I en CrossFit-boks er DT en meget frygtet træning.
I sæk koder DT imidlertid for en meget roset oralsexposition: dyb hals.
Heldig for dig (og din partner), vi taler om sidstnævnte her.
PSA: Sikkerhed er en reel bekymring - og vi taler ikke kun STI'er
Hvis du er en aktiv Twitter-bruger, kan du sandsynligvis huske tweeten, der blev viral i juli 2018 med en mand, der briste sine luftveje og gav hovedet.
"Undskyld den dårlige vinkel, men husk, da jeg sugede en hul *** i størrelse og endte i ER bagefter LMFAO aldrig glemme," læse tweetet.
Glem aldrig.
Bristede luftveje, også kendt som en tracheobronchial skade, er ikke den eneste mulige dybe halsskade. Andre skader inkluderer halsråhed, blå mærker i halsen, kvælning og opkastning.
Alt det sagt er dyb hals i sig selv ikke farligt.
"Dyb hals er typisk sikkert," siger klinisk sexolog Megan Stubbs, Ed.D, forfatter til den kommende bog "Playing Without a Partner: A Singles 'Guide to Sex, Dating, and Happiness."
"Men som de fleste seksuelle aktiviteter, vi måske prøver, er der en vis risiko, hvis du ikke kender dine personlige grænser eller lytter til din krop."
Tegn på, at du måske skubber dig for langt:
- Du har lyst til at blive kvalt.
- Din hals føles rå.
- Du knebler (utilsigtet).
- Du kaster op (utilsigtet).
Alt dette sagt: Ja, seksuelt overførte infektioner (STI'er) kan overføres under oralsex. Lær mere om oralsex og STI'er her.
Dyb hals er ikke din første rodeo
”At være dybt i halsen kan føles behageligt for modtageren, fordi halsen er strammere end munden, og nogle mennesker synes det er sexet visuelt,” siger Texas-baserede sexpædagog Goody Howard, MSW, MPH, vært for LICK! en penisfokuseret oral sex-workshop.
"Dyb hals kan være behageligt, fordi den mængde glæde, du giver nogen, kan være et egoslag," siger Howard.
Plus, hvis du gør det, kan du føle dig stærk.
Men dyb hals er avanceret oralsex-territorium - og ikke for blowjob-begyndere.
"Der er en hel del teknik involveret i at tage en penis eller dildo så langt ind i munden," siger hun. "Du skal lære at kontrollere din vejrtrækning og distrahere din gag-refleks."
Generelle do's and don'ts
Før vi kommer ind i DT's beskidte deets, lad os få nogle grundlæggende om oralsex ude af vejen.
Start langsomt
Gå ikke fra nul til dyb hals - arbejd dig gradvist op til at have hele fallussen i munden.
”Brug lidt tid på at slikke skaftet, cirkulere rundt om hovedet, suge spidsen og svirpe på frenulum,” foreslår Stubbs.
Du kan øge tempoet og mængden af penis eller dildo i munden, når momentum opbygges.
Ignorere ikke hovedet
”Hovedet på penis er en seng af følsomme nerveender,” siger Stubbs.
Det betyder, at nogle penisejere ELSKER at have det rørt direkte mellem dyb hals stød, og andre kan finde det overstimulerende.
Brug verbal og ikke-verbal kommunikation til at finde ud af, hvad din partner kan lide.
Skifter de hofterne mod din mund, når du fokuserer på spidsen? Odds er gode, de nyder at have deres hoved stimuleret.
Skifter de hofterne væk eller grimerer, når du fokuserer på spidsen? Odds er de ikke.
Du kan også spørge: "Kan du lide, når jeg slikker hovedet, eller er det for følsomt?"
Vær opmærksom på deres kropssprog
Du bør ikke * kun * være opmærksom på deres kropssprog, når du græsser spidsen.
Du vil altid være indstillet på disse signaler hele tiden. De giver dig indsigt i, hvad din partner gør og ikke kan lide.
Lås øjnene
En af de bedste måder at øge intimitetskvotienten ved dyb hals er at stirre ned på din partner, som du gør.
Eller kender du kærligt ind i deres øjne som den bløde du er.
Brug mere end bare munden
Det kaldes oralsex, ikke oral kun køn. Brug med andre ord dine hænder!
"Brug af dine hænder er en fantastisk måde at holde din mund i at blive træt, såvel som en fantastisk måde at stimulere hele penis og blande fornemmelser," siger Howard.
