En sennepspuds eller en sennepspakke er et hjemmemedicin, der menes at lette symptomer på åndedrætsbetingelser. Det bruges hovedsageligt til hoste og overbelastning, men det bruges også til smerter såsom:
- rygsmerter
- kramper
- gigt
Sennepsgipsmidlet består af sennepsfrøpulverpasta. Pastaen pakkes ind i stof og påføres huden. Det er normalt placeret på brystet. Det kan også påføres en anden kropsdel, som du prøver at behandle.
Der er intet bevis for, at sennepsplaster faktisk fungerer. Behandlingen kan også forårsage uønskede bivirkninger såsom hudirritation og forbrændinger.
Før du bruger et sennepsgips, er det vigtigt at forstå de potentielle risici.
Læs videre for at lære, hvordan du bruger det, sammen med hvilke sikkerhedsforanstaltninger du skal tage og andre alternative behandlinger for at prøve dine symptomer.
Fungerer en sennepsgips?
Sennepsfrø har været brugt som medicin i tusinder af år. Den græske læge Hippokrates brugte angiveligt sennepspakker til behandling af lungeproblemer i det antikke Grækenland.
Ifølge brugere og tilhængere af sennepsplaster fungerer dette middel ved at øge cirkulationen og varme musklerne på grund af sennepsfrøens varme.
Formodentlig kan afhjælpningen hjælpe med at lindre:
- overbelastning
- forkølelse
- hovedpine
- lungesygdomme (såsom lungebetændelse)
- bronkitis
- rygsmerte
- muskelsmerter og kramper
- gigt
Beviset bag disse fordele mangler. Til dato er der ikke solid forskning, der viser, at de fungerer, så det er uklart, om de vil gøre noget for dig.
Der er heller ikke bevis for sennepsplaster, der kan hjælpe med at reducere symptomer på coronavirus (COVID-19).
Sinigrin er imidlertid almindelig i planter af Brassicaceae-familien, herunder broccoli og rosenkål. Det findes også i Brassica nigra frø eller sennepsfrø.
Og selvom det ikke er klart, at sinigrin hjælper med at behandle COVID-19, antyder resultaterne fra en 2020-undersøgelse, at sinigrin kan være dobbelt så nyttigt til behandling af COVID-19 som en off-label-behandling som almindeligt anvendte lægemidler som remdesivir, oseltamivir, ribavirin, lopinavir, ritonavir og favipiravir.
Disse fund kan hjælpe med at designe fremtidige undersøgelser til etisk test af sinigrins effektivitet ved behandling af COVID-19, når tilstanden er bedre forstået, og flere forskere og forskere bliver involveret på tværs af forskellige discipliner.
Sådan laver du et sennepsgips
For at fremstille en sennepspuds skal du bruge følgende ingredienser:
- tørt sennepspulver
- mel
- vand
- 2 firkanter stof ca. 6 x 6 tommer hver
Sådan gør du det:
- I en lille skål kombineres 1 spsk sennepspulver og mel. Bland godt.
- Tilsæt vand nok, indtil blandingen danner en tyk pasta.
- Spred pastaen på en stofkvadrat. Sæt den anden firkant ovenpå.
- Placer gipset på brystet eller det berørte område. Undgå områder med åbne snit, sår eller sår.
- Fjern gipset efter 15 minutter.
- Vask dine hænder med sæbe og vand, inden du rører ved dit ansigt eller øjne.
Det er vigtigt at fjerne sennepsgips efter 15 minutter. Hvis du lader det være for længe, kan ingredienserne irritere din hud.
Hvis du ikke har tid eller ingredienser til at fremstille en, er det her, hvor du kan købe præfabrikeret sennepspuds:
- sundhedsmarkeder
- nogle apoteker
- online
Er sennepspuds sikkert?
Sennepsplaster har potentielle risici, så vær forsigtig.
Sennepsfrø indeholder sinigrin, en forbindelse der giver sennep sin krydret smag. Når det blandes med vand, nedbrydes sinigrin og skaber allylisothiocyanat.
En 2016 gennemgang af undersøgelser af sinigrin viste anticancer, antibakterielle, antifungale, antioxidant, antiinflammatoriske, sårhelende egenskaber samt bioforgiftning.
Men information om disse kendte biologiske aktiviteter er begrænset. Yderligere undersøgelser skal stadig udføres, og sinigrins molekylære mekanismer skal også undersøges.
Når det påføres på huden, skaber allylisothiocyanat en varm fornemmelse. Det er dog også hudirriterende. Hvis det forbliver på huden for længe, kan det forårsage:
- rødme
- forbrændinger
- nerveskader
Disse bivirkninger kan være alvorlige og udvikle sig inden for få timer efter behandlingen. De er også mere tilbøjelige til at påvirke mennesker, der har lys eller følsom hud.
