage efter en savnet periode. En graviditetstest vil være i stand til at opdage hCG-niveauer i din urin og vise, om du er gravid.
Tips
- Tag en graviditetstest for at se, om du er gravid.
- Hvis det er positivt, skal du ringe til din læge eller jordemoder for at planlægge din første prænatal-aftale.
- Hvis du bruger medicin, så spørg din læge, om de udgør nogen risiko for din voksende baby.
Forhøjet kropstemperatur under tidlig graviditet
En højere basal kropstemperatur kan også være et tegn på graviditet. Din krops kernetemperatur kan også øges lettere under træning eller i varmt vejr. I løbet af denne tid skal du sørge for at drikke mere vand og træne forsigtigt.
Træthed under tidlig graviditet
Træthed kan udvikles når som helst under graviditeten. Dette symptom er almindeligt i den tidlige graviditet. Dine progesteronniveauer vil stige, hvilket kan få dig til at føle dig søvnig.
Tips
- De første uger af graviditeten kan få dig til at føle dig udmattet. Lav en indsats for at få nok søvn.
- At holde dit soveværelse køligt kan også hjælpe. Din kropstemperatur kan være højere i de tidlige stadier af graviditeten.
Øget puls under tidlig graviditet
Omkring uge 8 til 10 begynder dit hjerte måske at pumpe hurtigere og hårdere. Hjertebank og arytmier er almindelige under graviditet. Dette skyldes normalt hormoner.
Øget blodgennemstrømning på grund af fosteret sker senere i graviditeten. Ideelt set starter ledelsen inden undfangelsen, men hvis du har et underliggende hjerteproblem, kan din læge hjælpe med at overvåge lave doser af stoffer.
Tidlige ændringer i bryster: Prikkende, ømme, voksende
Brystændringer kan forekomme mellem uge 4 og 6. Du vil sandsynligvis udvikle ømme og hævede bryster på grund af hormonændringer. Dette vil sandsynligvis forsvinde efter et par uger, når din krop har tilpasset sig hormonerne.
Brystvorte- og brystændringer kan også forekomme omkring uge 11. Hormoner får dine bryster til at vokse. Areola - området omkring brystvorten - kan ændre sig til en mørkere farve og vokse sig større.
Hvis du har haft anfald med acne inden din graviditet, kan du også opleve udbrud igen.
Tips
- Lindre ømhed i brystet ved at købe en behagelig, støttende barsel-bh. En bomuld, bøjlefri bh er ofte den mest behagelige.
- Vælg en med forskellige lås, der giver dig mere plads til at "vokse" i de kommende måneder.
- Køb brystpuder, der passer ind i din bh for at reducere friktion på dine brystvorter og smerter i brystvorterne.
Ændringer i humør under tidlig graviditet
Dit østrogen- og progesteronniveau vil være højt under graviditeten. Denne stigning kan påvirke dit humør og gøre dig mere følelsesladet eller reaktiv end normalt.Humørsvingninger er almindelige under graviditeten og kan forårsage depression, irritabilitet, angst og eufori.
Hyppig vandladning og inkontinens under tidlig graviditet
Under graviditeten øger din krop den mængde blod, den pumper. Dette får nyrerne til at behandle mere væske end normalt, hvilket fører til mere væske i blæren.
Hormoner spiller også en stor rolle i blæresundheden. Du kan komme til at løbe på toilettet oftere eller utilsigtet lækker.
Tips
- Drik ca. 300 ml (lidt mere end en kop) ekstra væsker hver dag.
- Planlæg dine badeværelseture på forhånd for at undgå inkontinens.
Oppustethed og forstoppelse under tidlig graviditet
Svarende til symptomer på en menstruationsperiode kan oppustethed forekomme under tidlig graviditet. Dette kan skyldes hormonændringer, som også kan bremse dit fordøjelsessystem. Du kan føle dig forstoppet og blokeret som et resultat.
Forstoppelse kan også øge følelsen af oppustethed i maven.
Morgenkvalme, kvalme og opkastning under tidlig graviditet
Kvalme og morgenkvalme udvikler sig normalt omkring uge 4 til 6. Selvom det kaldes morgenkvalme, kan det forekomme når som helst dag eller nat. Det er uklart, hvad der forårsager kvalme og morgenkvalme, men hormoner kan spille en rolle.
