Søvnapnø er en tilstand, hvor du kortvarigt holder op med at trække vejret i din søvn. Der er to typer søvnapnø:
- I central søvnapnø sender din hjerne ikke de rette signaler til musklerne, der styrer din vejrtrækning.
- I obstruktiv søvnapnø slapper musklerne bag på halsen for meget af, hvilket får halsen til helt eller delvist at lukke.
Begge typer søvnapnø er forårsaget af en blanding af livsstilsfaktorer, der inkluderer:
- genetik
- sundhed
- livsstilsfaktorer
Er central søvnapnø arvelig?
Nogle af de underliggende årsager til central søvnapnø, såsom visse hjerteproblemer, kan have en genetisk komponent. Men de fleste af årsagerne gør det ikke, og der er kun få tegn på, at central søvnapnø i sig selv er arvelig.
Risikofaktorer for udvikling af central søvnapnø
Risikofaktorer for central søvnapnø inkluderer:
- aldring
- at være mand
- tidligere har haft et slagtilfælde
- kongestiv hjertesvigt eller andre hjerteproblemer
- ved hjælp af opioider
Er obstruktiv søvnapnø arvelig?
Forskning tyder på, at obstruktiv søvnapnø skyldes omkring 40 procent genetik, hvilket betyder, at den kan være arvelig.
De øvrige 60 procent af de bagvedliggende årsager til obstruktiv søvnapnø er miljømæssige eller livsstilsrelaterede.
Jo flere slægtninge du har med obstruktiv søvnapnø, jo højere er din risiko for at udvikle tilstanden.
Mens forskning i obstruktiv søvnapnø synes at vise et klart genetisk link, har forskere endnu ikke opdaget nøjagtigt, hvilke gener der er specifikt ansvarlige for tilstanden.
Derudover er det blevet vist, at fedme kan have underliggende genetiske årsager. Da fedme er en vigtig risikofaktor for obstruktiv søvnapnø, er dette en indirekte måde, obstruktiv søvnapnø er arvelig.
Risikofaktorer for udvikling af obstruktiv søvnapnø
Risikofaktorer for udvikling af obstruktiv søvnapnø inkluderer:
- fedme
- har en tykkere hals, som kan indsnævre din luftvej
- at være mand
- familie historie
- aldring
- overgangsalderen
- ved hjælp af alkohol eller beroligende midler
- har en lille underkæbe
- har store mandler
- rygning
- næsestop
- hypothyroidisme
Er søvnapnø spædbarn arvelig?
Søvnapnø hos spædbørn er en type søvnapnø hos børn under 1 år. Det kunne være:
- central
- obstruktiv
- blandet
Symptomer på søvnapnø hos spædbørn forbedres normalt med alderen og inkluderer:
- midlertidige vejrtrækningsstop under søvn
- blålig hud, mund og læber
- langsom puls
Årsagen til søvnapnø hos spædbørn er ofte ukendt. Potentielle årsager og risikofaktorer inkluderer:
- bliver født for tidligt
- ikke har en fuldt udviklet hjernestamme, som er den del af hjernen, der styrer vejrtrækningen
- en underliggende medicinsk tilstand, såsom lungesygdom, en infektion, stofskifteforstyrrelser eller krampeanfald
I sjældne tilfælde kan central spædbarn søvnapnø være arvelig.
Og ligesom obstruktiv søvnapnø hos voksne kan underliggende risikofaktorer for obstruktiv spædbarn søvnapnø, såsom en lille luftvej, være bundet til genetik.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du har mindst nogle af følgende symptomer, skal du tale med en læge om mulige årsager, herunder søvnapnø:
- snorken
- træthed i dagtimerne
- morgen hovedpine
- irritabilitet
- kvælning eller gisp i din søvn
- hukommelsestab
- koncentrationsbesvær
- vågner midt om natten
Fordi høj snorken ofte er det vigtigste eller mest synlige søvnapnø-symptom, kan det være din partner, der bemærker.
Hvis din snorken vækker andre mennesker eller holder dem vågen, skal du tale med en sundhedsudbyder om dette symptom. Du kan oprette forbindelse til en læge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.
Diagnostisering af søvnapnø
En sundhedsudbyder kan muligvis diagnosticere søvnapnø baseret på dine symptomer. Nogle af de ovennævnte symptomer kan være nok til en diagnose, især hvis du har fedme.
For at indsamle flere oplysninger om, hvad der sker, mens du sover, kan lægen bede om en søvnhistorie ikke kun fra dig, men også fra en person, der deler en seng eller husstand med dig.
De kan henvise dig til en søvnspecialist til evaluering.
En evaluering vil omfatte overvågning natten over, enten hjemme eller i et soveværelse. Under evalueringen måles din puls, vejrtrækning, iltniveau og andre vitale tegn, mens du sover.
Hvis lægen har mistanke om obstruktiv søvnapnø, kan de sende dig til en vurdering af en øre-, næse- og halslæge for at se efter årsagerne til obstruktionen.
Hvis de tror, du har central søvnapnø, kan du få brug for en evaluering fra en kardiolog eller neurolog for at lede efter en underliggende årsag.
Tag væk
Der er mange potentielle underliggende årsager til søvnapnø.
Sundheds- og livsstilsfaktorer har den største effekt på, om du kan få søvnapnø eller ej. Men der kan også være genetiske årsager til både central og obstruktiv søvnapnø.
Det er vigtigt at bemærke, at obstruktiv søvnapnø er meget mere tilbøjelige til at have underliggende genetiske årsager end central søvnapnø.
Jo flere slægtninge du har med obstruktiv søvnapnø, jo mere sandsynligt er du også at udvikle tilstanden.
.jpg)
