Du har måske hørt om en spiseforstyrrelse kaldet anorexia nervosa. Mennesker med anorexia nervosa begrænser drastisk mængden af mad, de spiser. De har et forvrænget syn på deres krop og en intens frygt for vægtøgning. Over tid kan denne adfærd føre til alvorlige komplikationer.
Anorexia athletica er en lignende type uordnet spisning, der er forbundet med atleter.
Fortsæt med at læse nedenfor for at lære mere om anorexia athletica, hvad der kan forårsage det, og hvordan det behandles.
Hvad er anorexia athletica?
Anorexia athletica er en type uordnet spisning, der påvirker atleter. Mennesker med anorexia athletica indtager et begrænset antal kalorier på trods af et højt niveau af fysisk aktivitet. Denne adfærd fører til en meget mager kropstype og lav vægt.
Ifølge en publikation fra National Eating Disorder Association (NEDA) har mennesker med anorexia athletica mistet mindst fem procent af deres sunde kropsvægt på grund af kaloribegrænsning og overdreven motion.
En person med anorexia athletica tror måske ikke på, at deres adfærd er usund. Faktisk kan de se dem som normale i forbindelse med den sport eller aktivitet, de deltager i.
Dem med anorexia athletica opfylder typisk nogle, men ikke alle, kriterierne for andre spiseforstyrrelser. På grund af dette klassificeres anorexia athletica ofte som en spiseforstyrrelse, der ikke er angivet på anden måde (EDNOS).
Atleter med anorexia athletica kan være mere tilbøjelige til at skade muskler og knogler. Derudover kan de også opleve andre komplikationer, såsom ernæringsmæssige mangler og fraværende menstruationsperioder.
Hvad er symptomerne på anorexia athletica?
Lad os undersøge nogle af de symptomer, der er forbundet med anorexia athletica.
Begrænset kalorieindtag
I lighed med dem med anorexia nervosa begrænser mennesker med anorexia athletica deres kalorieindtag. På denne måde kan de enten tabe sig eller opretholde en allerede lav vægt.
Med anorexia athletica forekommer kalorierestriktion ofte i form af en specialiseret diæt. Imidlertid kan selvinduceret opkastning (udrensning) og misbrug af afføringsmidler eller diuretika også forekomme.
Begrænsning af kalorieindtag kan også have flere mærkbare effekter, herunder:
- lave energiniveauer eller træthed
- problemer med koncentration eller fokus
- svimmelhed eller svimmelhed
- irritabilitet
- brug for en længere restitutionstid mellem træning, øvelser eller konkurrencer
- hyppigere skader
Høj fysisk aktivitet
Mennesker med anorexia athletica deltager i et højt niveau af fysisk aktivitet. Dette kan være i form af motion, træning eller konkurrence.
Denne overskydende fysiske aktivitet lægger yderligere stress på atletens krop og kan øge risikoen for skade.
Fokus på ydeevne
Anorexia nervosa er forbundet med en forvrænget opfattelse af kropsbillede eller en frygt for vægtøgning. Det er almindeligt for en person med anorexia nervosa at tro, at de er overvægtige, når de faktisk er meget tynde.
Mennesker med anorexia athletica kan også være utilfredse med deres kropsform og vægt. Imidlertid er adfærd som restriktiv diæt og overdreven motion ofte præstationsstyret.
En person med anorexia athletica kan have en perfektionistisk holdning til at opretholde det, der opfattes som top fysisk tilstand, som de tror vil give dem en konkurrencemæssig fordel.
Denne holdning kan styrkes, når de har succes i deres valgte aktivitet, mens de anvender adfærd som at begrænse kalorier og øge fysisk aktivitet. Som sådan tror de måske ikke, at deres adfærd er usund.
Uregelmæssige perioder hos kvinder
Kvinder med anorexia athletica kan opleve uregelmæssige, savnede eller fraværende perioder. Dette sker på grund af den lave kropsmasse forbundet med anorexia athletica.
Hvad er årsagerne til anorexia athletica?
Det er sandsynligt, at trykket for at opretholde en bestemt fysisk tilstand spiller en stor rolle i udviklingen af anorexia athletica.
En måde, hvorpå dette pres kan realiseres, er gennem hyppige kommentarer eller skæld om kropsform eller vægt. Dette kan komme fra en række forskellige veje, herunder:
- trænere
- undervisere
- holdkammerater
- forældre eller andre familiemedlemmer
- Medierne
Derudover kan skubbet for at opfylde visse standarder for vægt og kropsform være forbundet med selve sporten eller aktiviteten. Dette kan være til stede på mange måder, såsom:
- bedømme kriterier
- vejning
- uniformer, der er stramme eller afslørende
Disse pres kan få en atlet til at vedtage streng vægtkontrol og træning. Deres mål bliver at opretholde det, de opfatter som en ideel kropstype for deres valgte aktivitet, såvel som at imødekomme forventningerne hos dem omkring dem.
Hvem er i fare for at udvikle anorexia athletica?
Den nøjagtige forekomst af anorexia athletica er uklar. Generelt er forekomsten af spiseforstyrrelser højere hos kvindelige atleter end hos mandlige atleter, men mandlige atleter er stadig i fare.
En undersøgelse af Division 1 National Collegiate Athletic Association (NCAA) atleter viste, at mere end en tredjedel af kvindelige atleter rapporterede holdninger og symptomer, der placerede dem i fare for anorexia nervosa.
