I dag kan mange procedurer, der engang var forbeholdt hudlæge kontor, udføres derhjemme.
Microneedling er en af dem. DIY-indstillingen til denne skræmmende lydende ansigtsteknik har et andet navn: derma rolling.
Disse håndholdte enheder med en rulle med række på række små nåle er langt billigere og mere bekvem end at besøge en professionel.
Men giver de de samme fordele som traditionel mikronålning?
Hvad er det korte svar?
For at få mest muligt ud af enhver derma-rulle skal du vide, hvordan du bruger den på en måde, der hjælper din hud frem for at beskadige den.
Plus, du skal begrænse dine forventninger.
Mens derma-valser derhjemme kan give en mærkbar effekt, ser du ikke så meget forskel som ved en nålesession med en professionel.
Hvad bruges de til?
Derma ruller har en række anvendelser, men de vigtigste er til forbedring af pigmenteringsproblemer og forbedring af hudens overflade.
Fine linjer, akne-ar og hyperpigmentering siges at være formindsket med regelmæssig derma-rulning.
I virkeligheden har ovenstående tendens til at have brug for hjælp fra professionel mikronålning, der bruger længere nåle end hjemmeversionen.
For eksempel viste en undersøgelse fra 2008, at fire mikronålingsessioner resulterede i op til 400 procent stigning i kollagen, et protein, der gør huden fastere.
Du kan muligvis ikke producere disse resultater derhjemme.
Derma-ruller kan dog tillade hudplejeprodukter at trænge dybere ind og producere mere kraftfulde effekter.
Hvordan fungerer de?
Microneedling forårsager et lavt niveau af traumer i det ydre lag af huden.
Dette tilskynder hudens helingsproces, hvilket fører til hudregenerering og til produktion af anti-aging stoffer såsom kollagen og elastin.
Derma-ruller skaber derimod små stier i huden med kortere nåle.
Serum kan bruge disse veje til at rejse dybere, absorbere mere effektivt og forhåbentlig producere mere synlige effekter.
Gør det ondt?
At rulle hundreder af nåle over dit ansigt vil sandsynligvis ikke være den mest afslappende oplevelse, men det bør ikke skade.
Selvfølgelig afhænger niveauet af ubehag af din smertetolerance.
Det er dog de længere nåle, der findes i mikronålingsanordninger, der sandsynligvis forårsager noget smerte.
Derfor bedøvet enhver anstændig æstetiker på forhånd.
Er der nogen bivirkninger eller risici at overveje?
Derma-rulning er en minimalt invasiv procedure, så længe du bruger den rigtige teknik sammen med det rigtige serum, er det usandsynligt, at du oplever bivirkninger.
hvis du ikke er forsigtig, kan det "muligvis forårsage permanent ardannelse og mørkfarvning af huden", siger Dr. Saya Obayan, bestyrelsescertificeret klinisk hudlæge fra Skin Joy Dermatology.
Nogle mennesker bør undgå, at derma ruller helt. Dette inkluderer dem med eksem, psoriasis eller en historie med blodpropper.
Mennesker med hudsygdomme, der let kan sprede sig til andre dele af ansigtet, såsom aktiv acne eller vorter, bør også konsultere en sundhedsudbyder inden DIYing.
Hvis du bruger retinol, tager Accutane eller har solskoldning, skal du også være forsigtig.
Eksperter anbefaler at stoppe retinol 5 dage før derma-rulning for at undgå en bivirkning.
Når det kommer til ting som solskoldning eller betændelse, kan du stadig bruge en derma-rulle, så længe du undgår berørte områder.
Hvordan vælger du den rigtige?
Selvom du kan købe længere nåle til hjemmebrug, er det bedst at holde sig til en derma-rulle med en nållængde på mindre end 0,5 millimeter.
Enhver nål over denne længde løber en højere risiko for at beskadige huden og overlades bedst til en professionel.
Glem ikke at lave din forskning. Køb kun fra pålidelige websteder og butikker, og kontroller, at produktet er blevet steriliseret korrekt, inden det når dig.
Hvordan vælger du det rigtige serum?
Hvis du beslutter dig for at bruge et serum med din derma-rulle, skal du vælge et, der vil gavne dit ansigt, når det trænger ind i din hud.
Nogle serumingredienser kan forårsage en bivirkning, hvis de sendes længere ind i huden.
Undgå potentielt irriterende retinol og vitamin C.
I stedet skal du vælge dem, der er rige på hyaluronsyre, siger æstetiker Laura Kearney, ejer af Skinsanity.
Disse forsegler fugt og hjælper med den regenerative proces, der kan forbedre hudens tone og struktur.
Hvordan gør du det?
