Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Geranium æterisk olie stammer fra dampdestillation af bladene af Pelargonium graveolens, en planteart, der er hjemmehørende i Sydafrika. Ifølge folklore blev det brugt til en bred vifte af sundhedsmæssige forhold.
Geraniumolie dyrkes i mange regioner, herunder Europa og Asien. Der er mange sorter og stammer af den lyserøde blomst med en frisk, blomsteragtig duft. Hver sort adskiller sig i duft, men er næsten identisk med hensyn til sammensætning, fordele og anvendelser.
Geraniumolie bruges i vid udstrækning som en ingrediens i parfume og kosmetik. Den essentielle olie bruges også til aromaterapi til behandling af en række sundhedsmæssige forhold. I aromaterapi inhaleres æteriske olier ved hjælp af en diffusor eller fortyndes med bærerolier og påføres huden for beroligende fordele.
Forskere har undersøgt fordelene ved æterisk geraniumolie i flere menneskelige og dyreforsøg. Der er også anekdotisk bevis for fordelene ved det. Det menes at have antioxidante, antibakterielle, antiinflammatoriske, antimikrobielle og astringerende egenskaber.
Geranium æterisk olie fordele
Æterisk geraniumolie er blevet undersøgt godt under nogle forhold, men er mindre undersøgt for andre. Sørg for at kontakte en læge, inden du bruger den, og erstat ikke æterisk geraniumolie med ordineret medicin eller behandling.
Geraniumolie kan være gavnlig under følgende forhold:
Acne, dermatitis og inflammatoriske hudsygdomme
En gennemgang fra 2017 af undersøgelser af geranium æterisk olie viste, at dets antibakterielle, antimikrobielle og antiseptiske egenskaber gør det gavnligt til at reducere acneudbrud, hudirritation og hudinfektioner, når det anvendes topisk.
Geranium æterisk olies antiinflammatoriske egenskaber gør det også gavnligt for en række inflammatoriske tilstande, herunder dem der påvirker huden.
En undersøgelse viste, at geranium æterisk olie viser løfte som en potentiel antiinflammatorisk medicin med få bivirkninger.
Ødem
En dyreforsøg viste, at geranium æterisk olies antiinflammatoriske egenskaber kan gøre det gavnligt for hævelse af ben og fod forårsaget af ødem.
Anekdotiske beviser tyder på, at tilsætning af æterisk geraniumolie til badevand kan være en god måde at behandle denne tilstand på. Mere forskning er nødvendig for at undersøge virkningen af æterisk geraniumolie på ødem.
Nasal vestibulitis
Nasal vestibulitis er en ubehagelig tilstand forbundet med kræftmedicinsk behandling.
En lille observationsundersøgelse og anekdotiske beviser tyder på, at æterisk olie i geranium kan lette næsesymptomer forårsaget af denne tilstand, såsom blødning, skur, smerte, tørhed og sår.
Til undersøgelsen blev æterisk geraniumolie blandet med sesamolie og brugt som næsespray hos kvinder, der gennemgår kemoterapi mod brystkræft.
Infektion
Flere undersøgelser tyder på, at essentiel olie af geranium kan bekæmpe bakterielle infektioner. Æterisk geraniumolie har antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, hvilket gør den effektiv mod flere bakteriestammer.
En undersøgelse viste, at æterisk geraniumolie var omtrent lige så effektiv som amoxicillin til bekæmpelse af bakteriestammer, såsom Staphylococcus aureus. Den samme undersøgelse viste, at den ikke var effektiv til at kæmpe Listeria monocytogenesen anden bakteriestamme.
Neurodegenerativ sygdom
Visse neurodegenerative sygdomme som Alzheimers sygdom, multipel sklerose, Parkinsons sygdom og amyotrof lateral sklerose (ALS) er forbundet med varierende grader af neuroinflammation.
En undersøgelse viste, at høje koncentrationer af citronellol, en komponent i geranium æterisk olie, hæmmede nitrogenoxidproduktionen, hvilket reducerede inflammation og celledød i hjernen.
Ifølge forskere kan æterisk geraniumolie have fordele for mennesker med neurodegenerative sygdomme, der inkluderer neuroinflammation.
Overgangsalderen og perimenopause
En undersøgelse viste, at aromaterapi med geranium æterisk olie var gavnlig til at stimulere udskillelsen af spytøstrogen.
Forskere teoretiserede, at geranium æterisk olie kan være af værdi for kvinder, der oplever reduceret østrogen og sundhedsrelaterede symptomer forårsaget af overgangsalderen og perimenopause.
Stress, angst og depression
Aromaterapi bliver mere og mere mainstream, selv i hospitalsindstillinger. Et randomiseret, klinisk forsøg med kvinder i arbejde for første gang viste, at inhaleret geranium æterisk olie havde en beroligende virkning og var i stand til at reducere den angst, der var forbundet med første fase arbejde.
Anekdotiske beviser tyder også på, at æterisk olie af geranium kan fremme afslapning og lindre depressivt humør. Et dyreforsøg på mus analyserede de beroligende, antidepressive virkninger af Reunion geranium (Pelargonium roseum vilde) essentiel oliestamme og fandt det effektivt til at reducere stress.
Helvedesild smerter
Helvedesild resulterer ofte i postherpetic neuralgi, en meget smertefuld tilstand, der påvirker nervefibrene og huden, der løber langs en nerve.
En undersøgelse viste, at topisk anvendelse af geraniumolie reducerede postherpetiske neuralgi smerter signifikant inden for få minutter efter påføring. Disse virkninger var midlertidige og krævede genanvendelse efter behov.