I første trimester af graviditeten oplever mange kvinder mild til svær morgenkvalme. Det kan blive mere intens mod slutningen af første trimester, men bliver ofte mindre alvorligt, når du går ind i andet trimester.
Tips
- Hold en pakke saltkiks ved din seng, og spis et par, inden du står op om morgenen for at hjælpe med at løse morgenkvalme.
- Bliv hydreret ved at drikke rigeligt med vand.
- Ring til din læge, hvis du ikke kan holde væsker eller mad nede.
Højt blodtryk og svimmelhed under tidlig graviditet
I de fleste tilfælde vil højt eller normalt blodtryk falde i de tidlige stadier af graviditeten. Dette kan også forårsage svimmelhed, da dine blodkar er udvidet.
Højt blodtryk som følge af graviditet er sværere at bestemme. Næsten alle tilfælde af hypertension inden for de første 20 uger indikerer underliggende problemer. Det kan udvikle sig under tidlig graviditet, men det kan også være til stede på forhånd.
Din læge vil tage dit blodtryk under dit første besøg for at hjælpe med at etablere en baseline for en normal blodtryksaflæsning.
Tips
- Overvej at skifte til graviditetsvenlige øvelser, hvis du ikke har gjort det endnu.
- Lær, hvordan du sporer dit blodtryk regelmæssigt.
- Spørg din læge om personlige diætretningslinjer for at hjælpe med at reducere blodtrykket.
- Drik nok vand og snack regelmæssigt for at forhindre svimmelhed. At stå langsomt op, når man rejser sig fra en stol, kan også hjælpe.
Lugtfølsomhed og madafvigelser under den tidlige graviditet
Lugtfølsomhed er et symptom på tidlig graviditet, der for det meste er selvrapporteret. Der er lidt videnskabelig dokumentation for lugtfølsomhed i første trimester. Men det kan være vigtigt, da lugtfølsomhed kan udløse kvalme og opkastning. Det kan også forårsage stærk afsky for visse fødevarer.
En gennemgang kiggede på rapporter fra 1922 til 2014 om forholdet mellem lugt og graviditet. Forskeren fandt en tendens til, at gravide kvinder havde tendens til at bedømme lugt som mere intens i deres første trimester.
Vægtøgning under tidlig graviditet
Vægtøgning bliver mere almindelig i slutningen af din første trimester. Du kan finde dig selv ved at vinde omkring 1 til 4 pund i de første par måneder. Kaloriebehovet til tidlig graviditet ændrer sig ikke meget fra din sædvanlige diæt, men de vil stige, når graviditeten skrider frem.
I de senere stadier spredes graviditetsvægten ofte mellem:
- bryster (ca. 1 til 3 pund)
- livmoder (ca. 2 pund)
- moderkage (1 1/2 pund)
- fostervand (ca. 2 pund)
- øget blod- og væskevolumen (ca. 5 til 7 pund)
- fedt (6 til 8 pund)
Halsbrand under tidlig graviditet
Hormoner kan få ventilen mellem din mave og spiserøret til at slappe af. Dette tillader mavesyre at lække og forårsage halsbrand.
Tips
- Forebygg graviditetsrelateret halsbrand ved at spise flere små måltider om dagen i stedet for større.
- Prøv at blive siddende lodret i mindst en time for at give din mad mere tid til at fordøje.
- Tal med din læge om, hvad der kan være sikkert for dig og din baby, hvis du har brug for antacida.
Graviditetsglød og acne under den tidlige graviditet
Mange mennesker begynder måske at sige, at du har "graviditetsglød." Kombinationen af øget blodvolumen og højere hormonniveauer skubber mere blod gennem dine kar. Dette får kroppens oliekirtler til at arbejde overarbejde.
Denne øgede aktivitet i din krops oliekirtler giver din hud et rødt, blankt udseende. På den anden side kan du også udvikle acne.
Symptomer aftager i andet trimester
Mange af kroppens ændringer og symptomer på graviditet, du oplever i første trimester, begynder at falme, når du når anden trimester. Tal med din læge om eventuelle symptomer, der forstyrrer dit daglige liv. Sammen kan du finde lindring og trøst for din graviditet.
For at modtage uge-om-uge vejledning om tidlige graviditetssymptomer og mere, tilmeld dig vores Nyhedsbrev, jeg forventer.
Læs artiklen på spansk
