Hvad er sæd?
Sæd er en reproduktiv celle, der findes i sæd, en væske, som mænd producerer og frigiver under seksuelle forhold. Sædceller spiller en vigtig rolle i graviditeten.
Nogle mænd oplever infertilitet på grund af et lavt sædtal. Forskellige faktorer påvirker en mands sædtal, herunder valg af sundhed og livsstil.
Men du skal ikke tro alt, hvad du hører om infertilitet. Der er en påstand om, at at drikke citron-lime soda Mountain Dew kan dræbe din sæd. Hvis du er en stor Mountain Dew-drikker, og du ikke har været i stand til at blive gravid, kan du tro, at der er noget sandt i dette rygte.
Før du beskylder Mountain Dew for manglende evne til at blive gravid, eller tror du kan bruge drikkevaren som en præventionsmetode, her er et kig på fakta.
Sænker Mountain Dew dit sædtal?
Hvis du har ubeskyttet sex og ikke er i stand til at blive gravid, kan du pege fingeren på Mountain Dew, især hvis dette er din valgte drik. Men rygtet omkring drikkens virkning på sæd er en myte.
Det er rigtigt, at nogle forskere har fundet en sammenhæng mellem indtagelse af høje doser koffein og en ændring i sædkvaliteten. En mand, der drikker en 12 ounce kop kaffe hver dag, kan opleve højere sædmotilitet, hvilket er sædens evne til at bevæge sig. Motilitet sænkes dog, når en mand forbruger for meget koffein, typisk efter fire kopper kaffe om dagen.
En 12 ounce dåse Mountain Dew indeholder 54 milligram (mg) koffein, hvilket er mere end andre sodavand (Cola har 34 mg pr. 12 ounce og Pepsi har 38 mg). Så det er forståeligt, hvorfor du måske tror, at koffein i drikken har evnen til at sænke eller dræbe sæd.
Men i betragtning af hvordan en kop kaffe indeholder ca. 217 mg koffein pr. 12 ounce, og du bliver nødt til at drikke 4 kopper for at forårsage et fald i sædmotiliteten, bliver det lettere at forstå, hvor lidt Mountain Dew påvirker sædceller. Du bliver nødt til at drikke omkring elleve 12 ounce dåser Mountain Dew for at få en lignende effekt.
Du drikker sandsynligvis ikke så meget af drikken. Og selv hvis du gjorde det, ville virkningerne kun sænke sædmotiliteten, ikke dræbe din sæd.
Påvirker det at drikke Mountain Dew fertiliteten?
En anden teori er, at farvestoffet i Mountain Dew påvirker fertiliteten. Mountain Dew indeholder et farvestof kaldet gul nr. 5 eller tartrazin. US Food and Drug Administration (FDA) har fastslået, at farvestoffet er sikkert. Men i årenes løb er der rygter om farvestoffet, der reducerer størrelsen på penis og testikler. Denne påstand er også falsk.
Gul nr. 5 findes ikke kun i Mountain Dew, men også i andre typer fødevarer, herunder kartoffelchips og slik. Det kan også findes i nogle medikamenter og kosmetiske produkter. Så hvis denne madfarve faktisk reducerede eller dræbte sæd, ville virkningerne være vidt kendt. Det ville påvirke mere end de mennesker, der spiser Mountain Dew.
Der er nogle bekymringer med gul nr. 5. For eksempel er nogle mennesker mere følsomme over for dette farvestof og oplever bivirkninger, herunder eksem, astma og hyperaktivitet. Men så vidt det påvirker en mands reproduktive sundhed, vil dette farvestof have nul indflydelse på dit sædantal.
For generel sundhed, overvej at reducere dit indtag af kulsyreholdige drikkevarer med højt sukkerindhold. Udskift en sodavand om dagen med vand, og tilsæt derefter mere vand over tid som en sundere drik.
Hvad er et lavt sædantal?
Når sæd kommer i kontakt med et kvindeligt æg, bliver ægget befrugtet og starter den prænatale udvikling af en baby. Sæd er mikroskopisk og kan ikke ses med det blotte øje. Men for mænd med et sundt sædantal er det ikke for svært at blive gravid, så længe der finder samleje i en kvindes frugtbare tid.
Et lavt sædantal betyder, at din krop producerer færre sædceller, end hvad der er normalt. Du har et lavt sædantal, hvis du har færre end 15 millioner sædceller pr. Milliliter sæd.
Dette betyder ikke, at du ikke kan blive gravid, men du bliver nødt til at arbejde hårdere, og undfangelsen kan tage længere tid.
Lavt sædantal mod intet sædtal
Der er forskel på et lavt sædtal og intet sædtal. Sidstnævnte kan være forårsaget af en blokering i røret, der fører sæd fra dine testikler til penis, eller på grund af et sædproduktionsproblem med dine testikler.
Du kan ikke se sæd, så du er muligvis ikke opmærksom på et problem med sædtal. Du sætter måske ikke engang spørgsmålstegn ved dit sædantal, før du har svært ved at blive gravid.
Nogle mænd oplever symptomer, som kan omfatte:
- en lavere sexlyst
- hævelse eller en klump i nærheden af testiklerne
- fald i ansigts- eller kropshår
For at diagnosticere et sædtaleproblem kan din læge udføre blod- og sædanalysetest for at bestemme mængden og kvaliteten af sædceller i din sæd.
Hvilke faktorer påvirker sædtal?
Mountain Dew påvirker ikke dit sædantal, men andre faktorer kan gøre det vanskeligt at få et barn. Infertilitet er forårsaget af en række sundhedsmæssige problemer. Dette inkluderer infektioner, der reducerer sædproduktionen, såsom gonoré, HIV og betændelse i testiklerne.
Medicin, der tages mod forhøjet blodtryk, kan også forårsage problemer med sædafgang, eller din krop kan producere sædantistoffer, der dræber din sæd. Andre sundhedsmæssige problemer, der påvirker sædceller, inkluderer:
- hormon ubalancer
- kræft i de mandlige reproduktive organer
- cøliaki, en fordøjelsesforstyrrelse, der forårsager betændelse i tyndtarmen
Visse miljøfaktorer påvirker også sædproduktionen. Du har muligvis et lavere sædtal, hvis du arbejder i en industri, hvor du udsættes for pesticider, tungmetaller eller organiske opløsningsmidler.
Derudover kan eksponering for høje doser af stråling påvirke sædproduktionen. Undgå overophedning af testiklerne, der kan være forårsaget af tæt tøj, sidde med en bærbar computer på dine ben eller sidde i lange perioder.
Vær opmærksom på, at selv livsstilsvaner inklusive følgende kan påvirke sædtal:
- ryger tobak
- overvægt
- indtager for meget alkohol
- stofbrug
Hvis du har mistanke om infertilitet eller et lavere sædtal, skal du diskutere problemet med din læge. Hvis du ikke prøver at blive gravid, skal du sørge for at bruge kondom eller anden graviditetsforebyggende metode.
Næste skridt
At drikke Mountain Dew dræber ikke din sæd. Men det betyder ikke, at du skal gå overbord og indtage for meget af drikken.
Ligesom andre sodavand indeholder Mountain Dew meget sukker (46 gram pr. 12 ounce). For meget sukker kan øge din risiko for fedme og diabetes. Drikken har også mere koffein end andre sodavand. Tung koffeinbrug kan forårsage:
- søvnløshed
- irritabilitet
- dårlig mave
- diarré
- et hurtigere hjerterytme
Bundlinie? Du behøver ikke opgive din yndlings citron-lime-drik, men du skal drikke den i moderation.
-a-low-fiber-diet.jpg)