Heldigvis er derma rullende ikke for kompliceret at mestre. Hold dig til disse enkle trin for en steril, effektiv oplevelse.
Forberedelse
For at reducere risikoen for overførsel af bakterier skal du rengøre både din hud og rullen grundigt. Brug handsker, hvis det er muligt, rådgiver Kearney.
Det er bedst at derma rulle om natten, når din hud ikke er modtagelig for solskader.
Hvis du holder dig til dette aftenregime, kan du overveje dobbeltrensning for at slippe af med olie og snavs, der er bygget op på din hud i løbet af dagen.
For at rengøre derma-rullen skal du suge den i en alkoholbaseret opløsning. Tør derefter og læg det på et rent papirhåndklæde.
Behandle
Hvis du bruger et serum sammen med din derma-rulle, skal du påføre produktet på dit ansigt, inden du går i gang med forretningen.
Rullemetoden involverer tre dele: lodrette, vandrette og diagonale bevægelser.
Start med at rulle derma-rullen op og ned på din pande, kinder og hage, og sørg for ikke at lægge for meget pres på.
Skift derefter til vandrette bevægelser efterfulgt af diagonale bevægelser. Brug ikke mere end 2 minutter på at gøre dette.
Hold dig væk fra øjenområdet og vær ekstra forsigtig på følsomme steder som næse og overlæbe.
Efterbehandling
Når rullingen er afsluttet, skal du anvende det samme serum igen eller vælge et andet hydratiserende eller anti-aging produkt.
Bare sørg for, at ingredienslisten ikke indeholder retinoler eller vitamin C.
Da din hud kan være mere følsom efter derma rullende, er det en god ide at bære solcreme.
Du bør også undgå at bære makeup, tage varme brusere eller træne i 24 timer derefter.
Ryd op
Rengør altid din derma-rulle efter hver brug.
Desinficer det ved at sprøjte med en 70 procent isopropylalkoholspray, siger Dr. Kim Peirano, en specialist inden for akupunktur og kinesisk medicin hos Lion's Heart.
Hun tilføjer, at du også kan suge rullen i en opløsning ugentligt med varmt vand og en tandproteserensetablet.
Lad ikke andre bruge din rulle og udskift den mindst en gang hver 3. måned for at forhindre irritation fra matte nåle.
Hvor ofte skal du gentage processen?
Start en gang om ugen for at se, hvordan din hud reagerer på nåle.
Hvis alt ser godt ud, kan du øge frekvensen til to eller tre gange om ugen.
Bare sørg for at du ikke overskrider grænsen på 2 minutter hver gang.
Hvornår vil du se resultater?
Jo længere du fortsætter med at rulle, jo mere sandsynligt er du at se en forskel.
Gør status efter 6 til 12 ugers regelmæssig derma-rulning.
Hvis du forsøger at forbedre tegn på aldring eller ardannelse, kan det tage måneder, før du ser fremtrædende ændringer, bemærker Kearney.
Resultaterne afhænger også af alder og mængden af elasticitet i din hud, tilføjer Kearney.
Hvornår skal du overveje mikronedling på kontoret?
Nogle eksperter anbefaler altid at besøge en professionel. Dermatologer kan ”evaluere huden under proceduren og justere indstillingerne for at forhindre skader og kvæstelser,” forklarer Obayan.
Hvis du ønsker at forbedre fine linjer, rynker eller ar, er det absolut værd at tage en tur til hudlæge kontor.
Deres nåle kan trænge ind i huden op til 3 mm, hvilket gør synlige resultater mere sandsynlige, siger Obayan.
Kearney tilføjer, at mikronåling på kontoret med engangsnåle forårsager mere “ideelle” mikroskader, der er vinkelrette på hudens overflade.
Dette sammenlignes med derma-ruller, som kan "være mere traumatiserende for huden [ved at skabe] større og færre huller, når nålen kommer ind i en vinkel og forlader i en vinkel."
Bundlinjen
Selvom dermatologer har rapporteret adskillige fordele ved mikronedling, kommer meget af forskningen fra små undersøgelser.
Der er endnu mindre konkrete beviser, når det kommer til derma rullende derhjemme - selvom brugerne generelt bemærker positive resultater.
Mens teknikken fortjener yderligere udforskning, er det værd at gøre det selv, hvis du ønsker at øge din hudplejeplan.
Hvis du på nogen måde er bekymret for indvirkningen på din hud eller ønsker at bekæmpe mere komplekse problemer, skal du gå til en hudlæge for at få råd.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvinders spørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden, og er i øjeblikket ved at opbygge et samfund af sådanne modstandere. Fang hende på Twitter.
.jpg)
