Spiselige fødevarer er cannabisbaserede fødevareprodukter. De findes i mange forskellige former, fra gummier til brownies og indeholder enten den ene eller begge af marihuanas aktive ingredienser: THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) og CBD (cannabidiol).
Med legaliseringen af marihuana øges spiselige i popularitet. Det er endda blevet fundet, at der kun er CBD-spiselige stoffer, der hjælper med at behandle lidelser som angst og kronisk smerte. Som en ekstra fordel udgør spiselige fødevarer ikke risici for luftvejene - i modsætning til at ryge marihuana.
Den spiselige oplevelse har en tendens til at adskille sig fra andre cannabisprodukter. Det “høje” fra spiselige fødevarer kan føles mere intens, og det kan vare længere end det høje du får ved at ryge.
Spiselige fødevarer tager også længere tid end at ryge eller dampe cannabis at sparke ind, selvom mange faktorer påvirker timingen.
Fortsæt læsning for at lære mere om spiselige fødevarer, herunder hvor lang tid det tager at sparke ind, og hvor længe virkningerne varer sammen med dosering, bivirkninger og forholdsregler.
Hvor lang tid tager det, før du begynder at mærke virkningerne af spiselige fødevarer?
Spiselige varer tager typisk ca. 30 til 60 minutter at sparke ind. Starttid afhænger dog af mange faktorer.
For det første afhænger det af produktets aktive ingredienser. Hvis produktet indeholder en høj dosis eller koncentration af THC, kan det træde i kraft hurtigere.
Husk, at kun spisestoffer med CBD ikke er psykoaktive. De forårsager ikke det "høje", der typisk er forbundet med THC-infunderede spiselige fødevarer. Som et resultat kan det være sværere at identificere, hvornår CBD-produkter har fået virkning.
For begge typer produkter afhænger starttid også af, hvor i kroppen madvarerne nedbrydes og absorberes i blodbanen.
Pastiller, tyggegummi og slikkepinde sparker hurtigere ind, fordi de absorberes sublingualt
Nogle spiselige produkter, såsom pastiller, tyggegummi og slikkepinde, indtages, men sluges faktisk ikke. I disse tilfælde forekommer absorption gennem slimhinderne i munden. Dette kaldes sublingual absorption, og det er mere sandsynligt, at effekterne vises hurtigere.
Tyggelige spisevarer tager længere tid at sparke ind, fordi de absorberes gennem fordøjelsessystemet
Tyggelige spiselige fødevarer, såsom gummier, cookies og brownies, kan have længere starttider. Dette skyldes, at absorption først forekommer i fordøjelseskanalen. Derfra kommer aktive ingredienser ind i blodbanen og rejser til leveren.
I leveren metaboliseres aktive ingredienser, før de frigives tilbage i blodbanen og kommer ind i hjernen, på hvilket tidspunkt virkningerne vises.
Andre faktorer, der påvirker starttid
Andre faktorer, der kan påvirke, hvor hurtigt du begynder at mærke virkningerne af indtagne spiselige fødevarer, er relateret til dine vaner og fysiske makeup. De inkluderer din:
- kost
- stofskifte
- køn
- vægt
- tolerance over for cannabis
Da madvarer ikke sparker ind med det samme, kan det være fristende at tage mere hurtigt efter din første dosis. Dette kan føre til at tage for meget.
Du skal altid vente mindst 24 timer, før du tager en ny dosis.
Edibles sparker ikke med det samme
Da madvarer ikke sparker ind med det samme, kan det være fristende at tage mere hurtigt efter din første dosis. Vent mindst 24 timer, før du tager en ny dosis.
Hvor længe varer spiselige varer?
En spiselig high varer normalt meget længere end at ryge eller dampe, fra seks til otte timer.
Blandt spiselige fødevarer, der indeholder THC, forekommer maksimale blodniveauer omkring tre timer efter administration. Det er da virkningerne sandsynligvis vil være de mest intense.
