Hjertesygdom refererer til en række tilstande, der påvirker hjertet - fra infektioner til genetiske defekter og blodkar sygdomme.
De fleste hjertesygdomme kan forebygges med sunde livsstilsvalg, men alligevel er det stadig den største sundhedstrussel i verden.
Se tallene bag denne tilstand, lær risikofaktorerne, og find ud af, hvordan du forhindrer hjertesygdomme.
Hvem er i fare?
Hjertesygdomme er ansvarlig for de fleste dødsfald på verdensplan for både mænd og kvinder af alle racer.
Fra og med 2018 blev 30,3 millioner amerikanske voksne diagnosticeret med hjertesygdomme. Hvert år dør omkring 647.000 amerikanere af hjertesygdomme, hvilket gør den til den største dødsårsag i USA. Hjertesygdomme forårsager 1 ud af 4 dødsfald.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vil en amerikaner ca. hvert 40 sekund få et hjerteanfald. Hvert år får 805.000 amerikanere et hjerteanfald, hvoraf 605.000 for første gang.
Cirka 12 procent af mennesker, der har et hjerteanfald, vil dø af det.
Koronararteriesygdom, en blokering af arterierne, der leverer blod til hjertet, er den mest almindelige type hjertesygdom. Koronar hjertesygdom rammer omkring 18,2 millioner amerikanere i alderen 20 år og ældre, og det dræbte næsten 366.000 i 2017.
Hjertesygdomme er den største dødsårsag for de fleste racer og etniske grupper. I 2015 var det ansvarligt for 23,7 procent af dødsfaldene hos hvide mennesker og 23,5 procent hos sorte mennesker.
I 2017 var antallet af dødsfald fra hjertesygdomme hos sorte mænd 202,8 dødsfald pr. 100.000 mennesker. Det sammenlignet med 274,5 dødsfald pr. 100.000 for hvide mænd. Dødsraten for sorte kvinder var 165,5 pr. 100.000, og for hvide kvinder var de 231,4 pr. 100.000.
Hjertesygdomme er den største dødsårsag for både mænd og kvinder. Kvinder er lige så tilbøjelige til at få et hjerteanfald som mænd.
Ikke så mange mænd dør af hjertesygdomme hvert år som kvinder. Ifølge American Heart Association vil 26 procent af kvinderne dø inden for et år af et hjerteanfald sammenlignet med 19 procent af mændene.
5 år efter et hjerteanfald dør næsten 50 procent af kvinderne, udvikler hjertesvigt eller får slagtilfælde sammenlignet med 36 procent af mændene.
Hvorfor er det? Det er muligvis fordi deres læger fejlagtigt diagnosticerede deres tilstand. Eller kvinder kan ignorere eller fejlagtigt fortolke deres tegn på hjerteanfald, som inkluderer:
- brystsmerter eller ubehag
- smerter i overkroppen eller ubehag i arme, nakke eller over mave
- svimmelhed eller forkølelse
Kvinder er noget mere tilbøjelige end mænd til at opleve nogle af de andre almindelige symptomer, især:
- stakåndet
- kvalme eller opkastning
- smerter i ryg eller kæbe
Syden har nogle af de højeste kardiovaskulære dødsfald i USA.
Som rapporteret af CDC er staterne med de højeste datatsatser for hjertesygdomme i 2018:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- West Virginia
- Michigan
Hvad er risikofaktorerne?
At have endnu en risikofaktor øger dine odds for at få hjertesygdomme. Omkring halvdelen af alle voksne har mindst en af tre store risikofaktorer: forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal eller rygning.
Dette er nogle af de mere almindelige hjertesygdomsrisici:
- Højt blodtryk. Højt blodtryk eller hypertension er længe blevet anerkendt som en væsentlig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme.
- Højt kolesteroltal. Ekstra kolesterol kan opbygges på arterievæggene og reducere blodgennemstrømningen til hjertet.
- Diabetes. Voksne med diabetes er to til fire gange mere tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme som mennesker, der ikke har det.
- Depression. Voksne med en depressiv lidelse eller symptomer på depression har en 64 procent større risiko for at udvikle koronararteriesygdom.
- Fedme. At være overvægtig eller overvægtig er forbundet med flere faktorer, der øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, herunder diabetes og forhøjet blodtryk.
Visse adfærd sætter dig også i fare for hjertesygdomme. Disse inkluderer:
- Rygning.Rygning er en væsentlig årsag til hjerte-kar-sygdomme og forårsager ca. 1 ud af 4 hjertesygdomsdødsfald.
- Spiser en dårlig diæt. En diæt med højt fedtindhold, salt, sukker og kolesterol kan bidrage til udviklingen af hjertesygdomme.
- Træner ikke. Selvom motion reducerer risikoen for hjertesygdomme og tidlig død, får kun omkring halvdelen af amerikanerne den anbefalede mængde aerob aktivitet.
- Drikker for meget alkohol. Tung alkoholbrug kan øge risikoen for hjerteanfald, hjertesvigt og død. Overdreven drikke kan beskadige hjertet, før symptomerne overhovedet vises.
Forebyggelse
Den gode nyhed er, at hjertesygdomme kan forebygges. Kontrol af disse risikofaktorer kan reducere en persons risiko for et hjerteanfald og slagtilfælde med mere end 80 procent.
Følg disse seks enkle tip for at holde din ticker tikkende:
- Har ikke mere end en til to alkoholholdige drikkevarer om dagen for mænd og en drink om dagen for kvinder. En drink er defineret som 12 ounce øl (en flaske), 5 ounce vin (et ordentligt glas) og 1,5 ounce spiritus (et ordentligt skud).
- Spis en diæt, der er fri for transfedt, lavt indhold af mættede fedtstoffer, kolesterol, salt og sukker og højt indhold af frisk frugt og grøntsager, fuldkorn, omega-3 fedtsyrer og mørk chokolade.
- Træne med moderat intensitet i 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen.
- Begræns stress. Prøv at meditere, tilbringe tid med mennesker, du elsker, få nok søvn og søge rådgivning, hvis du har brug for det.
- Stop med at ryge i dag. Få hjælp til at afslutte her.
- Arbejd med din læge for at styre dit blodtryk, kolesterol, diabetes og vægt.
Hvor meget koster det?
Ifølge CDC var antallet af beredskabsbesøg i 2017 for problemer relateret til hjerte og blodkar næsten 5 millioner. I 2016 besøgte 72 millioner mennesker hjertesygdomsrelaterede besøg hos deres læger.
Alle disse lægebesøg og hospitalsophold tilføjes - for ikke at nævne omkostningerne ved behandling.
Omkostningerne ved pleje af hjerte-kar-sygdomme er mere end $ 351 milliarder om året. Næsten 214 milliarder dollars betaler for pleje af mennesker med hjertesygdomme, mens mere end 137 milliarder dollars går til tabt produktivitet.
Hjerteanfald er en af de dyreste tilstande, der behandles på amerikanske hospitaler. Dens pleje koster anslået 11,5 milliarder dollars om året.
I 2035 forventes mere end 45 procent af amerikanerne at have en eller anden form for hjerte-kar-sygdom. De samlede omkostninger ved hjerte-kar-sygdomme forventes at nå $ 1.1 billioner i 2035, med direkte medicinske omkostninger forventes at nå $ 748,7 milliarder dollars og indirekte omkostninger anslås at nå op på $ 368 milliarder.
.jpg)
.jpg)
