Sammen med spørgsmålet om at bruge klud versus engangsbleer, og om du skal sove, træner din baby, er bryst versus flaskefodring en af de beslutninger, der kommer til nye mor, der har tendens til at udløse stærke meninger. (Åbn bare Facebook, så ser du Mommy Wars rasende om emnet.)
Heldigvis behøver fodring af din babyformel eller modermælk ikke at være en alt-eller-intet ligning - og det behøver ikke at være et valg fyldt med skyld. Der kan absolut være en mellemliggende grund til at tilføje formel sammen med modermælk. Dette er kendt som tilskud.
Årsager til at supplere med formel
Du har muligvis brug for eller ønsker at supplere din babys fodring med formel af en række årsager, hvoraf nogle kan anbefales af din børnelæge.
"Selv om det er rigtigt, at modermælk er ideel til fodring af din baby, kan der være tidspunkter, hvor der er medicinsk behov for tilskud af formler," siger holistisk børnelæge Dr. Elisa Song.
Ifølge Dr. Song kan tilføjelse af formel være bedst, når et spædbarn ikke tager tilstrækkeligt op i vægt eller ikke fodrer godt ved brystet. Nogle gange har nyfødte også gulsot og har brug for ekstra hydrering, mens du venter på, at din egen mælkeforsyning kommer ind.
Nogle mennesker er også nødt til at supplere med formel af deres egne sundhedsmæssige årsager. Mennesker med kroniske sygdomme eller dem, der har haft nylige brystoperationer, kan have ammeproblemer. I mellemtiden producerer dem med mindre vægt eller dem, der har skjoldbruskkirtlen, muligvis ikke mælk nok - selvom lav forsyning kan ske for nogen.
”Nogle gange skal amning stoppes midlertidigt, mens mor bruger visse lægemidler,” tilføjer Dr. Song. "I løbet af denne tid kan det være nødvendigt med formel, mens mor 'pumper og dumper.'"
Udover medicinske problemer kan omstændighederne også diktere beslutningen om at supplere. Måske går du tilbage til et job, hvor du ikke har tid eller plads til at pumpe modermælk. Eller hvis du har tvillinger eller andre multipler, kan tilskud give dig en meget tiltrængt pause fra at tjene som mælkemaskine døgnet rundt. Formel giver også en løsning for kvinder, der ikke har det godt med at amme offentligt.
Endelig finder mange forældre simpelthen udmattende og følelsesmæssig dræning. Dine behov betyder noget. Hvis tilskud gavner din mentale sundhed, kan det være en perfekt gyldig mulighed. Husk: Pas på dig, så du kan tage sig af dem.
Kom godt i gang med tilskud
Når du overvejer at starte din ammende baby med en smule formel, spekulerer du sandsynligvis på, hvordan du skal begynde. (Hvor er den babymanual, når du har brug for den?)
Der er forskellige synspunkter på den bedste måde at introducere formel i din fodringsregime, og der er ingen rigtig måde (eller perfekt tid) til at gøre det.
American Academy of Pediatrics (AAP) og Verdenssundhedsorganisationen støtter begge udelukkende amning i de første 6 måneder af babyens liv. Selvom dette ikke er muligt, tilskynder mange eksperter amning i mindst 3 til 4 uger for at fastslå din forsyning og babyens komfort med brystet.
Uanset babyens alder, når du beslutter dig for at starte formlen, er det bedst at lette det - og gøre det på et tidspunkt, hvor barnet er ved godt humør. En søvnig eller cranky lille er sandsynligvis ikke begejstret for at prøve noget nyt, så undgå at indføre formel for tæt på sengetid eller den tidlige aften grædende jag.
"Generelt vil jeg anbefale at starte med en flaske om dagen på det tidspunkt af dagen, hvor din baby er lykkeligst og mest rolig og sandsynligvis accepterer formlen," siger Dr. Song. Når du har etableret en rutine med en flaske om dagen, kan du gradvist øge antallet af formelfoder.
Strategier for vellykket tilskud
Nu for det nitty-gritty: Hvordan ser et tilskud præcist ud fra den ene fodring til den næste?
Først og fremmest har du måske hørt, at du skal tilføje modermælk til formlen for at give babyen en smag af det velkendte - men Dr. Song siger, at du kan springe dette over.
"Jeg anbefaler ikke at blande modermælk og formel i samme flaske," siger hun. "Dette er ikke farligt for barnet, men hvis barnet ikke drikker hele flasken, kan den brystmælk, som du har arbejdet hårdt for at pumpe, blive spildt." Godt punkt - de ting er flydende guld!
Derefter, hvad med at holde op med din forsyning? En strategi er at pleje først og derefter give formel i slutningen af en fodring.
"Hvis du har brug for at supplere efter hver eller de fleste feeds, skal du pleje barnet først for at tømme dine bryster fuldstændigt og derefter give supplerende formel," siger Dr. Song. "At gøre det sikrer, at din baby stadig modtager den maksimale mængde modermælk, der er mulig, og reducerer chancen for, at formeltilskud nedsætter din forsyning."
Almindelige problemer - og deres løsninger
At begynde at supplere er ikke altid glat sejlads. Der kan være en tilpasningsperiode, mens din baby vænner sig til denne nye fodringsform. Her er tre almindelige problemer, du kan støde på.