Som med begyndelsestid afhænger længden af en spiselig høj på en række faktorer, herunder dosis og styrke.Det høje fra produkter, der tygges og sluges, kan vare længere end det høje fra produkter, der absorberes oralt.
Individuelle faktorer, såsom stofskifte, vægt og tolerance, påvirker også varigheden.
Alligevel er det måske ikke muligt at forudsige, hvor længe virkningerne af spiselige varer vil vare. I en 2016-undersøgelse analyserede forskere over hundrede tusind tweets om spiselige fødevarer. En “uforudsigelig” høj varighed var en af de mest almindelige anførte bivirkninger.
Almindelige former for spiselige fødevarer
Spiselige fødevarer findes i mange forskellige former, og nye produkter kommer næsten hver dag på markedet. Almindelige typer spiselige fødevarer inkluderer:
- Bagværk: brownies, småkager, kiks og vafler.
- Slik og slik: gummier, tyggegummi, pastiller, slikkepinde og hårdt slik, chokolade, trøfler, frugtbarer og skumfiduser.
- Drikkevarer: kaffe, te og iste, sodavand, energidrikke og skud, øl, vin og alkohol.
- Andre produkter: ryk, smør, sukker og sirup.
Hvor meget skal du tage?
De fleste spiselige cannabisprodukter identificerer, hvor meget THC eller CBD der er i en enkelt servering. For eksempel indeholder en enkelt gummi typisk 10 milligram (mg) THC.
I nogle tilfælde angiver producenten dog THC- eller CBD-indholdet i hel pakke eller madvare. For at bruge gummy eksemplet kan en pakke indeholde 100 mg THC. Hvis pakken indeholder 10 gummier, er det 10 mg pr. Gummi.
Dette kan være ret forvirrende med madvarer som brownies og cookies. I nogle tilfælde kan det betyde, at en enkelt dosis svarer til en brøkdel af varen.
Sørg for at læse etiketten
Det er vigtigt at læse etiketten omhyggeligt, inden du spiser produktet. Se efter THC- eller CBD-indholdet pr. Portion, og identificer, om serveringsstørrelsen refererer til hele produktet eller kun en del.
Når det er sagt, selv når du ved præcis, hvad du spiser, er spiselig dosering ikke altid forudsigelig. Der er mange variabler involveret.
Start langsomt
Det er bedst at starte med en lav dosis og arbejde dig op til en dosis, der giver den ønskede effekt.
Det er bedst at starte med en lav dosis og arbejde dig op til en dosis, der giver den ønskede effekt.
Her er nogle generelle doseringsforslag til THC- og CBD-madvarer.
THC dosering
THC-tolerance er ikke den samme for rygning og spiselige fødevarer. Spiselig THC producerer typisk mere intense effekter.
Ifølge en rapport fra 2015 bestilt af Colorado Department of Revenue er de adfærdsmæssige virkninger af at spise 1 mg THC sammenlignelige med dem, der er forbundet med at ryge 5,71 mg THC.
Selvom du regelmæssigt ryger marihuana, skal du starte med en lav dosis. Over tid kan du øge dosis, indtil du når den ønskede effekt.
Doser, der overstiger 20 til 30 mg pr. Dag, er forbundet med en øget risiko for negative bivirkninger, inklusive afhængighed.
CBD-dosering
Da CBD ikke producerer psykoaktive effekter, er der mindre risiko, hvis du tager for meget. Alligevel kan høje doser forårsage uønskede bivirkninger, såsom træthed.
Som med THC-madvarer er det bedst at starte i det små. Vælg en lav dosis mellem 2,5 og 10 mg, og arbejd dig op til en CBD-dosis, der giver de ønskede effekter.
Da CBD kan gøre dig søvnig, er det bedst at tage det tidligt om aftenen, indtil du forstår, hvordan det påvirker dig.
