Myelofibrose er en sjælden blodkræft, der er en del af en gruppe lidelser kendt som myeloproliferative neoplasmer (MPN). Mennesker med MPN'er har knoglemarvsstamceller, der vokser og reproducerer unormalt, hvilket fører til symptomer som ekstrem træthed, feber og knoglesmerter.
Inflammation spiller også en rolle i MPN'er som myelofibrose. Det kan øge symptomerne på myelofibrose og spille en rolle i sygdomsprogressionen. De fødevarer, du spiser, kan påvirke niveauet af betændelse i din krop.
Der er ingen specifik myelofibrose diæt. Men at spise en afbalanceret diæt, der er rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og sunde fedtstoffer, kan hjælpe med at mindske betændelsen. Det kan endda reducere symptomer på MPN'er og bremse sygdommens progression.
Læs videre for den aktuelle forskning om, hvilke fødevarer du skal spise og undgå, hvis du har myelofibrose.
Forbindelsen mellem myelofibrose og diæt
Cytokiner er proteiner frigivet af celler, der spiller en rolle i cellesignalering. Nogle fremmer betændelse. Undersøgelser viser, at inflammatoriske cytokiner er unormalt høje hos mennesker med myelofibrose. Inflammation har vist sig at påvirke symptomer, progression og prognose for MPN'er som myelofibrose.
At spise en velafbalanceret diæt, der er rig på antiinflammatoriske fødevarer, kan reducere betændelse i kroppen. Lavere betændelse kan igen reducere myelofibrose symptomer og nedsætte sygdomsprogressionen.
Mad at spise
MPN-koalitionen anbefaler at inkludere følgende fødevarer i din kost:
- frugter
- grøntsager, især mørkegrønne blad- og korsblomstrede grøntsager som broccoli, spinat og grønkål
- bælgfrugter
- nødder
- hele gevinster
- æg
- sunde olier, såsom olivenolie
- fisk
- fedtfrie mejeriprodukter
- magert kød
Fødevarer at undgå
MPN-koalitionen anbefaler at undgå:
- Forarbejdede fødevarer
- rødt kød
- mad med højt natriumindhold
- sukkerholdige fødevarer
- fødevarer med højt indhold af mættet fedt, som sødmælk og ost
- for store mængder alkohol
Disse fødevarer kan øge betændelsen i kroppen. En internetbaseret undersøgelse fra Mayo Clinic viste, at højere indtag af fastfood, pakket snacks, sodavand og raffineret sukker var forbundet med værre symptomer hos mennesker med myeloproliferative neoplasmer som myelofibrose.
Myelofibrose-behandlinger kan også svække dit immunforsvar og øge risikoen for infektion. Prøv at undgå at spise:
- rå kød, fisk eller æg
- upasteuriseret mejeri
- uvaskede frugter og grøntsager
Myelofibrose og plantebaserede diæter
Plantebaserede kostvaner involverer reduktion eller eliminering af kød (oksekød, kylling, svinekød, fisk og fjerkræ) og kødprodukter (mælk og æg). Du spiser i stedet for det meste hele, plantebaserede fødevarer, herunder frugt, grøntsager, nødder, frø, vegetabilske olier, bælgfrugter og fuldkorn.
Forskning har knyttet plantebaserede diæter til reduceret betændelse i kroppen. Nogle undersøgelser tyder på, at denne måde at spise kan være gavnlig på leddegigt og andre sygdomme, der involverer kronisk betændelse.
Antiinflammatoriske diæter er plantebaserede spisemønstre, der anbefales til sygdomme, der involverer kronisk inflammation, såsom inflammatorisk tarmsygdom. Du spiser mere plantebaserede fødevarer såvel som fede fisk som laks, mørk chokolade, grøn te og rødvin i moderation. Du undgår også forarbejdede fødevarer og raffinerede kulhydrater, herunder sukker.
Middelhavskosten er et eksempel på en plantebaseret, antiinflammatorisk diæt. Det indebærer at spise masser af grøntsager, frugt, fisk, yoghurt, fjerkræ, bælgfrugter, fuldkorn, olivenolie og nødder samt moderate mængder rødvin.
Du undgår for det meste rødt kød og forarbejdede fødevarer. Forskning tyder på, at middelhavskosten kan være beskyttende mod tilstande, der involverer kronisk inflammation, herunder kræft, diabetes, fedme, åreforkalkning, metabolisk syndrom og kognitive lidelser.
Et igangværende forsøg undersøger, om middelhavsdiet kan være til gavn for mennesker med MPN'er, herunder myelofibrose. Forskere med NUTRIENT-forsøget (NUTRitional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) håber, at dette diætmønster reducerer betændelse i kroppen for at forbedre MPN-symptomer.
De tror, at middelhavskosten kan ændre sygdomsforløbet som myelofibrose ved at reducere risikoen for blodpropper, unormalt blodtal og miltforstørrelse.
Takeaway
Kronisk inflammation er knyttet til MPN'er som myelofibrose og kan spille en rolle i symptomer og sygdomsprogression. Forskere mener, at en antiinflammatorisk diæt kan hjælpe med at minimere myelofibrose symptomer og endda forsinke sygdomsforværring. Men der er endnu ikke bevist nogen diæt til behandling af myelofibrose.
Plantebaserede diæter som middelhavskost har vist sig at reducere betændelse i kroppen. Et klinisk forsøg er i gang for at se, om en middelhavsdiæt kan forbedre resultaterne for mennesker med myelofibrose.
Tal med din læge om den bedste diæt for dig. De fleste eksperter foreslår, at den bedste diæt til myelofibrose er en antiinflammatorisk og plantebaseret middelhavsdiæt.