Tilsæt smøremiddel
Når du begynder at bruge dine hænder, vil du måske have mere end spyt for at støtte dine hænder med glidning og glidning langs skaftet.
Indtast: smøremiddel.
"Enhver smøremiddel kan være nyttig," siger Howard. "Men smagsstof med smagsstoffer tilføjer i en ekstra forstand (smag) til oplevelsen for dig."
Vigtigt: Undgå bedøvende glidecreme.
"Hvis du bruger et bedøvende smøremiddel, vil du ikke være i stand til at indstille og tilpasse dig din krops grænser," siger Stubbs. "Din hals vil sandsynligvis være meget rå, når bedøvelsesmidlet forsvinder."
Hvis du vil øve dig, tag en dildo.
”Du vil ikke bruge en hotdog, banan eller agurk,” siger Stubbs. "Men at øve at lægge en dildo eller dine egne fingre i munden hjælper dig med at lære, hvor dybt du komfortabelt kan tage en partner."
Hvis du er bekymret for at kunne trække vejret
Dyb hals i en fallus er ikke som at bære et stødpropp.
Det betyder, at mens en stødpropp går i hullet og forbliver i hullet, skal fallus konstant bevæge sig ind og ud af halsen i det, som Howard kalder en "springbevægelse."
Så længe fallus er i bevægelse, bør vejrtrækning ikke være et problem.
Hvis du er bekymret for gagging
At kneble eller ikke kneble, det er spørgsmålet. (Ja, det er et valg!)
Sådan undgår du det
”For at undgå gagging, skal du finde ud af, hvor langt penis eller dildo kan gå ned i halsen uden at gagge, og lav derefter en ring med fingrene på det tidspunkt, og gå kun ned til det punkt,” siger Howard.
Valgfrit: Stryg delen under fingrene med din hånd eller en vibrator.
Sådan læner du dig ind i det
"Nogle mennesker kan lide at tro, at de er 'så store', at de får deres partner til at kneble," siger bestyrelsescertificeret sexolog Lanae St. John, forfatter af "Read Me: A Parental Primer for 'The Talk.'"
Så du tillader dig måske at kneble eller "udføre" knebling for at stryge deres ego og sætte et show.
Hvis du er bekymret for opkastning - eller hvis det sker
Opkast under dyb hals kan lyde som en big deal, men det behøver ikke at være.
"Hvis du kaster op, skal du bare skylle munden ud og så hoppe i brusebadet med din boo, så du kan skylle opkastet af," siger St. John.
Hvad du måske siger, hvis du kaster op:
- ”Skat, jeg er ked af det! Jeg blev lidt for begejstret og tog dig dybere, end jeg kunne klare. Kan jeg hjælpe dig med at rense i brusebadet? ”
- “Oof! Jeg antager, at min krop ikke havde det kød! Jeg er så ked af det! Lad mig få fat i en vaskeklud. ”
- ”Hej [indsæt navn her]. Jeg kastede bare på din pik, lad os gå i badet for at skylle dig af. ”
Positioner at prøve
”Enhver position, der optimerer åbningen af halsen med vinklen på [fallus], er ideel,” siger St. John. Start med disse tre.
Læg til hals handling
Lad giveren ligge på sengen på ryggen, hovedet vippet tilbage over kanten af sengen, "som åbner halsen," siger Stubbs.
Lad derefter modtageren strække over giverens mund og vippe deres hofter frem og tilbage for at skubbe deres bits ind og ud af giverens hals.
”Modtageren holder muligvis en tryllestavvibrator mod giverens bits, mens de gør det,” bemærker hun. Hed.
Standard
Face it: Den mest klassiske BJ-position nogensinde er fra dine knæ.
Afhængigt af højden og vinklen på din partners varer kan det også fungere fint til dyb hals.
Hvis deres penis eller dildo vippes ned, og de er højere end dig, fungerer det. Ditto går, hvis den har en opadgående hældning og er lavere end din mund.
Ellers kan vinklen * ikke * være ideel.
Missionær
For denne, “Modtageren ligger på ryggen, og giver kryber mellem deres ben og suger,” siger Howard.
Denne konfiguration giver giveren en hel del gearing og kontrol, så de kan trække sig tilbage, når det er nødvendigt.
Hvad skal du vide, * gør *
Der er et par forskellige teknikker.
Howard anbefaler, at prøve, hvad hun har skabt, "Say ah" -metoden, når modtageren er opvarmet.
