Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Du kan være vant til at dryppe honning over havregryn eller i din te. Tendensen i dag er dog at lægge det på dit ansigt. Virkelig.
Folk søger efter måder at bruge honning til ansigtsvask, og du kan finde vejledningsvideoer til honning ansigtsmasker på TikTok og Instagram.
Det kan virke mærkeligt i starten. Du undrer dig måske over, hvorfor du vil lægge noget super klæbrig og fuld af sukker på din hud. Ville det ikke føre til breakouts (og et rod i dit badeværelse)?
Nå, ifølge nogle kan brugen af honning i dit ansigt føre til glat, fugtet, pletfri hud.
Vi dykkede ind i forskningen og talte med ekspert hudlæger for at finde ud af: Skal alle begynde at bruge honning til ansigtsvask?
Uanset om det er en velprøvet hudpleje, hvor ofte du vasker dit hår eller de kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Derfor er vi afhængige af en forskelligartet gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter, der deler deres tip om alt fra den måde, produktanvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et link til et bestemt produkt eller mærke, skal du vide, at det er grundigt undersøgt af vores team.
Historie af honning til huden
Brug af honning som ansigtsvask er ikke noget, skønhedsbloggere opfandt. Folk har brugt honning til sine hudfordele i årevis.
Legenden siger, Cleopatra brugte en maske lavet af mælk og honning i ansigtet. Indfødte stammer i Burkina Faso bruger også honning til at rense deres hud.
Mange andre kulturer bruger honning topisk til behandling af sår, eksem og andre hudsygdomme. Dette inkluderer ayurvedisk medicin, persisk traditionel medicin og koranmedicin.
Fordele ved honning til huden
Alle disse mennesker var - og er - på noget. "Honning har mange stærke egenskaber," siger New York City-baseret kosmetisk hudlæge Michele Green, MD. Ifølge forskning har honning antibakterielle, antiinflammatoriske og fugtighedsbevarende (fugtighedsgivende) egenskaber.
”De antibakterielle egenskaber gør det godt som både behandling og forebyggelse af acne,” forklarer Green. Dette krediteres hydrogenperoxid i honning, selvom mængden varierer mellem honningstyper.
Honningens antiinflammatoriske kræfter kommer fra antioxidanter, der hjælper med at berolige irriteret hud, siger Konstantin Vasyukevich, MD, en ansigtsplastisk kirurg og foryngelsesekspert med base i New York City.
Og da honning har fugtighedsbevarende virkninger, kan det hjælpe med at holde huden yngre eller i det mindste glattere.
Endelig “honning indeholder naturlige enzymer, der hjælper med at fjerne døde hudceller og reducere rødme,” siger Green.
Det er vigtigt at bemærke, at de fleste kosmetiske produkter kun indeholder op til 10 procent honning.
Det ser ikke ud til meget, men det kan stadig have en effekt. ”Som et“ naturligt ”middel er honning bestemt ikke så effektiv til behandling af medicinske hudsygdomme som en receptpligtig medicin ville være. Det kan dog være et effektivt middel til en person med en mild hudlidelse eller som en forebyggende behandling, ”siger Vasyukevich.
Er det sikkert?
”Det er generelt sikkert at bruge honning på din hud, da det er fantastisk for mennesker med acne [eller] eksem. Det er endda sikkert for patienter med følsom hud, ”siger Green.
Overvej dog at teste honningen eller produktet på et lille område af din hud, inden du påfører det over hele dit ansigt.
Hvis du bemærker rødme, kløe eller hævelse, når du tester det, skal du vaske honningen eller produktet med sæbe og vand. Derefter anbefaler Green at anvende en topisk hydrocortisoncreme. Fortsæt ikke med at bruge honningen eller produktet.
Du har muligvis en irriterende eller allergisk reaktion på selve honningen eller en anden ingrediens. Overvej at kontakte producenten af produktet for at lære præcis, hvad det indeholder. Dette kan hjælpe dig med at identificere synderen.
Måder at bruge det på dit ansigt
Hvis du er nysgerrig efter at bruge honning i dit ansigt, har du muligheder. Nogle brugere sværger ved at påføre rå honning direkte på deres hud og lade den sidde i 5-10 minutter, før den vaskes af.
