For de fleste er målet med en diæt med højt fiberindhold, der tilskynder til regelmæssig afføring.
Men hvis du har Crohns sygdom, kan du være interesseret i en diæt, der reducerer antallet af daglige afføring du har.
Takket være specielle kostvaner, der er tilpasset dine behov, kan lettelse være mulig.
Hvis du har Crohns sygdom, der påvirker tyndtarmen, kan du til sidst opleve en indsnævring af en del af tyndtarmen kaldet ileum.
Dette kan forårsage smerte og kramper under afføring på grund af rester, som visse fødevarer føjer til afføringen.
Læger ordinerer ofte kortikosteroider, som er steroider, der hjælper med at reducere betændelse i kroppen for at lette opblussen af Crohns sygdom.
Ændring af din diæt kan også hjælpe med at minimere de mere alvorlige symptomer på Crohns.
Selvom forskningen er begrænset, ordinerer nogle læger en diæt med lavt fiberindhold og en lav restkoncentration, som generelt begrænser dit indtag af fødevarer, der er sværere at fordøje, såsom:
- nødder
- frø
- mest rå frugt og grøntsager
- nogle fuldkorn
- figner, svesker og bær
Når symptomerne begynder at falde, kan du gradvist tilføje disse fødevarer tilbage i din diæt.
Sådan fungerer den flydende diæt
Når Crohns opblussen er som værst, kan overholdelse af en lavt fiberindhold, flydende diæt med lav rest, hjælpe dit fordøjelsessystem.
De to primære typer af flydende ernæring, der anvendes til mennesker med Crohns sygdom, er valleproteinformler, der er fremstillet af mejeriprodukter, og elementær formel, som er allergivenlig og ikke indeholder soja eller mejeri.
Disse formler indeholder mange kalorier og næringsstoffer, så du kan forblive sund, mens du spiser mindre fast mad.
Hvilken formel, og hvor meget af det din sundhedsudbyder anbefaler, afhænger af sværhedsgraden af dine Crohns sygdomssymptomer og det generelle helbred.
De kan anbefale enten en fuld eller delvis flydende diæt. Det er vigtigt at holde kontakten med din sundhedsudbyder for at sikre, at din diæt er sikker og nærende.
Den mængde væske, du skal drikke hver dag, afhænger af din:
- alder
- køn
- vægt
- aktivitetsniveau
- behov for personlig sundhed og ernæring
Enteral ernæring
Nogle mennesker har svært ved at indtage nok af væsken til at opretholde deres helbred.
I mange tilfælde kan især børn kæmpe med at indtage nok til at forblive sunde, fordi de ikke kan lide den måde, det smager på.
Hvis dette er tilfældet, kan deres læge anbefale enteral fodring eller et fodringsrør indsat enten gennem næsen til maven eller direkte i maven for at levere ernæringen i kroppen.
Enteral ernæring ser ud til at være noget gavnlig for induktion af remission hos voksne med Crohns sygdom. En analyse fra 2019 viste, at enteral ernæring kan være mere effektiv hos børn.
Forskere mener, at omgå en del af den normale ernæringsproces hjælper med at lette belastningen på fordøjelsessystemet. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte den samlede effektivitet, især hos børn.
Selvom det kan være nyttigt og undertiden nødvendigt at behandle en opblussen af Crohns sygdom, finder mange mennesker - både voksne og børn - enteral fodring ubehagelig og undertiden upraktisk.
Hvis børn ikke tåler enteral ernæring og ikke har nogen mejeriallergier, kan det give dem drikkevandt valleproteinformel at øge deres kalorier og reducere symptomer relateret til Crohns sygdom. De kan finde det mere velsmagende.
For lider af mejeriintolerance kan rent ærteprotein i stedet for valle, der stammer fra mælk, også være værd at udforske.
Ulemper ved den flydende diæt
Flydende kostvaner og enteral fodring er undertiden medicinsk nødvendige og kan ikke undgås. Det er godt at kende ulemperne på forhånd, så du kan være forberedt, hvis denne diæt er påkrævet.
Børn kan især have svært ved at tilpasse sig og føle sig “normale” i visse situationer. Nogle potentielle ulemper inkluderer:
- høje omkostninger - flydende formler og enterale fodringsforsyninger kan koste så meget som $ 200 om ugen
- ubehagelig smag, der forhindrer overholdelse af kosten
- potentielt mindre social interaktion med familie og venner og forstyrrelse af din daglige rutine
- børn føler sig isoleret fra deres jævnaldrende under måltiderne
- et udvidet program med en flydende diæt kan være vanskelig at vedligeholde
- afhængighed af enteral fodring, især for dem der starter i en ung alder
Voksne og børn kan være på enten delvis enteral ernæring (PEN) eller eksklusiv enteral ernæring (EEN).
EEN er den anbefalede førstelinjebehandling til behandling af aktive Crohns og er designet til at inducere remission. Det er et kortsigtet program og kan vare 6 til 12 uger.
Under EEN er det vigtigt, at du ikke afviger fra den flydende diæt.
PEN bruges ofte efter EEN til opretholdelse af remission hos børn med Crohns sygdom.
En undersøgelse fra 2017 viste, at efter 4 til 12 ugers EEN var medianlængden af remission med PEN 6 (0 til 36) måneder.
Det er vigtigt at tale med din sundhedsudbyder om eventuelle vanskeligheder, du har med din flydende diæt, så de kan justere den, så den passer bedst til dine behov.
Det er også vigtigt at undgå at oprette din egen flydende diæt, da dette kan føre til betydelige næringsstofmangler og helbredskomplikationer.
Flydende formler ordineret af din sundhedsudbyder er specifikt designet til at levere de kalorier og næringsstoffer, din krop har brug for dagligt.
Hvis du er bekymret for ernæringskvaliteten af flydende fodringsformuleringer, så spørg din læge om produkter som Liquid Hope, som er skabt med hele fødevarer og kan bruges som en enteral formel og som en erstatning for et flydende måltid.