"Når du er klar til at tage penis eller dildo dybt ind i munden, skal du indånde gennem næsen og udånde gennem munden og sige 'AHHHH', når penis eller dildo styrter lige ned i din hals," forklarer.
"" AHHHH "minder dig om at trække vejret, hjælper med at åbne din hals, skaber en vibration, der distraherer din gag-refleks og giver yderligere summende fornemmelse mod penis eller dildo."
Hvordan er det for en win-win-win-win?
Andre almindelige spørgsmål
Oddsene er gode, du har nogle ventende dybe hals Q'er. Vi besvarer dem nedenfor.
Hvorfor er min partner så stille? Går jeg okay?
Den eneste måde at vide, om din partner hygger sig, er at spørge!
Du kan spørge:
- "Hvordan føles dette?"
- "Foretrækker du, når jeg gør dette [demonstrerer en ting] eller dette [demonstrerer en anden ting]?"
- "Hvor meget pres kan du lide at jeg bruger?"
- "Fortæl mig, når jeg prøver en teknik, som du kan lide."
Hvad gør jeg, hvis min mund bliver træt?
I sidste ende afhænger det af, hvad du har vil have at gøre.
”Hvis din mund bliver træt, og du vil, kan du fortsætte med at glæde din partner med dine hænder,” siger Howard.
”Du kan muligvis bruge en peberkværnbevægelse med dine hænder og lægge deres kugler i munden; eller du kan måske strejke op og ned og give din mund en fuld pause, ”siger hun.
Men du kan også skifte aktiviteter helt!
Du siger måske:
- ”Min mund bliver træt. Hvordan ville du have det med at skifte rolle lidt? ”
- ”Min kæbe kramper, og jeg vil meget gerne føle dig inde i mig. Er det noget, du ville være interesseret i at prøve i aften? ”
- ”Min mund bliver træt. Vil du prøve noget andet? ”
Betyder det noget, om jeg spytter eller sluger?
Det er lige meget!
”Der er ingen skjult betydning ved at sluge; det betyder ikke, at du elsker dem mere, og det påvirker ikke, om nogen forpligter sig til dig eller ej, ”siger St. John. "Så om du spytter eller sluger, er det du, der skal beslutte."
Hvis du beslutter dig for at spytte, anbefaler hun at holde noget væv, et glas eller en klud i nærheden for at spytte i.
Howard anbefaler at fortælle din partner, at du vil spytte på forhånd, så de ikke tror, du spytter, fordi de smager dårligt.
Du siger måske:
- ”Ville bare fortælle dig, at jeg foretrækker ikke at sluge. Så jeg tager et glas vand, jeg kan spytte i, når vi er færdige. "
- ”Bare så du ved det, spyttede jeg. Har du en klud, jeg kan spytte i? ”
- ”Jeg vil helst ikke sluge i aften. Foretrækker du, at jeg spytter, eller vil du ejakulere i din hånd eller på din mave? ”
Hvad hvis jeg ikke kan lide smagen?
Kropsvæsker og kropsdele har en smag - så nogle smag er normal.
Som en Redditor udtrykte det, vil det smage 'som en let salt massiv tommelfinger.'
Hvis du ikke kan lide smagen, kan du (pænt) bede din partner om at tage en bruser, før du spiller, anmode om, at de bærer kondom eller få fat i smagsstof med smag.
Værd at nævne: Dårlig lugtudledning er et almindeligt STI-symptom. Så hvis du ikke allerede har haft STI-samtalen med din partner, skal du gøre det nu.
Skal jeg stoppe her? Hvad gør jeg nu?
Du kan stoppe, når du vil stoppe.
Hvis den person, du er i dyb hals, kan ejakulere, er det N-O-T en forudsætning for at du kan stoppe.
Når du først stopper, er det op til dig og din partner (e), hvad du gør næste gang! Så spørg dem, hvad deres ønsker og behov er, og vær ikke bange for at dele dine.
Nogle ting kan du sige:
- "Hvordan har du det? Vil du hellere bruge mine hænder på dig eller os til at onanere side om side? ”
- "Hvad vil du gøre bagefter? Jeg tænker, jeg vil meget gerne have min røv spillet med. Hvordan lyder det for dig? ”
- "Hvordan ville du føle det, hvis vi tog en pause for at rehydrere og derefter havde gennemtrængende samleje?"
Bundlinjen
Dyb hals kan være behageligt for modtageren * og * giver, så længe du lytter til din krop, starter langsomt og kommunikerer, kommunikerer, kommunikerer undervejs.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, beruset og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller pole dance. Følg hende på Instagram.