Der har været nogle rapporter om mennesker, der udvikler forbrændinger efter brug af sennepspuds.
I en 2017-undersøgelse påførte en kvinde med slidgigt sennepspasta på knæet i over 24 timer og udviklede en andengrads forbrænding.
I en anden rapport fra 2017 kombinerede en kvinde sennepspulver, honning og vand til at lave en pasta. Hun påførte pastaen på hendes hud og udviklede andengrads forbrændinger.
Hvis du gerne vil prøve et sennepsgips, skal du sørge for at bruge det korrekt. Lad det aldrig være tændt i mere end 15 minutter. Hvis du oplever hudirritation, skal du straks fjerne den og tale med din læge.
Er der bedre behandlinger end sennepsplaster?
Der er andre muligheder for behandling af de forhold, sennepspudser hævdes at behandle.
Her er nogle alternative løsninger til disse forhold.
Dekongestant næsespray
Hvis du har overbelastning, kan en decongestant næsespray hjælpe. Dette middel virker ved at reducere hævelse i dine næsepassager.
Du kan også prøve at bruge decongestant tabletter såsom pseudoephedrin (Sudafed). Begge produkter fås over-the-counter (OTC) på apoteker og købmandsforretninger.
Over-the-counter NSAID'er
OTC-ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) kan hjælpe med at lindre kropssmerter og muskelkramper.
Nogle almindelige NSAID'er inkluderer:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxennatrium (Naprosyn)
Aktuelle smertestillende midler er også tilgængelige i form af:
- cremer
- salver
- pletter
OTC hoste og kold medicin
OTC hoste og kold medicin kan hjælpe med at lindre symptomer på grund af forkølelse. Disse medikamenter skal kun bruges til voksne og børn i alderen 5 år og derover. Yngre børn bør aldrig tage disse medikamenter.
Læs altid ingrediensetiketten. Nogle OTC-kolde midler bør ikke kombineres med OTC-smertestillende midler.
Varm eller kold pakke
En varm komprimering kan hjælpe med at lindre stive led og stramme muskler.
Alternativt er en ispose nyttig til at mindske hævelse og betændelse.
Saltvand
For ondt i halsen eller hoste, gurgle saltvand. Dette middel hjælper også med at løsne slim.
For at lave en saltvandsgurgle opløses en halv teskefuld salt i 8 ounce varmt vand. Gurgl, spyt derefter ud.
Honning
Honning har en beroligende virkning på halsen, hvilket gør den ideel til hoste.
Kombiner 2 spiseskefulde honning i 8 ounce varmt vand eller te. Når du nipper til drikken, vil den tynde slim og undertrykke hoste.
En gennemgang fra 2017 viste, at honning effektivt hjalp med betændelse ved at reducere astma-relaterede ændringer i luftvejene og også hjalp med at forhindre astmasymptomer til at begynde med.
Denne gennemgang viste også, at indånding af honning kunne reducere udskillelsen af slim fra bægerceller i luftvejene. Men yderligere undersøgelser er nødvendige for at hjælpe med at forbedre forståelsen af, hvordan honning hjælper med astmasymptomer.
Varme væsker
At drikke masser af væsker, såsom varm te eller vand, kan hjælpe med at løsne slim.
Hvis du ikke kan lide te, kan du prøve varmt vand med citronsaft og honning.
Dampindånding
For at lindre overbelastning, prøv at fugte luften, du indånder.
Du kan bruge dampindånding ved at:
- tager et varmt brusebad
- gør en ansigtsdamp
- ved hjælp af en kølig tåge luftfugter
Hvornår skal jeg se en læge?
Kontakt straks en læge, hvis du har et af følgende symptomer, som du prøver at behandle med et sennepsgips:
- hoste, der vedvarer i et par uger
- tykt, gulgrønt slim
- hvæsen
- feber
- stakåndet
- besvimelse
- uforklarligt vægttab
Få nødhjælp, hvis du har følgende:
- opkast
- vejrtrækningsbesvær
- hoste op blod
- lyserød slim
- brystsmerter
Takeaway
Sennepsplaster er en gammel hjemmemedicin lavet af sennepsfrøpulver. De er vant til at behandle overbelastning, hoste og muskelsmerter, men disse fordele er ikke bevist af videnskaben.
Der har været rapporter om sennepsplaster, der forårsager forbrændinger. Sennepsfrøpulver indeholder hudirriterende stoffer, der kan forårsage rødme og nerveskader.
Vær forsigtig, hvis du beslutter dig for at prøve en sennepspuds. Fjern pakningen efter 15 minutter og vask hænderne efter håndtering af den.