I vægtklassesport (brydning, roning, hestevæddeløb) og æstetisk sport (bodybuilding, gymnastik, svømning, dykning) er ca. 33 procent af de mandlige atleter berørt. For kvindelige atleter i vægtklasse og æstetisk sport forekommer uordnet spisning ved estimater på op til 62 procent.
En 2019-undersøgelse bad 755 islandske elite-atleter om at udfylde spørgeskemaer vedrørende kropsbillede og symptomer på spiseforstyrrelse. Det fandt ud af, at 9,5 procent af respondenterne var over den kliniske cutoff-score for spiseforstyrrelsessymptomer.
Mennesker, der deltager i sport eller aktiviteter, der ofte er forbundet med tyndhed eller har en bestemt vægt, er mere tilbøjelige til at udvikle anorexia athletica. Nogle eksempler inkluderer:
- gymnastik
- kunstskøjteløb
- kører
- svømning og dykning
- ballet og andre former for dans
- cheerleading
- roning
- ridning
- brydning
- boksning
Andre individuelle faktorer, såsom genetik og personlighed, bidrager til individets risiko for at udvikle anorexia athletica. Imidlertid er der behov for yderligere forskning inden for dette område.
Ligner anorexia athletica orthorexia?
Orthorexia sker, når nogen bliver fikseret på sund kost. For eksempel kan en person med orthorexia:
- tvangsmæssigt kontrollere madmærker og ernæringsoplysninger
- helt skære visse fødevaregrupper ud af deres kost og kun spise mad, som de har bestemt sig for at være sunde eller acceptable
- blive ængstelig eller bekymret, når acceptable fødevarer ikke er tilgængelige
- brug store mængder tid på at planlægge indkøbsture eller måltider
- viser en øget interesse for sundheds- eller ernæringsværdien af de fødevarer, som andre spiser
I modsætning til anorexia athletica sigter en person med orthorexia til at fremme optimal generel sundhed gennem deres diætvalg. Bekymringer om kropsbillede kan også være til stede hos dem med orthorexia.
Ligesom anorexia athletica kan orthorexia føre til potentielt farligt vægttab og underernæring. Dette stammer fra de diætrestriktioner, som en person med orthorexia lægger på sig selv.
Hvordan behandles anorexia athletica?
Der er ingen defineret behandlingsregime for anorexia athletica. Det er dog sandsynligt, at behandling vil involvere flere forskellige discipliner.
Lad os undersøge noget af den pleje, som en person med anorexia athletica kan få.
Psykologisk pleje
Terapi bruges til at behandle mange typer spiseforstyrrelser. Dette indebærer møde med en mental sundhedsperson, såsom en psykolog eller psykiater.
Under terapi bliver atleten bedt om at undersøge de tankemønstre og adfærd, der bidrager til deres tilstand. Terapeuten hjælper dem med at udvikle og øve håndteringsstrategier for at hjælpe med at forbedre deres tilstand.
Ernærings- og fitnesspleje
Det er vigtigt, at den potentielt skadelige adfærd, der er forbundet med anorexia athletica, behandles direkte. Dette kan involvere diætister, personlige trænere eller begge dele. Disse fagfolk kan hjælpe ved:
- med fokus på at optimere indtag af næringsstoffer og samtidig modvirke ekstreme slankekure eller vægttab
- justering af mængden og de typer træning, som atleten laver
- genoprette vægten til en sund rækkevidde eller lære sunde måder at styre vægten på
Lægebehandling
Medicinsk behandling kan være nødvendig for at løse eventuelle fysiske komplikationer, der er opstået på grund af anorexia athletica. Disse kan omfatte ting som skader eller osteoporose.
Hvad er de langsigtede udsigter for anorexia athletica?
Samlet set anses de langsigtede udsigter for anorexia athletica for at være gode.
Tidlig påvisning og behandling af anorexia athletica er vigtig. Dette skyldes, at tilstanden kan forårsage en række sundhedsmæssige komplikationer, herunder:
- ernæringsmæssige mangler
- ubesvarede eller fraværende menstruationsperioder hos kvinder
- knogle- eller muskelskader, såsom brud eller ligamenttårer
- gigt på grund af ledskader fra overdreven træning
- osteoporose
- ubalancer i elektrolyt, som kan føre til potentielt farlige arytmier
Tag væk
Anorexia athletica er en type uordnet spisning, der kan påvirke atleter. Det er mere almindeligt i sportsgrene, der fokuserer på en mager kropstype eller opretholder en bestemt vægt. Nogle eksempler inkluderer gymnastik, dans og brydning.
Mennesker med anorexia athletica begrænser deres kalorieindtag og deltager i overskydende motion. Disse adfærdsmønstre er ofte præstationsmotiverede, da personen mener, at det at have en bestemt vægt eller kropstype kan give dem en konkurrencemæssig fordel.
Mange af de holdninger, der er forbundet med anorexia athletica, kan knyttes til synspunkter fra trænere, forældre eller medierne. Selve sportens kultur kan også bidrage gennem faktorer som at bedømme kriterier og indvejninger.
Behandling kan involvere psykologiske, medicinske og diætetiske indgreb. Mens udsigterne er gode, er tidlig opdagelse stadig vigtig. Dette skyldes, at mennesker med anorexia athletica kan være mere tilbøjelige til komplikationer som skader og knogleskørhed.