Fordele ved spiselige fødevarer
Cannabis-infunderede spiselige fødevarer udgør tydelige fordele i forhold til rygning. Disse inkluderer:
- Ingen åndedrætsrisiko. Cannabis røg indeholder kræftfremkaldende stoffer. Derudover er regelmæssig cannabisrygning forbundet med luftvejsproblemer såsom lungebetændelse og bronkitis. Spiselige fødevarer involverer ikke forbrænding af marihuana og indånding af røg og udgør derfor ikke de samme risici.
- Længere varighed. Spiselige varer længere end at ryge eller dampe, hvilket gør dem ideelle til medicinske brugere, der ønsker langtidsvirkende lindring fra symptomer.
- Tilgængelig. At tage madvarer kræver ikke at gå ud. Folk, der ikke kan ryge, kan også finde spiselige produkter lettere at indtage.
- Diskret. Ligesom medicin er det muligt at tage spiselige fødevarer, uden at andre bemærker det. I modsætning til rygning er spisevarer ikke forbundet med lugt. Dette kan være nyttigt for dem, der bruger cannabis til medicinske formål og har brug for at tage det mens de er på arbejde.
Potentielle bivirkninger
Spiselige bivirkninger afhænger af den aktive ingrediens.
THC spiselige
Høje doser THC-spiselige fødevarer kan give ubehagelige symptomer, der varer i flere timer op til flere dage. Dette kaldes undertiden ”grønne” eller en overdosis af cannabis.
Nogle symptomer forbundet med spiselig cannabisoverdosis inkluderer:
- kognitiv svækkelse
- motorisk svækkelse
- ekstrem sedation
- agitation og angst
- øget hjertestress
- kvalme og opkast
- hallucinationer
- vrangforestillinger
- psykose
CBD spiselige
Ifølge en gennemgang fra 2017 inkluderer kendte bivirkninger af CBD:
- træthed
- diarré
- ændringer i appetit
- ændringer i vægt
Mere forskning i kort- og langvarige bivirkninger af CBD-brug skal udføres.
Andre bekymringer
Når du køber madvarer, er det vigtigt at evaluere producenten nøje.
Generelt er velrenommerede spiselige producenter gennemsigtige med indholdet af deres produkter og de nødvendige doser. En pålidelig kilde bør tage sig tid til at besvare dine spørgsmål uden at presse dig til at købe produktet.
Alligevel er det ikke altid muligt at vide nøjagtigt, hvad du får. En undersøgelse fra 2015 evaluerede dosis og etiketnøjagtighed for 75 forskellige produkter.
Efter at have testet produkterne for THC-indhold fandt forskerne, at kun 17 procent var mærket nøjagtigt. Blandt produkter, der var forkert mærket, indeholdt 23 procent mere THC end angivet, og 60 procent indeholdt mindre THC end angivet.
Hvornår skal jeg se en læge
Spiselige fødevarer kan forstyrre medicin og andre kosttilskud. Hvis du overvejer at bruge dem, skal du tale med en læge. I stater, hvor spiselige stoffer er lovlige, kan en læge muligvis anbefale en dosis eller et mærke.
Takeaway
Spiselige spisesteder kan tage op til flere timer. Hvis du allerede har taget en dosis, skal du vente mindst 24 timer, før du tager mere. At tage en ny dosis kan forårsage ubehagelige bivirkninger.
Når du tager spiselige fødevarer for første gang, skal du starte med en lille dosis og arbejde dig op til en dosis, der giver den ønskede effekt.
Er CBD lovligt? Hamp-afledte CBD-produkter (med mindre end 0,3 procent THC) er lovlige på føderalt niveau, men er stadig ulovlige i henhold til nogle statslige love. CBD-produkter, der er afledt af marihuana, er ulovlige på føderalt niveau, men er lovlige i henhold til nogle statslige love. Tjek din stats love og de steder, hvor du rejser. Husk, at ikke-receptpligtige CBD-produkter ikke er FDA-godkendte og kan mærkes unøjagtigt.