Andre foretrækker at oprette en ansigtsmaske ved at blande honningen med andre ingredienser, såsom yoghurt, matcha tepulver eller havre. Grøn deler denne honning ansigtsmaske opskrift:
- Kombiner 2 spsk almindelig græsk yoghurt og 1 tsk rå honning.
- Påfør dit ansigt i et tyndt lag.
- Fjern efter 30 minutter.
Endelig kan du finde en række hudplejeprodukter (som dem nedenfor), der indeholder honning. Koncentrationen af honning i disse kan være meget lav. Så det kan være svært at fortælle, om nogen fordele, du oplever, skyldes honningen eller andre ingredienser.
Den bedste skat at bruge
Hvis du ønsker at lave din hudpleje, skal du huske, at hver sort honning har forskellige niveauer af antioxidanter og andre gavnlige forbindelser. Så du kan muligvis se forskellige resultater afhængigt af hvilken honning du bruger.
Når det er sagt, anbefaler mange Manuka honning, som har vist sig at have højere antibakteriel aktivitet sammenlignet med andre typer honning. Mange mærker tilføjer rørsukker eller majssirup til deres honning. I en 2018-undersøgelse af 118 honningprøver var 27 procent af tvivlsom ægthed.
Overvej at købe lokal skat. Eller brug True Source Honey-værktøjet til at slå UPC'et på et produkt op og kontrollere, om det er certificeret som rent.
Produkter at prøve
Ikke interesseret i et DIY-projekt? Overvej disse hudplejeprodukter, der indeholder honning. Hver har mindst en 4,5-stjernet vurdering på Amazon.
Prisguide
- $ = under $ 20
- $$ = $21–$40
- $$$ = over $ 40
L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition Honey Balm overalt
Pris: $
Passende til brug på dit ansigt, bryst, hals og hænder, denne fugtighedscreme med Manuka honning og bivoks er super silkeagtig - ikke klæbrig. Det er lavet til at absorbere godt uden at efterlade dig fedtet.
Køb L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition Honey Balm overalt online.
Mario Badescu Honey Moisturizer
Pris: $
Jordnødder og honning er ikke kun gode ingredienser til at lave en sandwich. De to pakker antioxidanter og fugtgivende fordele i denne lotion.
Køb Mario Badescu Honey Moisturizer online.
Origins Clear Improvement Charcoal Honey Mask to Purify & Nourish
Pris: $$
Trækulet i denne maske siges at hjælpe med at lindre tilstoppede porer, mens honningen fugter. Formlen indeholder ingen parabener, phthalater, natriumlaurylsulfat, propylenglycol, mineralolie, DEA, petrolatum, paraffin, polyethylenperler eller formaldehyd.
Køb Origins Clear Improvement Charcoal Honey Mask to Purify & Nourish online.
Farmacy Honey Potion Fornyelse af antioxidanthydreringsmaske
Pris: $$
Farmacy bruger en blanding af honning, propolis og kongelig gelé (alle forbindelser fremstillet af bier) i denne maske. Men hvis du har følsom hud, advarer virksomheden om, at opvarmningen kan forårsage irritation.
Køb Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask online.
Takeaway
Brug af honning til ansigtsvask eller som ansigtsmaske er ikke kun populær. Det kan også gavne din hud. Takket være honningens antibakterielle, antiinflammatoriske og fugtighedsbevarende egenskaber kan det hjælpe med at forhindre acne, berolige irritation og opretholde hydrering.
"Hvis det bruges ordentligt, kan vask af dit ansigt med honning hjælpe med at holde huden yngre, forbedre udstråling og glathed og afbøde irritation og acne-opblussen," siger Vasyukevich.
Vær dog opmærksom på at bruge ren honning, hvis du skal gøre en behandling.
Som med ethvert hudplejeprogram, skal du stoppe med at bruge produktet eller honningen, hvis du bemærker irritation. Hvis din hud virker fin, skal du være tålmodig og prøve din honningrutine i mindst en uge for at se, om du bemærker nogen forskel.
Brittany Risher er en forfatter, redaktør og digital strateg med speciale i sundheds- og livsstilsindhold. Hun er skrevet til publikationer, herunder Elemental, Men's Health, Women's Health og Yoga Journal.
