PILATES TIL VæGTTAB: VIRKER DET? - SUNDHED
Vigtigste / Sundhed / 2021

Kan træning af pilates hjælpe dig med at tabe dig?



Redaktørens Valg
Sådan får du en orgasme: 35 tip til dig og din partner
Sådan får du en orgasme: 35 tip til dig og din partner
Pilates kan hjælpe med at supplere et vægttabsprogram. Pilates kan hjælpe med at give muskeltonus og forbedre kropsholdning, men for vægttabfordele vil du også have en sund diæt og inkludere anden styrketræning og kardioøvelser i din træning