Sundt, holdbart, fleksibelt hår har masser af protein i sig. Disse proteiner giver dit hår fylde, hopper og glans. Men når det kommer til hårprotein, er det muligt at have for meget af det gode. Kendt som proteinoverbelastning, hvis du har for meget protein i dit hår, kan det få det til at se kedeligt, tørt og skørt ud.
Keratin, det vigtigste protein i dit hår, kan tilsættes til dit hår for at styrke dine tråde. Produkter som leave-in balsam og dyb konditioneringsbehandlinger overtrækker dine tråde med keratin for at gøre dem stærkere. Det er kun når keratin opbygges, at det kan svække din hårskaft og resultere i splittede ender og hår, der er sværere at style.
Lad os se på videnskaben om protein i dit hår, hvordan man ved, om dit hår har for meget protein i det, og hvordan man løser det, hvis det sker.
Protein og hår
Der er masser af forskning, der hjælper os med at forstå den vigtige rolle, som keratinproteinet spiller i vores hårstruktur. Keratin er den indre spiral i dit hårs cortex eller center. Det er bogstaveligt talt kernen i hver streng.
Cortex er omgivet af et lag af døde celler, kendt som neglebånd. Ja, den synlige del af din hårstreng er faktisk døde celler.
Proteinbehandlinger bruges til at belægge dine hårstrenge med keratin og tilføje styrke til båndene mellem dine hårmolekyler. Dette protein kan faktisk opbygges på hårets kutikula, hvilket gør dit hår tungere. Dette kan slidte din hårstreng, da det virker ekstra mod tyngdekraftens virkninger.
Det er bestemt muligt, at hår med for meget protein i det kan være mere tilbøjelige til at blive beskadiget. Der er dog ikke mange undersøgelser af måder, hvorpå for meget protein kan skade håret. Denne bivirkning af såkaldt "proteinoverbelastning" er for det meste anekdotisk fra nu af.
Visse typer hår synes mere tilbøjelige til at dette sker. Mennesker med hår, der har tendens til at være tørre, og hår, der er struktureret eller krøllet, ser ud til at have større risiko for proteinopbygning.
Hvordan man fortæller det
Når dit hår ser ud til at være beskadiget, er "for meget protein" sandsynligvis ikke den første ting, du kommer til at tænke på. Så hvordan kan du vide, om det sker med dit hår?
Kontrollampens tegn på proteinoverbelastning ser ud til at være splittede ender og halte tråde. Hår, der føles skørt eller kaster mere end normalt for dig, kan også være tegn på, at dine lokker er blevet udsat for for meget keratin.
Hår, der er blevet beskadiget af farvestof, blegemiddel, varmestyling og andre kemikalier er udsat for krusning, brud og splittede ender, hvilket kan gøre det svært at få øje på forskellen. Ting at huske er, at proteinoverbelastning i dit hår ikke sker som et resultat af en diæt med højt proteinindhold eller andre livsstilsvalg. En proteinoverbelastning sker kun efter behandling af dit hår med protein på en eller anden måde.
Kontroller ingredienserne i hårprodukterne, som du bruger, for at se om de indeholder proteiner eller keratin. Se efter ord som "silkeprotein" eller "hydrolyseret kollagen." Hvis du har behandlet dit hår med omhu, men et eller flere af dine hårprodukter indeholder keratin eller en anden proteinkilde, kan proteinopbygning bestemt være en faktor. Hvis du ikke har behandlet dit hår med protein, kan du sandsynligvis udelukke det.
Måder at rette
Når du har fundet ud af, at proteinopbygning er grunden til, at dit hår ser lidt beskadiget ud, kan du starte processen med at rette det. Denne proces kan tage lidt tålmodighed, og du vil måske prøve et par forskellige metoder til at reparere dit hår.
Rengøring med klarere
At blæse dit hår i regelmæssigt varmt vand er en god start for at befri dit hår for overskydende olier og ophobning, men du har sandsynligvis brug for en klarende shampoo for virkelig at nedbryde proteiner, der er bundet til dit hår. Kig efter en mild, klarende shampoo lavet specielt til din hårtype.
At få en trim
Hvis dit hår føles tungt og svært at vedligeholde, kan det hjælpe med at trimme en tomme eller to splittede ender af. Protein kan have opbygget sig i enderne af dit hår i nogen tid, og de splittede ender smelter ikke sammen igen.
Essentielle olier
Du kan også prøve at fjerne nogle af de overskydende proteiner ud af rødderne på dit hår ved hjælp af æteriske olier.
Pebermynte, salvie og lavendelolie kan alle påføres din hovedbund for at rense området. Olierne kan også bruges til at øge blodgennemstrømningen til din hovedbund for at tilskynde til ny vækst. Sørg for at bruge en bærerolie til at fortynde essentielle olier, inden du påfører dem direkte på din hovedbund.
Giv dit hår en pause fra styling
Hvis dit hår viser tegn på skader, er det tid til at tage det roligt med varmestyling, hårfarve og de fleste hårprodukter. Brug dit hår løst, eller træk det forsigtigt tilbage, og lad det tage en pust i sin naturlige tilstand.
Hvis du har proteinopbygning, kan du ikke bruge en dyb konditioneringsbehandling eller hårmaske til at slippe af med problemet, fordi disse produkter sandsynligvis er det, der forårsagede ophobningen i første omgang.
Sådan forhindres
Den bedste metode til behandling af skader på dit hår er at forhindre, at det sker helt. Dette gælder selv om proteinopbygning.
Nogle tip til at forhindre proteinopbygning inkluderer:
- Følg pakkeinstruktionerne for enhver hårbehandling, der inkluderer keratin. Lag ikke to produkter med keratin oven på hinanden, og brug ikke produkterne mere end anbefalet.
- Vask dit hår en eller to gange om ugen med en klarende shampoo lavet til din hårtype.
- Overvask eller overkondition ikke dit hår. Begræns balsam til enderne af dit hår; det behøver typisk ikke at blive anvendt på dine rødder.
- Besøg en stylist regelmæssigt for at få feedback og råd om, hvordan dit hår ser ud og føles.
Hvornår skal jeg se en professionel
Når du er bekymret for dit hår, er det aldrig en dårlig idé at se en professionel stylist.
Se en professionel, hvis dit hår:
- bryder let eller kaster meget
- er sprød og let sammenfiltret
- har synlige splittede ender
Husk, at en pludselig ændring i dit hårs sundhed kan være et tegn på en underliggende sundhedstilstand. Hvis dit hår begynder at komme ud i klumper eller skaldede pletter, er det symptomer, der skal behandles af en læge. Tal med din læge, hvis dit hår ændrer sig drastisk.
Bundlinjen
Der er ikke meget forskning i proteinopbygning eller overbelastning af keratin i dit hår. Anekdotisk synes folk at opleve det, når de bruger en masse hårprodukter, der indeholder keratin.
Rengøring af dit hår og en pause fra styling og hårbehandlinger er det første skridt til at reparere hår, der indeholder for meget protein. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med en trim fra en stylist og lidt tålmodighed.