Allergier
Ifølge en indledende undersøgelse gør geranium æterisk olies citronellolindhold det potentielt effektivt til at reducere allergiske reaktioner. Imidlertid er der behov for mere undersøgelse.
Anekdotiske beviser tyder på, at topisk anvendelse kan reducere kløe forårsaget af allergiske reaktioner. Dette skyldes den antiinflammatoriske virkning af denne essentielle olie.
Sårpleje
Anekdotiske beviser tyder på, at æterisk geraniumolie kan være gavnlig til at stoppe mindre sår fra blødning. Det kan gøre det ved at fremskynde koagulationen og ved at få blodkar til at trække sig sammen. Det er antibakterielt og antiseptiske egenskaber er også gavnlige til heling.
Diabetes
Æterisk olie af geranium har længe været brugt i Tunesien som en folkemiddelbehandling for at reducere hyperglykæmi.
En dyreforsøg viste, at daglig, oral administration reducerede glukoseniveauer hos rotter signifikant. Forskere foreslog, at geranium æterisk olie kan være gavnlig for at lindre højt blodsukker hos mennesker med diabetes, men angav også, at der er behov for yderligere undersøgelse.
Mennesker bør ikke forbruge æterisk geraniumolie. Forskning på mennesker er stadig nødvendig, men aromaterapi føjet til en diffusor eller anvendt topisk kan have den samme effekt.
Geraniumolie vs. rosengeraniumolie
Æterisk geraniumolie og æterisk geraniumolie kommer fra forskellige sorter af Pelargonium graveolens plantearter.
De har næsten identiske sammensætninger og egenskaber, hvilket gør dem lige så gavnlige for helbredet. Rose geranium æterisk olie har en lidt mere blomsteragtig duft, der svarer til rosernes.
Sådan bruges geraniumolie
Geranium æterisk olie kan fortyndes med en bærerolie, såsom sesamolie, og bruges topisk på huden. Du kan bruge det som en pletbehandling af acne eller kløende hud eller som en massageolie.
Nogle bærerolier kan forårsage en allergisk reaktion, når de påføres huden. Inden brug skal du lave en patch-test på et lille område for at sikre, at det ikke forårsager en reaktion.
Når man fortynder æteriske olier med en bærerolie, er det vigtigt at følge disse retningslinjer for fortynding. For voksne skal du starte med at blande 15 dråber æterisk olie pr. 6 teskefulde bærerolie. Dette svarer til en fortynding på 2,5 procent. For børn er 3 til 6 dråber æterisk olie pr. 6 teskefulde bærerolie en sikker mængde.
Som en aromaterapi-behandling kan du duppe geraniumolie på papirhåndklæder eller på en klud, du ikke har noget imod at plette. Du kan også placere den i en rumdiffusor for at dufte et stort rum. Der er også diffusorer til personlig brug, såsom aromainhalatorpinde, som du kan fylde med olie og trække vejret ind på farten.
Æteriske olier bør aldrig sluges.
Geraniumolie bivirkninger
Når det bruges korrekt, betragtes geraniumolie som sikkert for de fleste at bruge. Nogle mennesker kan opleve udslæt eller brændende fornemmelse, når de bruger det på huden. Brug aldrig essentiel olie på huden, medmindre den er fortyndet med en bærerolie.
Små mængder geraniumolie tilsættes undertiden til bagværk, og det er fint at indtage små mængder. Virkningerne af indtagelse af store mængder geraniumolie er ikke kendt.
Hvor kan jeg købe rose geraniumolie?
Du kan købe rosengeraniumolie hvor som helst du finder æteriske olier, såsom helsekostbutikker og holistiske farmaceutiske butikker. Tjek disse produkter online.
Hvordan man laver geraniumolie derhjemme
Hvis du har flere uger til overs, kan du fremstille geraniumolie derhjemme:
- Klip ca. 12 ounce af geraniumblade væk fra planten.
- Fyld en lille, klar glaskrukke halvvejs op med olivenolie eller sesamolie og nedsænk bladene og dækk dem helt.
- Forsegl krukken tæt og læg den på en solrig vindueskarm i en uge.
- Sil olien gennem en osteklud i en anden glasburk. Efterlad geraniumbladene bagved.
- Tilføj en ekstra forsyning med friske geraniumblade i olien.
- Forsegl den nye krukke og lad den ligge på en solrig vindueskarm i en uge.
- Fortsæt disse trin hver uge i yderligere tre uger (i alt fem uger).
- Hæld æterisk olie i en flaske, der kan holdes tæt lukket. Opbevar det på et køligt, tørt sted og brug inden for et års tid.
Alternativer til geraniumolie
Der er mange essentielle olier, der indeholder sundhedsmæssige fordele, som du kan prøve, baseret på den specifikke tilstand, du ønsker at behandle. Nogle æteriske olier, du måske vil prøve, inkluderer:
- lavendel til depression, angst, acne og hudirritation
- kamille for ømme muskler, smerter og hævelse
- pebermynteolie eller salvie for at lindre symptomer på overgangsalderen
Tag væk
Æterisk olie af geranium er blevet brugt til behandling af sundhedsmæssige forhold i århundreder. Der er videnskabelige data, der indikerer, at det kan være gavnligt for en række tilstande, såsom angst, depression, infektion og smertebehandling. Det menes at have antibakterielle, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.
Kontakt altid en læge, inden du bruger en æterisk olie, og udskift ikke en æterisk olie til en ordineret behandling.