Baby har problemer med at spise af flasken
Der kan ikke benægtes, at en flaske er ret forskellig fra dit bryst, så skiftet fra hud til latex kan i første omgang være foruroligende for din lille.
Det er også muligt, at baby simpelthen ikke er vant til mængden af strøm fra flasken eller brystvorten, du har valgt. Du kan eksperimentere med brystvorter med varierende strømningsniveau for at se, om man rammer sweet spot.
Du kan også prøve at placere din baby igen under fodring. Mens en bestemt position kan være lige god til amning, er den måske ikke ideel til at spise ud af en flaske.
Relateret: Babyflasker til enhver situation
Baby er gasagtig eller kræsen efter formelfodring
Det er ikke ualmindeligt, at babyer virker ekstra kolicky efter startformlen - eller at de begynder at tømme en storm. I begge tilfælde skyldes overskydende luftindtag sandsynligvis skylden.
Sørg for at bøvse din baby grundigt efter hver fodring. Eller prøv igen at positionere under fodring eller tilbyde en brystvorte med en anden strøm. I nogle tilfælde reagerer din baby muligvis på en ingrediens i formlen, så du bliver muligvis nødt til at skifte til et andet mærke.
Relateret: Organiske babyformler, der er værd at prøve
Baby tager ikke flasken
Uh-åh, det er det scenarie, du frygtede: Din baby nægter helt flasken. Inden du får panik, skal du prøve at holde dig kølig med et par fejlfindingsteknikker:
- Vent længere mellem fodringerne for at øge babyens sult (men ikke så længe, at de er en kugle af raseri).
- Få din partner eller en anden vicevært til at fodre.
- Giv flasken et tidspunkt på dagen, hvor babyen normalt er i godt humør.
- Drypp lidt modermælk på flaskens brystvorte.
- Eksperimenter med forskellige temperaturer med formlen (dog aldrig for varmt) samt forskellige flasker og brystvorter.
Ernæringsfrygt under tilskud
Mange mødre, der vælger at supplere, frygter, at deres baby ikke får tilstrækkelig ernæring, når formlen introduceres. Selvom det er sandt, indeholder formlen ikke de samme antistoffer som modermælk, men det gør skal bestå streng testning af næringsstoffer, før den kan sælges.
Food and Drug Administration (FDA) specificerer, at alle modermælkserstatninger skal indeholde mindst 29 vigtige næringsstoffer (og maksimalt 9 næringsstoffer, som babyer har brug for mindre af). FDA siger også, at det ikke er nødvendigt at styrke din babys kost med vitaminer eller mineraler, når du fodrer med formler.
Fordele og ulemper ved tilskud
Enhver baby-fodring situation kommer med sine fordele og ulemper. På plussiden for tilskud vil din baby fortsat få immunforsvar-boostende antistoffer fra den mælk, din krop skaber. På samme tid kan du nyde mere fleksibilitet i din karriere, sociale liv og daglige aktiviteter.
På den anden side betyder det at reducere din amningsprocent at miste sin funktion som en naturlig prævention, da sygepleje kun har vist sig at være effektiv til at forhindre graviditet, når den udelukkende udføres efter behov. (Denne prævention er ikke 100 procent effektiv til at forhindre graviditet.)
Du kan muligvis også se vægttab efter fødslen aftage. (Forskning er dog blandet med effekterne af amning som et vægttab. En undersøgelse fra 2014 viste, at eksklusiv amning i 3 måneder kun resulterede i et 1,3 pund større vægttab 6 måneder efter fødslen sammenlignet med kvinder, der ikke ammede eller ammede ikke udelukkende.
Relateret: Hvilke former for prævention er sikre at bruge under amning?
Valg af en formel til tilskud
Gennemse babygangen i enhver købmand, så møder du en mur med flerfarvede formler, der er skræddersyet til ethvert tænkeligt behov. Hvordan ved du, hvilken du skal vælge?
Det er faktisk svært at gå galt, da formlen skal overholde disse strenge FDA-standarder. AAP anbefaler dog, at spædbørn, der ammer delvist, får jernberiget formel, indtil de er 1 år gamle.
Hvis du kender eller har mistanke om, at din baby har en fødevareallergi, kan du vælge en allergivenlig formel, der kan reducere symptomer som løbende næse, maveforstyrrelser eller nældefeber. Og selvom du måske bemærker mange sojabaserede muligheder, siger AAP, at der er "få omstændigheder", hvor soja er et bedre valg end mejeribaserede formler.
Tal med din børnelæge, hvis du har specifikke spørgsmål eller bekymringer om at vælge den bedste formel.
Takeaway
Vi har alle hørt, at "bryst er bedst", og det er rigtigt, at udelukkende amning har mange sundhedsmæssige fordele for baby og mor. Men din egen ro i sindet kan påvirke dit barns helbred og lykke mere, end du måske er klar over.
Hvis supplering med formel er den bedste beslutning for dine omstændigheder, kan du være let at vide, at når du har det godt, er det også mere sandsynligt, at babyen trives. Og når du navigerer i kontakten til amning på deltid, tøv ikke med at kontakte din børnelæge eller amningskonsulent. De kan hjælpe med at sætte dig på den rigtige vej.
