Calluses er små områder på din krop, hvor huden er blevet hævet og hård fra gentagen friktion og gnidning. Calluses føles tykke og gummilignende at røre ved. Huden under og omkring en callus kan føles følsom over for tryk.
Selvom de ikke er en fare for dit helbred, kan calluses være en kilde til irritation, hvis du ikke kan lide, hvordan de ser ud, eller hvis de er smertefulde. De udvikler sig ofte på dine fingre, tæer, håndfladerne og fodsålerne.
Hvis du har hård hud på dine hænder, vil du måske fjerne dem eller forhindre, at der dannes nye. Lad os dække årsagerne, forebyggelsesstrategierne og ledelsestip til calluses på dine hænder.
Er det en callus eller en majs?
Calluses og corns er lignende hudsygdomme, der ofte forveksles med hinanden. Begge tilstande har hårde, skællende, hævede hudområder, og begge er forårsaget af gentagen friktion eller presning mod huden.
Calluses forekommer ofte på din:
- fingre
- hænder
- fødder
- tæer
De kan være i forskellige former og størrelser, og de forårsager sjældent smerte.
Corns tendens til at være cirkulær, med et hårdt center omgivet af betændt hud. Selvom de normalt er mindre end calluses, kan de være smertefulde, når du trykker ned på dem. Corns findes typisk på dine fødder, og de findes ikke ofte på dine hænder.
Årsager til finger- og håndkald
Alle calluses er forårsaget af gentagne bevægelser, der producerer friktion på din hud. Over tid bygger de døde hudceller op og hærder sig over dine nye som en forsvarsmekanisme for at beskytte huden under callus.
Dette er nogle almindelige grunde til, at der dannes calluses på dine hænder og fingre:
Forfatterens callus
En forfatterens callus, også kaldet en forfatterens bump, vises mellem to af dine fingre i det rum, hvor du typisk griber fat i en pen eller blyant. Dette sker normalt mellem din mellemfinger og ringfinger.
Gym hænder
Hær, der sker ved at gribe og løfte vægte uden handsker, kaldes undertiden gymnastikhænder.Disse calluses findes typisk på ryggen af huden på dine håndflader lige under dine fingre, hvor friktionen fra gentagne gange at gribe en vægt ville forekomme.
Arbejdskrævende arbejde
Fysisk arbejde kan ofte resultere i, at der dannes calluses på forskellige steder på dine hænder. Griben på din håndflade såvel som de nederste puder på fingrene kan få hård hud fra træbearbejdning, svingning af en hammer, løftekasser og andre former for arbejdskrævende arbejde.
At spille guitar
Guitar calluses findes ofte på de øverste puder på dine fingre, hvis du træner ofte. Faktisk kan dine calluses faktisk bidrage til at spille guitar med succes.
Er der noget, der forårsager hård hud på hænderne uden grund?
Calluses vises ikke uden grund, men nogle mennesker kan være mere tilbøjelige til at udvikle dem end andre.
Hvis det ser ud til, at du har udviklet hård hud på dine hænder ud af ingenting, skal du tænke tilbage på, hvad du bruger dine hænder mest, og hvis der har været nogen ændring i din aktivitet. Chancerne er, at der er en grund til, at callus var dukket op, da det skete, og en ændring i din rutine er sandsynligvis synderen.
Maling af vægge, greb om rattet, spille baseball eller cricket, havearbejde og endda hvile dine hænder på tastaturet i en bestemt position kan alle føre til hård hud.
Behandling af håndsvul
De fleste calluses er ikke permanente og kan behandles derhjemme. Når du holder op med at udføre den aktivitet, der fører til dannelse af callus, forsvinder den sandsynligvis om et par måneder.
I nogle tilfælde går callus og guitar-play calluses dybt ned i hudlagene og går måske aldrig helt væk.
Husk, at så længe du regelmæssigt deltager i den aktivitet, der skabte callus, er det usandsynligt, at nogen behandling får den til at forsvinde helt.
Epsom salt
En mulighed er at suge dine calluses regelmæssigt i Epsom-salt. Denne billige og let at finde ingrediens frigiver magnesiumsulfat i vandet, når det opløses.
En varm gennemblødning med magnesiumsulfat kan opløse døde hudceller hurtigere, end de ellers ville gøre.
Pimpsten
En pimpsten kan bruges til at eksfoliere området af din callus, hvilket tilskynder til celleomsætning. Pimpsten er en skånsom peeling, der fremmer cirkulation, mens du fjerner døde celler.
Brug en pimpsten på hård hud på dine hænder, når huden er let våd, og bevæg stenen i en cirkulær bevægelse for at få de bedste resultater.
Eksfolierende creme
En eksfolierende creme kan også arbejde for at fjerne døde hudceller og langsomt fjerne en callus. Forsøg ikke at være for aggressiv med eksfolierende creme, og se efter naturlige ingredienser (såsom finmalet sort valnød eller abrikosgrober), der er skånsomme for din hud.
Bagepulver
I lighed med Epsom-salt kan en bagepulver bruges til at eksfoliere din hud, samtidig med at den tilskynder til ny celleomsætning.
Bland lige store dele bagepulver og vand og påfør pastaen på din callus. Du kan føle, at hærdet hud begynder at blødgøre. Sørg for at vaske pastaen helt af efter påføring og fugter din hud bagefter.
Hudblødgørende creme
Hudblødgøringscreme kan forhindre og behandle calluses. Brug af det på dine calluses hver morgen og hver nat hjælper med at forsegle fugt og tilskynde til sund celleomsætning og langsomt slippe af callus.
Salicylsyre
Vorte-, majs- og callusbehandlinger, der er tilgængelige over-the-counter, indeholder ofte salicylsyre som den aktive ingrediens. Denne syre kan arbejde for at "opløse" hudceller, der er hårde og hårde.
Andre muligheder
Produkter, der indeholder urinstof, er også almindeligt anvendte og tilgængelige i håndkøb. Det samme gælder ammoniumlactat, som almindeligvis er tilgængeligt under varemærket Amlactin i håndkøb.
Sådan forhindres hård hud på hænder og fingre
Hvis dine calluses irriterer dig, kan du tage nogle skridt for at forhindre, at de dannes, såsom:
- ved hjælp af fingerskærme til at skrive hård hud
- iført gym handsker til vægtløftning af calluses
- iført arbejdshandsker til hård hud forårsaget af fysisk arbejde og havearbejde
- ved hjælp af battinghandsker til hård hud forårsaget af baseball, lacrosse eller cricket
- fugter ofte dine hænder
Tag væk
Hær i dine hænder kan være forårsaget af en række aktiviteter, og de er normalt ikke smertefulde eller permanente.
Brug af hjemmemedicin til at blødgøre din hud, eksfoliere området og fugte dine hænder vil typisk arbejde for at fjerne callus en smule ad gangen.
Hvis du har smertefulde eller irriterende calluses, der ikke forsvinder efter hjemmebehandling, vil du måske tale med en hudlæge om andre behandlingsmuligheder.
.jpg)
